आवळ्यामध्ये कोणते जीवनसत्व सर्वात जास्त असतात?

आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण सर्वाधिक असते. हे जीवनसत्व रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, ज्यामुळे संसर्गापासून संरक्षण होते. ते त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे.