AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Stress: जास्त टेन्शन घेतल्याने केस खरंच गळतात का? तज्ज्ञांनी दिले उत्तर

बरेच लोक कामाच्या किंवा कौटुंबिक तणावामुळे त्रस्त आहेत. अशाच ताण तणावाचा परिणाम आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होत असतो. आपल्या त्वचेवर आणि केसांवरही त्याचा परिणाम होतो.

बापू गायकवाड | Updated on: Sep 14, 2025 | 10:55 PM

तुमच्यापैकी अनेकांचे केस गळत असतील. यामागे अनुवांशिक आणि हार्मोनल बदलांसह अनेक कारणे असू शकतात. यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ताण-तणाव. याचा तुमच्या केसांवर परिणाम होतो. याबद्दल तज्ज्ञांचे काय मत आहे ते जाणून घेऊयात. (Photo Credit : Getty Images) — तुमच्यापैकी अनेकांचे केस गळत असतील. यामागे अनुवांशिक आणि हार्मोनल बदलांसह अनेक कारणे असू शकतात. यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ताण-तणाव. याचा तुमच्या केसांवर परिणाम होतो. याबद्दल तज्ज्ञांचे काय मत आहे ते जाणून घेऊयात. (Photo Credit : Getty Images)
1 / 6

आरएमएल हॉस्पिटलमधील त्वचारोग विभागाचे डॉ. भावुक धीर यांनी म्हटले की, बराच काळ ताणतणावात राहिल्याने केस गळण्याची समस्या जाणवते. त्यामुळे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे गरजेचे आहे. तणावामुळे व्यक्तीच्या शरीरात बदल दिसून येतात, ज्यामुळे केस गळू शकतात. — आरएमएल हॉस्पिटलमधील त्वचारोग विभागाचे डॉ. भावुक धीर यांनी म्हटले की, बराच काळ ताणतणावात राहिल्याने केस गळण्याची समस्या जाणवते. त्यामुळे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे गरजेचे आहे. तणावामुळे व्यक्तीच्या शरीरात बदल दिसून येतात, ज्यामुळे केस गळू शकतात.
2 / 6

डॉक्टरांनी म्हटले की, 'जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. याचा फटका केसांच्या आरोग्याला बसतो. ज्यामुळे केस गळू शकतात. — डॉक्टरांनी म्हटले की, 'जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. याचा फटका केसांच्या आरोग्याला बसतो. ज्यामुळे केस गळू शकतात.
3 / 6

तणाव नियंत्रणात ठेवणे हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. ताण नियंत्रित करण्यासाठी, तु्म्ही ध्यान करू शकता, यामुळे मन शांत होईल आणि लक्ष केंद्रित होईल. — तणाव नियंत्रणात ठेवणे हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. ताण नियंत्रित करण्यासाठी, तु्म्ही ध्यान करू शकता, यामुळे मन शांत होईल आणि लक्ष केंद्रित होईल.
4 / 6

ताण कमी करण्यासाठी तुम्हाला त्रास देणारी गोष्ट डायरीमध्ये लिहा. यामुळे तुम्हाला ताण कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तुम्ही तुमच्या मनातील गोष्ट तुमच्या मित्रांसोबत किंवा जवळच्या लोकांसोबत शेअर करू शकता यामुळे ताण कमी होतो. — ताण कमी करण्यासाठी तुम्हाला त्रास देणारी गोष्ट डायरीमध्ये लिहा. यामुळे तुम्हाला ताण कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तुम्ही तुमच्या मनातील गोष्ट तुमच्या मित्रांसोबत किंवा जवळच्या लोकांसोबत शेअर करू शकता यामुळे ताण कमी होतो.
5 / 6

व्यायाम केल्यानेही तणाव कमी होतो. तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा ते शरीरात आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन सोडते. हा हार्मोन मूड स्थिर ठेवण्यास आणि तो सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते. — व्यायाम केल्यानेही तणाव कमी होतो. तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा ते शरीरात आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन सोडते. हा हार्मोन मूड स्थिर ठेवण्यास आणि तो सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

सोनं झालं खूपच स्वस्त, एकाच दिवसात चक्क इतकी घसरण, नवा भाव काय?.

