हिवाळ्यात हृदयविकाराचा झटका येऊ नये म्हणून काही गोष्टींची काळजी घेणे गरजेचे आहे
हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी आहारात काही बदल केले पाहिजेत.
हिवाळ्यात सकाळी उठल्याबरोबर अनेक गोष्टींची काळजी घेणे गरजेचे असते.
तुम्ही सकाळी उठल्याबरोबर मोठ्या प्रमाणात द्रव पिऊ नये.
सकाळी फक्त 1 ग्लास पाणी पिणे पुरेसे आहे.
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी सकाळी लवकर उठणे आणि हिवाळ्यात जड व्यायाम करणे टाळावे.
हृदयविकाराचे रुग्ण असाल तर तुम्ही हिवाळ्यात सकाळी उठल्याबरोबर आंघोळ करणे टाळावे.
टॉन्सिलच्या समस्येने त्रस्त आहात, तर या घरगुती उपायांनी मिळेल आराम