हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Akshay Kumar | 53 वर्षातही फिट है बॉस..! पाहा, काय आहे अक्षयच्या फिटनेसचं रहस्य

| Updated on: Oct 11, 2020 | 3:05 PM
Share
अभिनेता अक्षय कुमार हा स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी दररोज व्यायाम करतो. मात्र सोबतच तो डायटही करतो. त्याच्या फिटनेसचं रहस्य आहे 'अर्ली टू बेड अँड अर्ली टू राईज'. तो सकाळी लवकर झोपेतून उठतो आणि रात्री लवकर झोपण्याचा प्रयत्न करतो.

अभिनेता अक्षय कुमार हा स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी दररोज व्यायाम करतो. मात्र सोबतच तो डायटही करतो. त्याच्या फिटनेसचं रहस्य आहे 'अर्ली टू बेड अँड अर्ली टू राईज'. तो सकाळी लवकर झोपेतून उठतो आणि रात्री लवकर झोपण्याचा प्रयत्न करतो.

1 / 5
53 वर्षीय अक्षयचा फिटनेसमध्ये तोड नाही. अक्षयच्या दिवसाची सुरुवात म्हणजेच नाश्त्यात पराठा आणि दूध घेतो. अर्थातच तो काही वेगळं न करता घरातलं पौष्टिक जेवण करतो.

53 वर्षीय अक्षयचा फिटनेसमध्ये तोड नाही. अक्षयच्या दिवसाची सुरुवात म्हणजेच नाश्त्यात पराठा आणि दूध घेतो. अर्थातच तो काही वेगळं न करता घरातलं पौष्टिक जेवण करतो.

2 / 5
अक्षय दुपारच्या जेवणात ब्राऊन राईस, हिरव्या भाज्या आणि दही खातो.

अक्षय दुपारच्या जेवणात ब्राऊन राईस, हिरव्या भाज्या आणि दही खातो.

3 / 5
त्याचं शेड्यूल टाईट असल्यानं तो रात्रीचं जेवण 7 वाजताच करतो आणि झोपण्यापूर्वी भूक लागलीच तर ऑम्लेट खातो.

त्याचं शेड्यूल टाईट असल्यानं तो रात्रीचं जेवण 7 वाजताच करतो आणि झोपण्यापूर्वी भूक लागलीच तर ऑम्लेट खातो.

4 / 5
तुम्हाला अक्षय सारखं फिट राहायचं असेल तर रोज व्यायाम करणं, दैनंदिन जीवनात बदल करणं महत्वाचं आहे. सोबतच योग्य तो आहार घेणही आवश्यक आहे.

तुम्हाला अक्षय सारखं फिट राहायचं असेल तर रोज व्यायाम करणं, दैनंदिन जीवनात बदल करणं महत्वाचं आहे. सोबतच योग्य तो आहार घेणही आवश्यक आहे.

5 / 5
Visual Stories View more
भारतासाठी टी 20i क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक षटकार लगावणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
भारतासाठी टी 20i क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक षटकार लगावणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
लाल साडीमध्ये अंजली अरोराचं सौंदर्य खुललं, फोटो तुफान व्हायरल
लाल साडीमध्ये अंजली अरोराचं सौंदर्य खुललं, फोटो तुफान व्हायरल
ना रायगड ना हरीहर! भारतातील सर्वात मोठा किल्ला कुठे?
ना रायगड ना हरीहर! भारतातील सर्वात मोठा किल्ला कुठे?
केस गळती रोखण्यासाठी आहारात काय बदल करावा ?
केस गळती रोखण्यासाठी आहारात काय बदल करावा ?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वात जास्त षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वात जास्त षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
व्हिडीओ View more
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल.
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?.
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने...
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने....
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?.
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा.
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका.
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?.
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन.
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की...
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की....
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक.