उन्हाळ्यात दररोज सकाळी एक चमचा तूप खाल्ल्याने काय फायदे होतात?
27 April 2025
Created By: मयुरी सर्जे
राव
तुपामध्ये व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन ए, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, मॅग्नेशियम, झिंक सारखे अनेक पोषक तत्त्व असतात
तूप पोषक तत्वांनी समृद्ध असते. दररोज सकाळी ते खाल्ल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळतात
तुपाचा परिणाम थंडावा देणारा असतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात त्वचा, केस आणि शरीर आतून हायड्रेटेड राहते.
तुम्ही दररोज एक किंवा दोन वाट्या भात खाऊ शकता. यापेक्षा जास्त खाल्ल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते
तुम्ही दररोज एक किंवा दोन वाट्या भात खाऊ शकता. यापेक्षा जास्त खाल्ल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते
तुम्ही दररोज एक किंवा दोन वाट्या भात खाऊ शकता. यापेक्षा जास्त खाल्ल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते
कलिंगडाच्या फोडीवर मीठ टाकून खाणे योग्य आहे का?
स्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा