Health Tips : आहारात हे 5 बजेट फ्रेंडली पदार्थ समाविष्ट करा आणि निरोगी जीवन जगा!

स्वयंपाकाचे तेल ही अशी गोष्ट आहे. ज्याशिवाय काहीच होऊ शकत नाही. निरोगी राहण्यासाठी तुम्हाला हे तेल वेळोवेळी बदलत राहावे लागेल. स्वयंपाकाचे तेल वैकल्पिकरित्या वापरणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. स्वयंपाकात वापरण्यात येणारे तेल म्हणून तुम्ही शेंगदाणे तेल, ऑलिव्ह ऑईल, राईस ब्रान आणि मोहरीचे तेल इत्यादी वापरू शकता.