AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Stress: जास्त टेन्शन घेतल्याने केस खरंच गळतात का? तज्ज्ञांनी दिले उत्तर

बरेच लोक कामाच्या किंवा कौटुंबिक तणावामुळे त्रस्त आहेत. अशाच ताण तणावाचा परिणाम आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होत असतो. आपल्या त्वचेवर आणि केसांवरही त्याचा परिणाम होतो.

बापू गायकवाड | Updated on: Sep 14, 2025 | 10:55 PM

तुमच्यापैकी अनेकांचे केस गळत असतील. यामागे अनुवांशिक आणि हार्मोनल बदलांसह अनेक कारणे असू शकतात. यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ताण-तणाव. याचा तुमच्या केसांवर परिणाम होतो. याबद्दल तज्ज्ञांचे काय मत आहे ते जाणून घेऊयात. (Photo Credit : Getty Images) — तुमच्यापैकी अनेकांचे केस गळत असतील. यामागे अनुवांशिक आणि हार्मोनल बदलांसह अनेक कारणे असू शकतात. यातील एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे ताण-तणाव. याचा तुमच्या केसांवर परिणाम होतो. याबद्दल तज्ज्ञांचे काय मत आहे ते जाणून घेऊयात. (Photo Credit : Getty Images)
1 / 6

आरएमएल हॉस्पिटलमधील त्वचारोग विभागाचे डॉ. भावुक धीर यांनी म्हटले की, बराच काळ ताणतणावात राहिल्याने केस गळण्याची समस्या जाणवते. त्यामुळे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे गरजेचे आहे. तणावामुळे व्यक्तीच्या शरीरात बदल दिसून येतात, ज्यामुळे केस गळू शकतात. — आरएमएल हॉस्पिटलमधील त्वचारोग विभागाचे डॉ. भावुक धीर यांनी म्हटले की, बराच काळ ताणतणावात राहिल्याने केस गळण्याची समस्या जाणवते. त्यामुळे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे गरजेचे आहे. तणावामुळे व्यक्तीच्या शरीरात बदल दिसून येतात, ज्यामुळे केस गळू शकतात.
2 / 6

डॉक्टरांनी म्हटले की, 'जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. याचा फटका केसांच्या आरोग्याला बसतो. ज्यामुळे केस गळू शकतात. — डॉक्टरांनी म्हटले की, 'जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. याचा फटका केसांच्या आरोग्याला बसतो. ज्यामुळे केस गळू शकतात.
3 / 6

तणाव नियंत्रणात ठेवणे हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. ताण नियंत्रित करण्यासाठी, तु्म्ही ध्यान करू शकता, यामुळे मन शांत होईल आणि लक्ष केंद्रित होईल. — तणाव नियंत्रणात ठेवणे हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासह त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. ताण नियंत्रित करण्यासाठी, तु्म्ही ध्यान करू शकता, यामुळे मन शांत होईल आणि लक्ष केंद्रित होईल.
4 / 6

ताण कमी करण्यासाठी तुम्हाला त्रास देणारी गोष्ट डायरीमध्ये लिहा. यामुळे तुम्हाला ताण कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तुम्ही तुमच्या मनातील गोष्ट तुमच्या मित्रांसोबत किंवा जवळच्या लोकांसोबत शेअर करू शकता यामुळे ताण कमी होतो. — ताण कमी करण्यासाठी तुम्हाला त्रास देणारी गोष्ट डायरीमध्ये लिहा. यामुळे तुम्हाला ताण कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तुम्ही तुमच्या मनातील गोष्ट तुमच्या मित्रांसोबत किंवा जवळच्या लोकांसोबत शेअर करू शकता यामुळे ताण कमी होतो.
5 / 6

व्यायाम केल्यानेही तणाव कमी होतो. तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा ते शरीरात आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन सोडते. हा हार्मोन मूड स्थिर ठेवण्यास आणि तो सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते. — व्यायाम केल्यानेही तणाव कमी होतो. तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा ते शरीरात आनंदी हार्मोन्स एंडोर्फिन सोडते. हा हार्मोन मूड स्थिर ठेवण्यास आणि तो सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

BBM 6: राखी सावंतचा मौंजुलिका अवतार पाहून तुम्हीही पोट धरून हसाल!.

आता फक्त 'धुरंधर 2'चाच बोलबाला; प्रदर्शनाआधीच कमावले इतके कोटी रुपये.

या देशात रविवारी काम करणे आहे गुन्हा, केल्यास होते मोठी कारवाई, थेट....

T20 च्या अंतिम सामन्यात न्यूझीलंड पराभूत झाला तर किती पैसे मिळणार?.

श्वेता तिवारी वयाच्या 45 व्या वर्षी दिसतेय प्रचंड हॉट, शेवटचा फोटो....

इतकी प्रसिद्ध मालिका की 5 तासात 20 लाख लोकांनी पाहिला 32 वा भाग.

मला आई व्हायचं नाही, मी माझे...नेहा पेंडसेच्या विधानाची चर्चा.

या सरकारी योजना एफडीपेक्षा देतात जास्त व्याज, जाणून घ्या टॉप गुंतवणूक.

नातेवाईकांनी पगार विचारल्यास काय उत्तर द्यायचे? वाचा....

तिसऱ्या महायुद्धाचं सावट? लाईव्ह येत डोनाल्ड ट्रम्प यांची मोठी घोषणा.

Visual Stories View more

रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्याने काय होते ?

नारळाचे पाणी प्यायल्याने काय लाभ मिळतात ?

इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?

टीम इंडियासाठी टी 20I वर्ल्ड कप बाद फेरीत Potm पुरस्कार विजेते खेळाडू

किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?

या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?

Most Read Stories

पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य.

पश्चिम आशियातील भारताची शेतमाल निर्यात धोक्यात.

मी जोपर्यंत सोबत, तोपर्यंत मोदी हे..., रामदास आठवलेंचे खळबळजनक विधान.

तो निर्णय ठरू शकतो विनाशाचे कारण... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा जगाची धडकी...

Latest Articles View more

पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य.

मी जोपर्यंत सोबत, तोपर्यंत मोदी हे..., रामदास आठवलेंचे खळबळजनक विधान.

तो निर्णय ठरू शकतो विनाशाचे कारण... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा जगाची धडकी...

उड्डाणपुलाला अजितदादांचे नाव देण्याची मागणी द्यावं; मोहोळ यांची मागणी.

पुलाच्या लोकार्पणावेळी फडणवीसांना अजितदादांची आठवण.

व्हिडीओ View more

पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य.

उड्डाणपुलाला अजितदादांचे नाव देण्याची मागणी द्यावं; मोहोळ यांची मागणी.

पुलाच्या लोकार्पणावेळी फडणवीसांना अजितदादांची आठवण.

अजित दादांनी पुण्यासाठी जी स्वप्न पाहिलीत ती...; सुनेत्रा पवार भावुक.

ममता बॅनर्जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारख्या - राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू.

साताऱ्यातील प्रसिद्ध बावधनच्या बगाड यात्रेला सुरुवात.

रत्नागिरीत घरगुती गॅसचा तुटवडा; युद्धजन्य परिस्थितीचा परिणाम!.

पुणे विद्यापीठ चौकातील उड्डाणपुलाचे मुख्यमंत्र्यांच्या हस्ते उद्घाटन.

आज 'या' मार्गावर असणार मेगाब्लॉक; कसं असेल रेल्वेचं वेळापत्रक.

नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी