गाजर खाण्याचे नेमके
काय फायदे होतात ?
Created By: Atul Kamble
20 FEB 2026
गाजर खाणे आरोग्यासाठी खूपच फायद्याचे असते.
गाजरात फायबर, व्हिटामिन्स आणि अनेक पोषक तत्वे असतात.
चला तर पाहूयात गाजर खाण्याचे काय फायदे असतात.
गाजरात फायबर भरपूर प्रमाणात असते.त्याने बद्धकोष्ठता आणि गॅस कमी होण्यास मदत होते.
गाजरात बिटा- कॅरोटीन भरपूर प्रमाणात असते.त्यामुळे डोळ्यांचे आरोग्य चांगले होते.
गाजरात फायबर भरपूर असल्याने इम्युन सिस्टीम मजबूत होते
गाजरातील न्युट्रिएंट्स स्कीनला ग्लोईंग, पिंपल्स फ्री आणि हेल्दी करतात.
विमान प्रवासात थर्मामीटर न्यायला का मनाई असते ?