योग्य कॉफी निवडण्याचे 4 सोपे आणि प्रभावी मार्ग जाणून घ्या!
कॉफी पिण्याचे जितके फायदे आहेत, तितकेच सौंदर्याच्या दृष्टीने देखील कॉफी महत्त्वाची आहे. कॉफीने तुमच्या शरीराला आणि तुमच्या आरोग्यासाठी बरेच फायदे होतात. कॉफीचे मूळ उत्पादन आफ्रिकेतील इथिओपिया आणि सुडान येथे व्हायचे. पण आता मदगास्कर आणि मॉरिशससारख्या देशातही याचे उत्पादन होते.
मुंबई : कॉफी पिण्याचे जितके फायदे आहेत, तितकेच सौंदर्याच्या दृष्टीने देखील कॉफी महत्त्वाची आहे. कॉफीने तुमच्या शरीराला आणि तुमच्या आरोग्यासाठी बरेच फायदे होतात. कॉफीचे मूळ उत्पादन आफ्रिकेतील इथिओपिया आणि सुडान येथे व्हायचे. पण आता मदगास्कर आणि मॉरिशससारख्या देशातही याचे उत्पादन होते.
कॉफीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असल्याने ती वजन कमी करण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरते. काही आजारातही कॉफी गुणकारी ठरते. आपल्यापैकी बरेच लोक असे आहेत, जे आपल्या सकाळची सुरूवात एक कप काॅफीने करतात. परंतु आपल्यासाठी योग्य कॉफी कशी निवडावी? हे आपल्यापैकी बऱ्याच लोकांना कळत नाही.
1. उत्कृष्ट बीन्सपासून बनवलेली कॉफी निवडा
आपण झटपट कॉफी किंवा भाजून आणि ग्राउंड मायक्रोलोट्स निवडत असलात तरीही, आपल्या कॉफी पावडरमधील कॉफी बीन्सचे प्रकार आणि उत्पत्तीकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. कारण यामुळे गुणवत्तेवर आणि चववर मोठा परिणाम होऊ शकतो. रोबस्टा आणि अरेबिका सध्या बाजारात कॉफी बीन्स आहेत.
2. वेगवेगळ्या स्वादांचा नमुना घ्या
आपण कोणत्या प्रकारची हलकी किंवा बोल्ड कॉफी पसंत करता हे ठरवण्यासाठी विविध प्रकारचे नवीन फ्लेवर्स आणि मिश्रण वापरत राहा. ज्यामुळे आपल्याला नेमकी कोणती कॉफी आवडते हे ठरवता येईल.
3. नेहमी पॅकेजिंग तपासा
आपण चांगले कॉफी पावडर वापरत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण नेहमी पॅकेजिंग तपासणे महत्वाचे आहे. नेहमी पॅक तारीख तपासा जेणेकरून बीन्स भाजून किती दिवस गेले याची कल्पना येईल. आपली कॉफी पावडर तपासा कारण ही एक महत्त्वाची चव आहे. परंतु जर तुम्ही असे असाल ज्यांना अनेक फ्लेवर्सचा प्रयोग करायला आवडत असेल तर तुम्ही फ्लेवर्ड कॉफीची निवड देखील करू शकता.
4. कॉफी पावडर किंवा क्रिस्टल्स
कॉफी निवडताना एक महत्त्वाचे म्हणजे कॉफी पावडर किंवा क्रिस्टल्स निवडणे. या दोघांमधील मुख्य फरक म्हणजे त्यांच्यावर प्रक्रिया करण्याची पद्धत. झटपट कॉफी पावडर स्प्रे ड्रायिंगद्वारे बनवले जाते, तर कॉफी क्रिस्टल्स फ्रीज ड्रायिंगद्वारे तयार केले जातात. या दोन्ही प्रक्रिया त्यांच्या स्वाद टिकवण्याच्या प्रक्रियेमुळे गुणवत्तेवर आणि चवीवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो.
कॉफीचे क्रिस्टल्स मात्र नैसर्गिक चव आणि कॉफीचा सुगंध टिकवून ठेवण्यासाठी चांगले म्हणून ओळखले जातात.
संबंधित बातम्या :
Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!
Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..
Health care | सकाळी अनवाणी पायांनी गवतावर चालणे आरोग्यासाठी लाभदायी, वाचा याचे फायदे… https://t.co/xnbkgfB8Ea #HealthTips | #Barefoot | #HealthCare
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) February 24, 2021
(Here are 4 special tips for choosing the right coffee)