वजन कमी करण्यासाठी कोणती फळं ठरतील उपयुक्त
08 February 2026
Created By: Shweta Walanj
सफरचंदमध्ये फायबर जास्त असते. त्यामुळे भूक कमी लागते आणि पचन सुधारते.
पपईमध्ये कॅलरी कमी, पचनासाठी उत्तम; चरबी साठू देत नाही.
संत्रं / मोसंबी व्हिटॅमिन C भरपूर; मेटाबॉलिझम वाढवायला मदत होते.
डाळिंबमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स जास्त; पोटाची चरबी कमी करण्यात उपयोगी.
पेरूमध्ये फायबर खूप जास्त, साखर कमी असते. डायटसाठी बेस्ट ठरते
कलिंगड पाण्याचं प्रमाण जास्त असतं. शरीर डिटॉक्स होतं आणि कॅलरी कमी करते.
हे सुद्धा वाचा : रेखा यांच्याप्रमाणेच बहीण देखील सौंदर्याची खाण, फोटो पाहून म्हणाल...