AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Stress: जास्त टेन्शन घेतल्याने केस खरंच गळतात का? तज्ज्ञांनी दिले उत्तर

बरेच लोक कामाच्या किंवा कौटुंबिक तणावामुळे त्रस्त आहेत. अशाच ताण तणावाचा परिणाम आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होत असतो. आपल्या त्वचेवर आणि केसांवरही त्याचा परिणाम होतो.

बापू गायकवाड | Updated on: Sep 14, 2025 | 10:55 PM

तुमच्यापैकी अनेकांचे केस गळत असतील. यामागे अनुवांशिक आणि हार्मोनल बदलांसह अनेक कारणे असू शकतात. यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ताण-तणाव. याचा तुमच्या केसांवर परिणाम होतो. याबद्दल तज्ज्ञांचे काय मत आहे ते जाणून घेऊयात. (Photo Credit : Getty Images) — तुमच्यापैकी अनेकांचे केस गळत असतील. यामागे अनुवांशिक आणि हार्मोनल बदलांसह अनेक कारणे असू शकतात. यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ताण-तणाव. याचा तुमच्या केसांवर परिणाम होतो. याबद्दल तज्ज्ञांचे काय मत आहे ते जाणून घेऊयात. (Photo Credit : Getty Images)
1 / 6

आरएमएल हॉस्पिटलमधील त्वचारोग विभागाचे डॉ. भावुक धीर यांनी म्हटले की, बराच काळ ताणतणावात राहिल्याने केस गळण्याची समस्या जाणवते. त्यामुळे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे गरजेचे आहे. तणावामुळे व्यक्तीच्या शरीरात बदल दिसून येतात, ज्यामुळे केस गळू शकतात. — आरएमएल हॉस्पिटलमधील त्वचारोग विभागाचे डॉ. भावुक धीर यांनी म्हटले की, बराच काळ ताणतणावात राहिल्याने केस गळण्याची समस्या जाणवते. त्यामुळे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे गरजेचे आहे. तणावामुळे व्यक्तीच्या शरीरात बदल दिसून येतात, ज्यामुळे केस गळू शकतात.
2 / 6

डॉक्टरांनी म्हटले की, 'जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. याचा फटका केसांच्या आरोग्याला बसतो. ज्यामुळे केस गळू शकतात. — डॉक्टरांनी म्हटले की, 'जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. याचा फटका केसांच्या आरोग्याला बसतो. ज्यामुळे केस गळू शकतात.
3 / 6

तणाव नियंत्रणात ठेवणे हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. ताण नियंत्रित करण्यासाठी, तु्म्ही ध्यान करू शकता, यामुळे मन शांत होईल आणि लक्ष केंद्रित होईल. — तणाव नियंत्रणात ठेवणे हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. ताण नियंत्रित करण्यासाठी, तु्म्ही ध्यान करू शकता, यामुळे मन शांत होईल आणि लक्ष केंद्रित होईल.
4 / 6

ताण कमी करण्यासाठी तुम्हाला त्रास देणारी गोष्ट डायरीमध्ये लिहा. यामुळे तुम्हाला ताण कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तुम्ही तुमच्या मनातील गोष्ट तुमच्या मित्रांसोबत किंवा जवळच्या लोकांसोबत शेअर करू शकता यामुळे ताण कमी होतो. — ताण कमी करण्यासाठी तुम्हाला त्रास देणारी गोष्ट डायरीमध्ये लिहा. यामुळे तुम्हाला ताण कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तुम्ही तुमच्या मनातील गोष्ट तुमच्या मित्रांसोबत किंवा जवळच्या लोकांसोबत शेअर करू शकता यामुळे ताण कमी होतो.
5 / 6

व्यायाम केल्यानेही तणाव कमी होतो. तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा ते शरीरात आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन सोडते. हा हार्मोन मूड स्थिर ठेवण्यास आणि तो सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते. — व्यायाम केल्यानेही तणाव कमी होतो. तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा ते शरीरात आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन सोडते. हा हार्मोन मूड स्थिर ठेवण्यास आणि तो सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

झाडं अचानक झाली नष्ट तर पृथ्वीचं काय होणार? माणूस जिवंत राहणार का?.

स्वयंपाकघरात झालाय झुरळांचा सुळसुळाट ? रात्री करा फक्त 1 काम.

पाकिस्तानची 55 धावांत दाणादाण; भारतीय वाघिणींचा कहर, विजयासाठी फक्त...

अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, अँटिलियातील शाही थाट पहाच.

थर न लावता विहिरीवर उडी मारत दहीहंडी फोडण्याची अनोखी प्रथा पाहिलीय का?.

जन्माष्टमीला मराठमोळ्या गायिकेचा मनमोहक अंदाज; लूकमध्ये चाहते हरवले.

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

मल्लिकाला पाहण्यासाठी तुफान गर्दी, दहीहंडी कार्यक्रमात अवतरलं ग्लॅंमर.

दुलीप ट्रॉफी अंतिम फेरीत शमीचं 'शतक', CABने केलं सन्मानित.

Visual Stories View more

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

महाराष्ट्र काँग्रेसमध्ये मोठा बदल! आता या नेत्याकडे प्रभारीपद सोपवले.

झाडं अचानक झाली नष्ट तर पृथ्वीचं काय होणार? माणूस जिवंत राहणार का?.

आशियाई स्पर्धेसाठीच्या बॅडमिंटन शिष्टमंडळात मनोज पाटील यांची निवड.

भारताकडून पाकिस्तानचा 7 गडी राखून धुव्वा, आशिया कपमध्ये पहिला विजय.

Latest Articles View more

Knowledge : झाडं अचानक झाली नष्ट तर पृथ्वीचं काय होणार? माणूस जिवंत राहणार का? वाचा सविस्तर

आशियाई क्रीडा स्पर्धेसाठीच्या बॅडमिंटन शिष्टमंडळात मनोज पाटील यांची निवड

महाराष्ट्र काँग्रेसमध्ये मोठा बदल! आता या नेत्याकडे प्रभारीपद सोपवले

Tips & Tricks : स्वयंपाकघरात झालाय झुरळांचा सुळसुळाट ? रात्री करा फक्त 1 काम, झुरळं होतील गायब !

India Women vs Pakistan Women : पाकिस्तानची 55 धावांत दाणादाण; भारतीय वाघिणींचा कहर, विजयासाठी फक्त 56 धावांचं आव्हान

व्हिडीओ View more

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य

एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत

Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत

दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा

भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...

MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर

Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी