वजन कमी करताना तुमच्याकडूनही होत आहे ही मोठी चूक, आजपासूनच…

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे म्हणजे तुम्ही काय खाता. बऱ्याचदा वजन कमी करताना आपल्याकडून काही मोठ्या चुका होतात. ज्यामुळे वजन कमी होण्याऐवजी वाढण्याची शक्यता अधिक निर्माण होते.