हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Akshay Kumar | 53 वर्षातही फिट है बॉस..! पाहा, काय आहे अक्षयच्या फिटनेसचं रहस्य

| Updated on: Oct 11, 2020 | 3:05 PM
Share
अभिनेता अक्षय कुमार हा स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी दररोज व्यायाम करतो. मात्र सोबतच तो डायटही करतो. त्याच्या फिटनेसचं रहस्य आहे 'अर्ली टू बेड अँड अर्ली टू राईज'. तो सकाळी लवकर झोपेतून उठतो आणि रात्री लवकर झोपण्याचा प्रयत्न करतो.

अभिनेता अक्षय कुमार हा स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी दररोज व्यायाम करतो. मात्र सोबतच तो डायटही करतो. त्याच्या फिटनेसचं रहस्य आहे 'अर्ली टू बेड अँड अर्ली टू राईज'. तो सकाळी लवकर झोपेतून उठतो आणि रात्री लवकर झोपण्याचा प्रयत्न करतो.

1 / 5
53 वर्षीय अक्षयचा फिटनेसमध्ये तोड नाही. अक्षयच्या दिवसाची सुरुवात म्हणजेच नाश्त्यात पराठा आणि दूध घेतो. अर्थातच तो काही वेगळं न करता घरातलं पौष्टिक जेवण करतो.

53 वर्षीय अक्षयचा फिटनेसमध्ये तोड नाही. अक्षयच्या दिवसाची सुरुवात म्हणजेच नाश्त्यात पराठा आणि दूध घेतो. अर्थातच तो काही वेगळं न करता घरातलं पौष्टिक जेवण करतो.

2 / 5
अक्षय दुपारच्या जेवणात ब्राऊन राईस, हिरव्या भाज्या आणि दही खातो.

अक्षय दुपारच्या जेवणात ब्राऊन राईस, हिरव्या भाज्या आणि दही खातो.

3 / 5
त्याचं शेड्यूल टाईट असल्यानं तो रात्रीचं जेवण 7 वाजताच करतो आणि झोपण्यापूर्वी भूक लागलीच तर ऑम्लेट खातो.

त्याचं शेड्यूल टाईट असल्यानं तो रात्रीचं जेवण 7 वाजताच करतो आणि झोपण्यापूर्वी भूक लागलीच तर ऑम्लेट खातो.

4 / 5
तुम्हाला अक्षय सारखं फिट राहायचं असेल तर रोज व्यायाम करणं, दैनंदिन जीवनात बदल करणं महत्वाचं आहे. सोबतच योग्य तो आहार घेणही आवश्यक आहे.

तुम्हाला अक्षय सारखं फिट राहायचं असेल तर रोज व्यायाम करणं, दैनंदिन जीवनात बदल करणं महत्वाचं आहे. सोबतच योग्य तो आहार घेणही आवश्यक आहे.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
पचन सुधारण्यासाठी कोणते ज्यूस मदत करतात
पचन सुधारण्यासाठी कोणते ज्यूस मदत करतात
'बाई... कडक', मराठमोठ्या सईचा क्लासी अंदाज, चाहत्यांच्या नजरा हटेना...
'बाई... कडक', मराठमोठ्या सईचा क्लासी अंदाज, चाहत्यांच्या नजरा हटेना...
महाराष्ट्राची हास्यजत्रा फेम अभिनेत्रीचं बेडवर फोटोशूट, फोटो चर्चेत
महाराष्ट्राची हास्यजत्रा फेम अभिनेत्रीचं बेडवर फोटोशूट, फोटो चर्चेत
ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता
ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता
हार्दिक पांड्या याचा रोजचा डाएट काय ?
हार्दिक पांड्या याचा रोजचा डाएट काय ?
व्हिडीओ View more
विरोधकांचं कृत्य निंदनीय, त्यांना...; जे. पी. नड्डा संसदेत यांची टीका
विरोधकांचं कृत्य निंदनीय, त्यांना...; जे. पी. नड्डा संसदेत यांची टीका.
जनतेने त्यांना त्यांची जागा दाखवली! फडणवीसांचा विरोधकांना टोला
जनतेने त्यांना त्यांची जागा दाखवली! फडणवीसांचा विरोधकांना टोला.
वारकऱ्यांच्या गर्दीने पैठणचे गोदावरी नदीचे पात्र फुलले!
वारकऱ्यांच्या गर्दीने पैठणचे गोदावरी नदीचे पात्र फुलले!.
जे बोलणार ते 19 मार्चलाच! राज ठाकरेंनी रायगडावर बोलताना व्यक्त केलं मत
जे बोलणार ते 19 मार्चलाच! राज ठाकरेंनी रायगडावर बोलताना व्यक्त केलं मत.
विधानभवनाच्या पायऱ्यांवर विरोधकांचे आंदोलन; सातबारा कोराची मागणी
विधानभवनाच्या पायऱ्यांवर विरोधकांचे आंदोलन; सातबारा कोराची मागणी.
युद्ध वाढलं तर महागाई वाढणार! शशिकांत शिंदेंनी स्पष्टच सांगितलं
युद्ध वाढलं तर महागाई वाढणार! शशिकांत शिंदेंनी स्पष्टच सांगितलं.
माझी चूक असेल तर...; व्हीएसआरच्या मालकांची मोठी प्रतिक्रिया
माझी चूक असेल तर...; व्हीएसआरच्या मालकांची मोठी प्रतिक्रिया.
ठाकरेंसारख्या नेत्याने विधानपरिषदेत असणं हे...; राऊतांचं मोठं विधान
ठाकरेंसारख्या नेत्याने विधानपरिषदेत असणं हे...; राऊतांचं मोठं विधान.
भारत अमेरिकेचा गुलाम बनत आहे! संजय राऊतांची परखड टीका
भारत अमेरिकेचा गुलाम बनत आहे! संजय राऊतांची परखड टीका.
बजेटमध्ये कर्जमाफीचे केवळ सोंग! विजय वडेट्टीवार यांची टीका
बजेटमध्ये कर्जमाफीचे केवळ सोंग! विजय वडेट्टीवार यांची टीका.