AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Photo Gallery | आहारातील पुदिन्याच्या सेवनाचे पाच आश्चर्यकारक फायदे

पुदिना स्नायूंना आराम देण्याचे काम करत असते. तसेच स्नायूमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. याबरोबरच दिनाचा रस कपाळावर लावल्यास डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

प्राजक्ता ढेकळे
प्राजक्ता ढेकळे | Updated on: Apr 10, 2022 | 7:10 PM
Share
 उन्हाळ्याची तीव्रता दिवसेंदिवस वाढत आहे. पुदिनामध्ये  अँटीऑक्सिडंट्स, मेन्थॉल आणि फायटोन्युट्रिएंट्स भरपूर असतात.  यामुळे अन्न पचवण्यासाठी मदत होते. पुदिनाच्या  समावेशामुळे पोटातील आम्लता व पोट फुगणे कमी होण्यास मदत होते.

उन्हाळ्याची तीव्रता दिवसेंदिवस वाढत आहे. पुदिनामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, मेन्थॉल आणि फायटोन्युट्रिएंट्स भरपूर असतात. यामुळे अन्न पचवण्यासाठी मदत होते. पुदिनाच्या समावेशामुळे पोटातील आम्लता व पोट फुगणे कमी होण्यास मदत होते.

1 / 5
पुदिना स्नायूंना आराम  देण्याचे काम करत असते. तसेच स्नायूमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. याबरोबरच दिनाचा रस कपाळावर  लावल्यास डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

पुदिना स्नायूंना आराम देण्याचे काम करत असते. तसेच स्नायूमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. याबरोबरच दिनाचा रस कपाळावर लावल्यास डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

2 / 5
पुदिना सेवनामुळे तणाव आणि नैराश्या कमी होण्यास  मदत होते. पुदिना औषधी वनस्पस्ती आहे.  पुदिनामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियाचे गुणधर्म आहेत. जे त्वचेवरील मुरुम आणि मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करतात.

पुदिना सेवनामुळे तणाव आणि नैराश्या कमी होण्यास मदत होते. पुदिना औषधी वनस्पस्ती आहे. पुदिनामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियाचे गुणधर्म आहेत. जे त्वचेवरील मुरुम आणि मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करतात.

3 / 5
 पुदिनाच्या पानांमध्ये सॅलिसिक ॲसिडचे प्रमाण जास्त असते. पुदिनामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे आपल्या शरीरातून फ्री-रॅडिकल्स काढून स्वच्छ व तजेलदार त्वचा बनवण्यास मदत करतात.

पुदिनाच्या पानांमध्ये सॅलिसिक ॲसिडचे प्रमाण जास्त असते. पुदिनामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे आपल्या शरीरातून फ्री-रॅडिकल्स काढून स्वच्छ व तजेलदार त्वचा बनवण्यास मदत करतात.

4 / 5
पुदिनाची पाने चघळल्याने दाताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. त्याचबरोबर  माउथवॉश म्हणून  वापरल्याने तोंडातील  बॅक्टेरिया नष्ट होऊन हिरड्या  निरोगी  राहण्यास मदत होते. 
 या लेखात दिलेली माहिती सामान्य गृहितकांवर अवलंबून आहे. )

पुदिनाची पाने चघळल्याने दाताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. त्याचबरोबर माउथवॉश म्हणून वापरल्याने तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट होऊन हिरड्या निरोगी राहण्यास मदत होते. या लेखात दिलेली माहिती सामान्य गृहितकांवर अवलंबून आहे. )

5 / 5
Follow Us
राहुल गांधींना मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीसांचं थेट आव्हान, तुम्ही....
Devendra Fadnavis| राहुल गांधींना मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीसांचं थेट आव्हान, तुम्ही पळकुटेपणा...
विद्यार्थ्यांच्या प्रश्नांवर लक्ष द्यायला हवं! शरद पवारांची...
Sharad Pawar | विद्यार्थ्यांच्या प्रश्नांवर लक्ष द्यायला हवं! शरद पवारांची पंतप्रधान मोदींना थेट विनंती
लंचपर्यंत निर्णय नाही तर... 16 मेट्रो स्टेशन्स बंदबाबत न्यायाधीशांचं..
लंचपर्यंत निर्णय नाही तर... 16 मेट्रो स्टेशन्स बंदबाबत न्यायाधीशांचं मोठं विधान
वंचित बहुजन आघाडीच्या महाराष्ट्र बंदला अनेक शहरांतून मोठा प्रतिसाद,
वंचित बहुजन आघाडीच्या महाराष्ट्र बंदला अनेक शहरांतून मोठा प्रतिसाद, व्हिडीओ आले समोर
50 ग्रॅमची पावडर टाकेन.. आंदोलकाला धमकी देणाऱ्या पोलिसाचं अखेर निलंबन
50 ग्रॅमची पावडर टाकेन.. आंदोलकाला धमकी देणाऱ्या पोलिसाचं अखेर निलंबन; व्हिडिओ व्हायरल
आंदोलन मोडायला पाकिस्तानातून गुंड आणलेत का? ठाकरेंचा सरकारला थेट सवाल
Uddhav Thackeray | आंदोलन मोडायला पाकिस्तानातून गुंड आणलेत का? उद्धव ठाकरेंचा सरकारला थेट सवाल
त्यालाच जंतर मंतर म्हणतात; दोन बड्या नेत्यांच्या भेटीबाबत राज ठाकरे...
त्यालाच जंतर मंतर म्हणतात; दोन बड्या नेत्यांच्या भेटीबाबत राज ठाकरेंचं विधान तुफान चर्चेत
ठाकरे बंधूंचं ठरलं; 26 तारखेला सरकारविरोधात शक्तीप्रदर्शन मोर्चा
मोठी घोषणा! ठाकरे बंधूंचं ठरलं; 26 तारखेला सरकारविरोधात शक्तीप्रदर्शन मोर्चा
29 वर्षांपूर्वी धर्मेंद्र प्रधानानंवर झाला होता लाठीचार्ज
29 वर्षांपूर्वी धर्मेंद्र प्रधानानंवर झाला होता लाठीचार्ज
हा कुठला सत्तेचा माज? राज ठाकरेंची मोदी सरकारवर सडकून टीका
Raj Thackeray | हा कुठला सत्तेचा माज? राज ठाकरेंची मोदी सरकारवर सडकून टीका