व्हिटामिन्स D च्या कमतरतेची  लक्षणे कोणती ?

 व्हिटामिन्स डीच्या कमतरतेने शरीरात अनेक लक्षणे दिसतात त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करु नये,चला पाहूयात लक्षणे

व्हिटामिन्स D च्या कमतरतेने शरीरात एनर्जीची पातळी कमी होते. कामाशिवाय थकवा येतो.झोप पूर्ण होऊन ताजेपणा वाटत नाही.

Vitamin D च्या कमतरतेने हाडे कमजोर होऊन त्यात सूज आणि वेदना होते.पाठ, कंबर आणि पाय दुखतात.

 व्हिटामिन्स डीच्या उणीवेने पायऱ्या चढताना दुखते.वजन उचलताना अडचणी येतात.स्नायूंमध्ये ताठरता येते.