देशी तूप शरीरासाठी सर्वोत्तम असते. आयुर्वेदात देशी तूप म्हणजे मानवासाठी वरदान म्हटले आहे.
10 July 2025
दिवसाची सुरुवात एक ग्लास पाण्याने करण्याची आपली परंपरा आहे. त्याला आयुर्वेदात उषापान म्हणतात.
उषापानामुळे पचनक्रिया चांगली होते. विषारी पदार्थ बाहेर काढले जातात. बद्धकोष्ठताची समस्या दूर होते.
उषापानामुळे हाडे मजबूत राहतात. उन्हाळ्यात सकाळी पाणी घेतल्यामुळे शरीर हायड्रेटेड होते.
देशी तूप गरम पाण्यात टाकून सेवन केल्यावर तुमच्या आरोग्याबरोबर बौद्धिक आरोग्यही चांगली होईल. तसेच वजन कमी होईल.
तूपात असणारे व्हिटॅमिन डी आणि के 2 कॅल्शियम मेटाबॉलिज्म आणि हाडांना शक्ती देते. देशी तुपामुळे बोन डेंसिटी वाढून ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका कमी होतो.
देशी तुपात सर्व व्हिटॅमिन्स, हेल्दी फॅट्स आणि एन्टी इंफ्लेमेटरी तत्व असतात. ते शरीरातील प्रतिकार क्षमता वाढवतात.
देशी तुपात ब्यूटिरिक एसिड असते. जे गॅस्ट्राइंटेस्टाइल ट्रॅक्टला मऊ करते. त्यामुळे पाचन तंत्र चांगले होते. पचन करणाऱ्या एन्जाइमचे उत्पादन करते.
देशी तूप हेल्दी फॅट्स आणि व्हिटॅमिन्स तुमच्या शरीरातील मेटाबॉलिज्म कमी करते. त्यामुळे शरीरातील फॅट निघून जाते.
हे ही वाचा... आरोग्यासाठी तांदळाचे पाणी फायदेशीर