कोरोना कालावधीत रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली करण्यासाठी कडुलिंब आणि खडी साखर फायदेशीर !
कोरोना काळात रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आपण आपल्या आहारात अनेक प्रकारचे पदार्थ समाविष्ट करू शकता.
कोरोना काळात रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आपण आपल्या आहारात अनेक प्रकारचे पदार्थ समाविष्ट करू शकता. यामध्ये कडुलिंब आणि खडी साखर देखील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. विशेष उन्हाळ्यात कडुनिंब आणि खडी साखर सेवन शरीरासाठी फायदेशीर आहे.
कडुनिंबाच्या पानांमध्ये अँटी-मायक्रोबियल, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्मांसह समृद्ध असतात. हे आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवण्यास मदत करते. हे आपल्या शरीरासाठी आणि पाचक प्रणालीसाठी देखील फायदेशीर आहे. हे आतड्यांमधील जीवाणू नष्ट करते.
रिफाईंड साखरेपेक्षा कमी गोड असलेली खडी साखर आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय उत्तम असते. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी खडी साखर फायदेशीर आहे. शिवाय आयुर्वेद शास्त्रातील अनेक औषधांमध्ये खडी साखरेचा वापर केला जातो. सर्दी, जुनाट खोकला, घशातली खवखव, कफविकार, तोंडातील रोगजंतू, मानसिक ताण, तोंडाची दुर्गंधी, मूळव्याधी अशा एक ना अनेक व्याधींवर खडी साखर उपयुक्त असते.
खडी साखर आणि कडुनिंब एकत्र खाल्ले तर रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
खडी साखर आणि कडुनिंब हे आपल्या पाचक प्रणाली सुधारते.