सामान्यांना सर्वात मोठा दणका, पेट्रोलचा भाव 25 रुपयांनी वाढणार?.

23 एप्रिलचा दिवस म्हणजे लाखात एक, या लकी राशींच्या नशिबात चमत्कार!.

तिच्या सौंदर्याने अख्खा भारत फिदा, अचानक झाली गायब, काय घडलं होतं?.

भारताशी पंगा घेणाऱ्या बांगलादेशला आयसीसीचा दणका, अशी कारवाई, काय झालं?.

सर्वात स्वस्त दारू! 1500 रुपयांची बॉटल फक्त 500 रुपयांना; कुठे मिळते?.

गिफ्ट दिल्या जातात हॉस्टेलच्या मुली;बड्या नेत्याने सांगितली आतली गोष्ट.

हे 3 सिक्रेट फुलझाड, खिडकीत लावल्यास घरातली दुर्गंधी जाईल पळून.

लोकांनी दिलेल्या 'या' सल्ल्याचा काजोल हिला येतो प्रचंड राग, म्हणाली....

सोन्याचा भाव किती? अजबच चमात्कार घडला, पहिल्यांदाच 10 ग्रॅमची किंमत....

Visual Stories View more

जगात पिझ्झाची राजधानी कुठे आहे?

सेकंड हॅण्ड मोबाईल घेताय, या गोष्टींची काळजी घ्या..

पाकिस्तानात 1 लाख रुपये महिना कमावणारे लोक किती ? धक्कादायक आकडेवारी...

केएल राहुल धोनीला पछाडण्यासाठी सज्ज, फक्त 13 धावांची गरज

के.एल.राहुल याचे मिशन 500,धोनीच्या रेकॉर्डकडे लक्ष...

उन्हाळ्यात पचन यंत्रणा चांगली राखण्यासाठी हे उपाय आजमावा

Most Read Stories

LSG vs RR : लखनौचा सलग चौथा पराभव, राजस्थानकडून 40 धावांनी धुव्वा.

मुंबई-चेन्नई हायव्होल्टेज सामना, पलटणच्या मॅचची वेळ बदलली?.

MI vs CSK : मुंबई-चेन्नई सामन्यासाठी सज्ज, रोहित-धोनी खेळणार?.

आहारात 'या' देसी पदार्थांचा करा समावेश, उष्णतेपासून मिळेल आराम.

Latest Articles View more

MI vs CSK : मुंबई-चेन्नई सामन्यासाठी सज्ज, रोहित-धोनी खेळणार?.

आहारात 'या' देसी पदार्थांचा करा समावेश, उष्णतेपासून मिळेल आराम.

लखनौला पराभूत करत राजस्थान टॉप 2 मध्ये, आरसीबीला मोठा झटका.

सोनं झालं खूपच स्वस्त, एकाच दिवसात चक्क इतकी घसरण, नवा भाव काय?.

मुंबई-चेन्नई हायव्होल्टेज सामना, पलटणच्या मॅचची वेळ बदलली?.

व्हिडीओ View more

खरगेंच्या त्या वक्तव्यावरून राजकारण तापलं; फडणवीसांचा निषेध.

वाल्मिक कराड गँगची कारागृहातही दहशत! थेट कैद्यालाच मारलं अन्....

कोकणात भयंकर घडलं, भर समुद्रात नौका बुडाली, कोट्यवधीचं नुकसान; अपघात...

उष्णतेचा कहर! उष्माघाताने शेतकऱ्याचा दुर्दैवी मृत्यू,.

आता सगळ्याच IT कंपन्या रडारवर, नाशिकच्या प्रकरणानंतर सरकारचं मोठं पाऊल.

ठाण्यात पाणीटंचाईचा फटका; वाहन धुणाऱ्या सेंटर्सवर 10 जूनपर्यंत बंदी.

मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा.

रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी.....

अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.

व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी