दूध पिण्याचे फायदे! अनेक रोगांवर उपाय, वाचाच!

drinking milk

Image Credit source: Social Media

दूध पिण्याच्या फायद्यांविषयी आपल्या सर्वांना माहिती आहे, दुधाला केवळ संपूर्ण अन्न म्हटले जात नाही, त्यात सर्व प्रकारचे पोषक घटक असतात जे आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर असतात. दुधाचे फायदे वाढवण्यासाठी आपण त्यात अनेक प्रकारच्या गोष्टींचा समावेश करतो. त्यापैकी एक म्हणजे तुळशीची पाने, ती औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहेत. याची वनस्पती भारतातील बहुतेक घरांमध्ये आढळते. तुळशीची पाने उकळून दुधात प्यायल्यास अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळू शकते, असे मत भारतातील प्रसिद्ध न्यूट्रिशन यांनी व्यक्त केले.

तुळशीची पाने दुधात उकळण्याचे फायदे

• जर तुम्हाला दम्याचा आजार किंवा श्वसनाचा त्रास होत असेल तर हे टाळण्यासाठी तुळशीची पाने दुधात उकळून प्यावीत. असे केल्याने दम्याच्या रुग्णाला बराच आराम मिळतो.
• सध्याच्या युगात मायग्रेनच्या रुग्णांची संख्या लक्षणीय वाढली आहे, ज्यामुळे लोकांना अनेकदा डोकेदुखीचा त्रास होतो. तुळस आणि दुधाचे नियमित सेवन केल्यास ही समस्या मुळापासून दूर होऊ शकते.
• व्यस्त जीवनशैली, ऑफिसमधील कामाचा ताण, कौटुंबिक कलह, प्रेम-मैत्रीतील फसवणूक, कर्ज यामुळे लोक अनेकदा नैराश्याला बळी पडतात. अशावेळी तुळशीच्या दुधाचे सेवन केल्याने सर्व प्रकारची चिंता दूर होते आणि तणावही दूर होतो.
• आजकाल दूषित अन्नामुळे किडनी स्टोनची समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. अशावेळी तुळशीची पाने दुधात उकळून प्यावीत. यामुळे किडनीमध्ये स्टोन दुखण्याची समस्या दूर होते.

(डिस्क्लेमर: दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा दिलेला नाही.)