दूध आणि काळे मनुके एकत्र खाल्ल्यास महिन्याभरात काय फरक दिसेल?

दुधात भिजवून काळे मनुके खाल्ल्याने हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. हाडांतील वेदनाही कमी होते