Overthinking: अतिविचार कसे टाळायचे? ‘या’ सोप्या पद्धतींनी मिळेल आराम
How to stop overthinking: बऱ्याच लोकंनी अतिविचार (Overthinking) करण्याची सवय असते. यामुळे मानसिक थकवा, चिंचा, स्वतःबद्दल शंका आणि झोप पूर्ण न होणे यासारख्या समस्या अतिविचारामुळे जाणवतात. आज आम्ही तुम्हाला अतिविचार कसे कमी करायचे याबाबत सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
IPL 2026 Auction: मिनी लिलावात आरटीएम कार्डला परवानगी आहे का?
पहिलं लग्न फसलं आणि दुसरं...शेफाली शाह यांची माहिती नसलेली दुसरी बाजू
या राशींना होणार कामात फायदा, शुक्र-शनिच्या शतांक योगामुळे मिळणार यश
IPL 2026 Auction : या खेळाडूंवर सर्वाधिक बोली लगाण्याची शक्यता
आधी 1200 रुपयांची नोकरी, आता 8,352 कोटींची राणी! कसं उभं केलं?
महिलांनो रात्री झोपण्यापूर्वी करताय अशी कामे... आजच व्हा सावध
मी आगीतून...., मनिषा कोईरालाची पोस्ट, कॅप्शनने वेधलं सर्वांचं लक्ष
हृतिक रोशनला धुरंधरचा डायरेक्टर आदित्य धरचं कडक उत्तर
PM Kisan: शेतकऱ्यांनो, 22 वा हप्ता विसरून जा; कारण तरी काय?
पनीरचा पराठा खरोखरच आरोग्यासाठी फायदेशीर? जाणून घ्या महत्वाची माहिती
पन्नाशीत सुष्मिता सेनच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
आम्रफळाचे आरोग्यास होणारे अनेक फायदे, गोड आणि पौष्टिक आहे फळ
6 एअरबॅगवाल्या स्वस्त कार पाहा, 3.70 लाखापासून किंमत, 34km चे मायलेज...
आयपीएल मिनी ऑक्शनमध्ये कोणत्या देशाचे किती खेळाडू? पाहा यादी
कमाईबाबतही 'युवराज', सिक्सर किंगचं नेटवर्थ किती?
किडणी निरोगी ठेवण्यासाठी काय खावे?
रस्त्यावरच्या मुलांची DNA टेस्ट करा, राज ठाकरेंचं थेट फडणवीसांना पत्र
11 व्या अजिंठा वेरूळ आंतरराष्ट्रीय चित्रपट महोत्सवाच्या तारखांची घोषणा
५० एकरपेक्षा मोठ्या भूखंडांवर 'क्लस्टर रिडेव्हलपमेंट'
पायात स्लिपर, अंगावर साधा शर्ट; सुनील पालची अवस्था पाहून नेटकरी थक्क
सिडकोची घरे स्वस्त, सरकारचा सर्वात मोठा निर्णय, शिंदेंची थेट घोषणा!
रस्त्यावरच्या मुलांची DNA टेस्ट करा, राज ठाकरेंचं थेट फडणवीसांना पत्र
आवास योजनेतल्या इमारतींना अधिकाऱ्यांची नाव, संभाजीनगर महापालिकेचा फतवा
तरुणांचं हिंसक आंदोलन, अधिवेशनावर जाणारा लोटांगण मोर्चा पोलिसानी रोखला
सभागृहात आमच्या खुर्च्याखाली काळाबॉक्स कशासाठी? परबांची तुफान टोलेबाजी
शरद पवारांना भारतरत्न द्या, मागणी होताच गोपीचंद पडळकरांनी उडवली खिल्ली
गुलाम, गांडूळ बोलून तोंडाची वाफ...शंभूराज देसाईंचा ठाकरेंना खोचक टोला
शिंदे सेना नाही थेट शिवसेना बोलायच, भर सभागृहात बड्या मंत्र्याचा संताप
गुलाम म्हणत ठाकरेंची नाव न घेता शिंदेंवर टीका...शिवसेनेकडूनही पटलवार
लोकलनं उद्या प्रवास करताय? तिन्ही रेल्वे मार्गावर कसा असणार मेगाब्लॉक?
राऊतांनी सत्ताधाऱ्यांची काढली लाज, विरोधी पक्षनेतेपदावरून घणाघाती टीका
पारनेर तालुक्यात आठवड्यात चौथा बिबट्या जेरबंद
पुणे-इंदूर महामार्गावर 4 तासांपासून वाहतूक ठप्प, झालं काय?
बिबटे पकडण्यासाठी 200 पिंजरे दाखल; खरंच फायदा होणार?
अखेर तो नरभक्षक जेरबंद, ग्रामस्थ संतप्त झाल्यानंतर वनविभाग ॲक्शन मोडवर
खाजगी खरेदी केंद्रांवर मक्याची आवक वाढली
परभणी महानगरपालिकेच परभणी ग्रामपंचायत असं नामकरण
