AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Ayurvedic Tips : निरोगी पचनसंस्थेसाठी ‘या’ आयुर्वेदिक टिप्स फॉलो करा!

भूक लागेल तेव्हाच खा. आधीचे जेवण पचल्यावर खा. कधीकधी आपल्याला असे वाटते की आपल्याला भूक लागली आहे. जरी हे निर्जलीकरणामुळे देखील होऊ शकते. म्हणून आपल्या शरीराशी जुळवून घ्या आणि भूक लागल्यावरच खा. जेवण आरामात बसून करा. जेवताना फक्त खाण्यावर लक्ष द्या. यावेळी टीव्ही, पुस्तक, फोन आणि लॅपटॉप पाहू नका.

| Edited By: Anish Bendre | Updated on: Oct 25, 2021 | 7:20 AM
Share
भूक लागेल तेव्हाच खा. आधीचे जेवण पचल्यावर खा. कधीकधी आपल्याला असे वाटते की आपल्याला भूक लागली आहे. जरी हे निर्जलीकरणामुळे देखील होऊ शकते. म्हणून आपल्या शरीराशी जुळवून घ्या आणि भूक लागल्यावरच खा.

भूक लागेल तेव्हाच खा. आधीचे जेवण पचल्यावर खा. कधीकधी आपल्याला असे वाटते की आपल्याला भूक लागली आहे. जरी हे निर्जलीकरणामुळे देखील होऊ शकते. म्हणून आपल्या शरीराशी जुळवून घ्या आणि भूक लागल्यावरच खा.

1 / 5
जेवण आरामात बसून करा. जेवताना फक्त खाण्यावर लक्ष द्या. यावेळी टीव्ही, पुस्तक, फोन आणि लॅपटॉप पाहू नका.

जेवण आरामात बसून करा. जेवताना फक्त खाण्यावर लक्ष द्या. यावेळी टीव्ही, पुस्तक, फोन आणि लॅपटॉप पाहू नका.

2 / 5
गरम अन्न घ्या. ताजे शिजवलेले अन्न खा. फ्रीजमध्ये ठेवलेले आणि थंड अन्न टाळा. पाचण प्रणाली चांगली ठेवण्यासाठी नेहमीच ताजे अन्न खा.

गरम अन्न घ्या. ताजे शिजवलेले अन्न खा. फ्रीजमध्ये ठेवलेले आणि थंड अन्न टाळा. पाचण प्रणाली चांगली ठेवण्यासाठी नेहमीच ताजे अन्न खा.

3 / 5
इनकम्पेटिबल अन्न खाणे टाळा. यामुळे तुमचे पोट अस्वस्थ होऊ शकते. तसेच बाहेरील अन्न खाणे पूर्णपणे टाळाच.

इनकम्पेटिबल अन्न खाणे टाळा. यामुळे तुमचे पोट अस्वस्थ होऊ शकते. तसेच बाहेरील अन्न खाणे पूर्णपणे टाळाच.

4 / 5
फास्ट खाऊ नका आणि फक्त अन्न गिळू नका, अन्न चघळा. अन्न चघळल्याने पचनसंस्था निरोगी राहते.

फास्ट खाऊ नका आणि फक्त अन्न गिळू नका, अन्न चघळा. अन्न चघळल्याने पचनसंस्था निरोगी राहते.

5 / 5
Follow Us
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ;
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत
हम दो हमारे दो और इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं...
Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला;
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची...
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...
दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर...
MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...
गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी वेगळं...
Gautami Patil On Dahi Handi | गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी खास...
दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय...
दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय गोविंदा दगावला
प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना..
प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना भाई है म्हणत...
मुंबईतील नामांकित दहीहंडी कार्यक्रमात अजिंक्य देव यांची उपस्थिती;
मुंबईतील नामांकित दहीहंडी कार्यक्रमात अजिंक्य देव यांची उपस्थिती; पहा खास व्हिडीओ