Overthinking: अतिविचार कसे टाळायचे? ‘या’ सोप्या पद्धतींनी मिळेल आराम
How to stop overthinking: बऱ्याच लोकंनी अतिविचार (Overthinking) करण्याची सवय असते. यामुळे मानसिक थकवा, चिंचा, स्वतःबद्दल शंका आणि झोप पूर्ण न होणे यासारख्या समस्या अतिविचारामुळे जाणवतात. आज आम्ही तुम्हाला अतिविचार कसे कमी करायचे याबाबत सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
चपाती सोडा, हिवाळ्यात या 3 भाकरींच्या करा दररोजच्या आहारात समावेश
ब्रह्म मुहूर्त दिवसाचा सर्वात चमत्कारिक वेळ, झोपेतून उठल्यास...
लग्न करण्यापूर्वी पार्टनरला हे 5 प्रश्न नक्की विचारा, अन्यथा आयुष्यभर
स्विमिंग पुलसाठी खड्डा खोदला अन् झाला करोडपती, जमिनीत सापडला खजिना
शाहीद आफ्रिदी पुन्हा एकदा मैदानात, टी20 वर्ल्डकप स्पर्धेत खेळणार
पाकिस्तानमध्ये मोठी उलथापलथ! असीम मुनीर बलवान होणार!
शुबमन गिल टी 20i मधील अपयशी ओपनर! आकडेच सांगतात सत्य
टॉप-5 श्रीमंत महिला क्रिकेटपटूंमध्ये 3 भारतीय स्टार, संपत्तीचा आकडा
नोकरीसोबत साइड इनकमही कमवा, या आहेत बेस्ट बिझनेस आयडियाज
हळद आणि अद्रकचे हे खास पेय प्या आणि रोगांना ठेवा दूर
शाकाहारी सुपचे भन्नाट प्रकार जे थंडीत शरीराला उबदार करतील...
ब्लॅक मांबा VS किंग कोब्रा, कोण जास्त विषारी ?
अक्षर पटेलची कमाल, सिक्सर किंग युवराजचा रेकॉर्ड ब्रेक
अभिषेकशी लग्नाआधी ऐश्वर्याचं सलमान-विवेकशिवाय यांच्याशीही नाव चर्चेत होते...
वर्ल्ड चॅम्पियन ऋचा घोष गोल्ड बॅट-बॉलने होणार सन्मानित, CABची घोषणा
रनमशीन विराट क्रिकेट विश्वात अशी कामगिरी करणारा एकमेव, नक्की काय केलेलं?
Aditya Thackeray यांच्यासोबत लंच डेटवर प्रसिद्ध अभिनेत्री स्पॉट
पुण्यात आणखी एक जमीन घोटाळा; जमीन माफियांना धाक उरला नाही?
1 टक्के शेअर असलेल्या पार्टनवर गुन्हा, मग पार्थ पवारांवर का नाही?
पार्थ पवारांच्या अडचणीत मोठी वाढ, पुण्यातील जमीन प्रकरण भोवणार, थेट...
Ambadas Danve : जो न्याय खडसेंना तोच पार्थ पवारांना का नाही ?
जमीन व्यवहार प्रकरण, तिघांवर गुन्हा दाखल, पार्थ पवारांची भूमिका काय?
अण्णा हजारे आक्रामक थेट काढले बारामतीचे संस्कार, नेमकं काय म्हणाले?
मोटारमन आंदोलनामुळे लोकल रखडल्या, ट्रॅकवरून चालणाऱ्या तिघांना उडवलं...
कधी जीव जाईल... शिंदेंच्या मंत्र्याकडून राऊतांच्या आजारपणाची टिंगल
राज ठाकरेंचा पॅटर्नच वेगळा, मुळशी पॅटर्न फेम पिंट्या भाईला झापलं?
बड्या माजी क्रिकेटर्सना दणका... थेट प्रॉपर्टी जप्त, नेमकं प्रकरण काय?
शिंदेंच्या मेळाव्यासाठी रस्ते चकाचक पण काही तासात बघा काय झाली अवस्था!
अजितदादा अडचणीत! पार्थ पवारांना 1800 कोटींची जमीन 300 कोटीत अन्....
नसतं धाडस आलं न् भाऊ अंगाशी... समुद्रकिनारी हुल्लडबाजी केली अन्...
खाकी वर्दी दारूच्या नशेत, मागितला 20 रूपयाचा हफ्ता, मनसेन घातला गोंधळ
दापोली तालुक्यातील आंजर्ले किनाऱ्यावर कार पाण्यात नेल्याने बुडाली
अकोला शहरातल्या सालासर बालाजी मंदिरात देव दिवाळी निमित्त हजारो दिव्यांची नेत्रदीपक आरास
भीमाशंकर: शिवलिंगाला रांगोळीने सजवत दीपोत्सव साजरा
नाशिक शहरात सर्वत्र धूक्याची चादर पसरली
Shirdi : विमानतळ परिसरातील वस्तीत बिबट्याचा धुमाकूळ
Shirdi: खासदार संजय राऊत यांच्या स्वास्थ्यासाठी महामृत्युंजय यज्ञ
