AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Photo Gallery | आहारातील पुदिन्याच्या सेवनाचे पाच आश्चर्यकारक फायदे

पुदिना स्नायूंना आराम देण्याचे काम करत असते. तसेच स्नायूमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. याबरोबरच दिनाचा रस कपाळावर लावल्यास डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

प्राजक्ता ढेकळे
प्राजक्ता ढेकळे | Updated on: Apr 10, 2022 | 7:10 PM
Share
 उन्हाळ्याची तीव्रता दिवसेंदिवस वाढत आहे. पुदिनामध्ये  अँटीऑक्सिडंट्स, मेन्थॉल आणि फायटोन्युट्रिएंट्स भरपूर असतात.  यामुळे अन्न पचवण्यासाठी मदत होते. पुदिनाच्या  समावेशामुळे पोटातील आम्लता व पोट फुगणे कमी होण्यास मदत होते.

उन्हाळ्याची तीव्रता दिवसेंदिवस वाढत आहे. पुदिनामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, मेन्थॉल आणि फायटोन्युट्रिएंट्स भरपूर असतात. यामुळे अन्न पचवण्यासाठी मदत होते. पुदिनाच्या समावेशामुळे पोटातील आम्लता व पोट फुगणे कमी होण्यास मदत होते.

1 / 5
पुदिना स्नायूंना आराम  देण्याचे काम करत असते. तसेच स्नायूमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. याबरोबरच दिनाचा रस कपाळावर  लावल्यास डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

पुदिना स्नायूंना आराम देण्याचे काम करत असते. तसेच स्नायूमध्ये होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. याबरोबरच दिनाचा रस कपाळावर लावल्यास डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

2 / 5
पुदिना सेवनामुळे तणाव आणि नैराश्या कमी होण्यास  मदत होते. पुदिना औषधी वनस्पस्ती आहे.  पुदिनामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियाचे गुणधर्म आहेत. जे त्वचेवरील मुरुम आणि मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करतात.

पुदिना सेवनामुळे तणाव आणि नैराश्या कमी होण्यास मदत होते. पुदिना औषधी वनस्पस्ती आहे. पुदिनामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियाचे गुणधर्म आहेत. जे त्वचेवरील मुरुम आणि मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करतात.

3 / 5
 पुदिनाच्या पानांमध्ये सॅलिसिक ॲसिडचे प्रमाण जास्त असते. पुदिनामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे आपल्या शरीरातून फ्री-रॅडिकल्स काढून स्वच्छ व तजेलदार त्वचा बनवण्यास मदत करतात.

पुदिनाच्या पानांमध्ये सॅलिसिक ॲसिडचे प्रमाण जास्त असते. पुदिनामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे आपल्या शरीरातून फ्री-रॅडिकल्स काढून स्वच्छ व तजेलदार त्वचा बनवण्यास मदत करतात.

4 / 5
पुदिनाची पाने चघळल्याने दाताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. त्याचबरोबर  माउथवॉश म्हणून  वापरल्याने तोंडातील  बॅक्टेरिया नष्ट होऊन हिरड्या  निरोगी  राहण्यास मदत होते. 
 या लेखात दिलेली माहिती सामान्य गृहितकांवर अवलंबून आहे. )

पुदिनाची पाने चघळल्याने दाताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. त्याचबरोबर माउथवॉश म्हणून वापरल्याने तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट होऊन हिरड्या निरोगी राहण्यास मदत होते. या लेखात दिलेली माहिती सामान्य गृहितकांवर अवलंबून आहे. )

5 / 5
Follow Us
पावसाने पाठ फिरवली, सोयाबीन करपले; बीडमध्ये शेतकरी संकटात
पावसाने पाठ फिरवली, सोयाबीन करपले; बीडमध्ये शेतकरी संकटात
हात जोडून सांगते आता अजित पवारांच्या अपघाताबाबत बोलणार नाही; सुप्रिया
हात जोडून सांगते आता अजित पवारांच्या अपघाताबाबत बोलणार नाही; सुप्रिया सुळे असं का म्हणाल्या?
विनोद तावडे यांचे भेटीगाठींचे सत्र सुरुच; प्रभारी म्हणून नियुक्ती...
विनोद तावडे यांचे भेटीगाठींचे सत्र सुरुच; प्रभारी म्हणून नियुक्ती होताच उत्तर प्रदेशमध्ये....
दिल्ली सत्यनिकेतनमध्ये पाच मजली इमारत अचानक कोसळली, अनेकजण अडकल्याची..
दिल्ली अचानक कोसळली मोठी इमारत; अनेकजण अडकल्याची भीती, काय घडलं?
संजय शिरसाट यांना दहीहंडी उत्सवादरम्यान अचानकच मराठा आंदोलकांचा सवाल,
संजय शिरसाट यांना दहीहंडी उत्सवादरम्यान अचानकच मराठा आंदोलकांचा सवाल, काय घडलं?
शिंदे गटातील नेत्यावर गंभीर आरोप; आक्षेपार्ह शिवगाळ प्रकरणी थेट...
शिंदे गटातील नेत्यावर गंभीर आरोप; आक्षेपार्ह शिवगाळ प्रकरणी थेट... अडचणी वाढणार?
महाराष्ट्रातील 2 कोटी मतदारांची नावे गाळली? राजू पाटलांच्या दाव्याने..
महाराष्ट्रातील 2 कोटी मतदारांची नावे गाळली? राजू पाटलांच्या दाव्याने खळबळ
गरबा खेळण्यासाठी मुस्लिमांना प्रवेश नाही, हिंदूंनाही टिळा लावणं आवश्यक
Vishva Hindu Parishad | गरबा खेळण्यासाठी मुस्लिमांना प्रवेश नाही, हिंदूंनाही टिळा लावणं आवश्यक; आणखी नियम कोणते?
हिंजवडीतील आयटी कर्मचाऱ्यांच्या मोर्चात आदित्य ठाकरे सहभागी, पायाभूत..
हिंजवडीतील आयटी कर्मचाऱ्यांच्या मोर्चात आदित्य ठाकरे सहभागी, पायाभूत सुविधांसाठी मागणी
मीनाताईंच्या स्मृतीस्थळी ठाकरे कुटुंबीय; उद्धव-रश्मी ठाकरेंनी...
मीनाताईंच्या स्मृतीस्थळी ठाकरे कुटुंबीय; उद्धव-रश्मी ठाकरेंनी वाहिली आदरांजली