शरीरात युरिक ॲसिड वाढल्यास संधीवाताचा त्रास सुरु होतो. त्यामुळे युरिक ॲसिड कंट्रोल करणे गरजेचे असते.

 युरिक ॲसिड वाढेल असे पदार्थ आहारातून बाद करणे हाच एक उपाय आहे.

 सी फूडची आवड असली तरी सार्डिन, मॅकरेल, ऐन्कोवीज आणि प्रॉन्स सारखे सी फूड खाऊ नयेत.

अल्कोहोल आरोग्यासाठी वाईट असते. युरिक ॲसिड जास्त असेल तर मद्यापासून दूर राहा.

 युरिक ॲसिडला नियंत्रित करायचे असेल तर चेरी, स्ट्रॉबेरी, सफरचंद आणि लिंब वर्गीय फळांचे सेवन करावे.