पेरु खाण्याचे आरोग्यदायी
फायदे काय ?
Created By: Atul Kamble
16 january 2026
पेरु चवीला गोड आणि मधुर असला तरी आरोग्यासाठी देखील एक खजाना मानला जातो.
पेरुतील फायबर पचन चांगले होण्यासाठी फायद्याचे ठरते.
पेरुतील व्हिटामिन्स सी इम्युनिटीला मजबूत करण्यास सहाय्यक ठरतो.
पेरु त्वचेला हेल्दी आणि चमकदार करण्यास मदत करतो.
नियमित पेरु खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात रहाण्यास मदत होते.
पेरु हे फळ हृदयाच्या आरोग्यासाठी देखील चांगले मानले जाते.
100 रुपयात मिळेल रेल्वे स्थानकात रुम, पाहा कशी ?