Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी ‘हे’ 5 खास पेय दररोज प्या वाचा याबद्दल अधिक !
वजन कमी करण्यासाठी चयापचय वाढविणे आवश्यक आहे. चयापचय वाढविण्यासाठी आपण आहारात बर्‍याच प्रकारचे पदार्थ घेऊ शकतो.
1 / 5
वजन कमी करण्यासाठी चयापचय वाढविणे आवश्यक आहे. चयापचय वाढविण्यासाठी आपण आहारात बर्‍याच प्रकारचे पदार्थ घेऊ शकतो. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. ग्रीन टीमध्ये एपिगॅलोकोटेचिन गॅलेट (ईजीसीजी) नावाचे अँटीऑक्सिडेंट असते. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि चरबी बर्न करण्यास मदत करते. यामुळे आहारात ग्रीन टीमचा समावेश केला पाहिजे.
2 / 5
चहा
3 / 5
अॅपल साइडर व्हिनेगर
4 / 5
रोज नारळाचे पाणी प्यायल्याने तुम्हाला मिळतील अनेक फायदे
5 / 5
लिंबाच्या पाण्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. पाणी पिण्याच्या अगोदर लिंबाचा रस पाण्यामध्ये मिक्स करा आणि प्या. यामुळे चयापचय वाढते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते. यामध्ये कॅलरी कमी असून व्हिटॅमिन सी जास्त असते. हे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते.