दिवसाला किती खावी अंडी?
हे फायदे माहिती आहेत का?
1 March 2025
Created By: Kalyan Deshmukh
अंड्यात विविध पोषण तत्व असतात. शरीरासाठी अंडे फायदेशीर
दिवसाला किती अंडी खाणे फायदेशीर?
अनेक तज्ज्ञांच्या मते, दिवसभरात 1-3 अंडे खाणे चांगले, जास्त अंडी सुद्धा खाऊ नयेत
अंड्यातील प्रथिनांमुळे स्नायू बळकट होतात
अंड्यात ए, डी, बी12, फॉस्फोरस आणि सेलेनियमची मात्रा अधिक
अंडे खाल्याने भूक लागत नाही, त्यामुळे वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत
अंड्यातील ल्यूटिन आणि जेक्सँथिन डोळ्यांच्या विकासासाठी पोषक
हा तर हॉट बॉम्ब; हार्दिक पांड्याचा रुमर्ड गर्लफ्रेंडचे कातिल फोटो पाहिलेत का??
स्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा