रोज सकाळी एक नाशपाती खाल्ल्यास बद्धकोष्ठता दूर होते. आतड्यांचा त्रासही संपतो.
नाशपातीचा लगदा आतड्यांना जळजळीपासून मुक्त करतो आणि पोटावर एक प्रकारचा पडदा तयार करतो, ज्यामुळे पोटातील अल्सरपासून आराम मिळतो.
नाशपातीमध्ये कॅल्शियम भरपूर असते, जे हाडे मजबूत करण्यास मदत करते.
ज्या लोकांमध्ये हिमोग्लोबिनची कमतरता आहे त्यांनी नाशपातीचे सेवन करावे
लठ्ठपणाचा त्रास असलेले लोक वजन कमी करण्यासाठी नाशपातीचा आहारात समावेश करू
नाशपाती नीट धुऊन, चावून खावे. नाशपातीची साल नीट न चघळल्याने पचनसंस्थेवर परिणाम होतो आणि पोट खराब होऊ शकते.
जर तुम्हाला घसा दुखत असेल किंवा ताप आणि जुलाबाचा त्रास होत असेल तर नाशपातीचे सेवन करू नका.
काजू खाल्याने होऊ शकतात हे दुष्परिणाम, दिवसाला किती काजू खावेत