Health Care : हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी औषधांची गरज नाही, फक्त ‘या’ पदार्थांचा आहारात समावेश करा!

आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम आणि लोहाचे प्रमाणात चांगले असते. शरीरातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण झपाट्याने वाढते. शरीरामधील हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी आपण आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये आवळ्याचा समावेश करायला हवा. शरीरामधील अशक्तपणा दूर करण्यासाठी मनुके खूप फायदेशीर आहेत.