दररोज सकाळी गरम पाणी पिण्याचा आरोग्यावर काय परिणाम होतो?

25 june 2025

Created By: मयुरी सर्जेराव

दररोज सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी कोमट पाणी पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे

आहारतज्ज्ञ परमजीत कौर म्हणतात की कोमट पाणी शरीरात रात्रभर साचणारे विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते

कोमट पाणी शरीरातील चयापचय गतिमान करते, ज्यामुळे कॅलरीज बर्न होण्याची प्रक्रिया वेगवान होते

सकाळी कोमट पाणी पिल्याने रक्ताभिसरण सुधारते. रक्तदाब देखील नियंत्रित राहतो.

गरम पाणी नसा आराम देते, ज्यामुळे मायग्रेन आणि डोकेदुखीच्या समस्यांपासून आराम मिळतो

कोमट पाणी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते

कोमट पाणी शरीरातील जळजळ कमी करते. संधिवात आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळतो