AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health care tips : मुलांची उंची वाढत नाही? मग ‘ही’ योगासने नियमित करायला लावा!

उंची वाढवण्यासाठी ताडासन अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेकजण उंची वाढवण्यासाठी ताडासन करण्याचा सल्ला देतात. कारण हे आसन केल्याने शरीरात पुरेसा ताण येतो आणि पाठीचा कणा मजबूत होतो. धनुरासन केल्याने मुलांचे शरीर ताणले जाते. पाय स्ट्रेच केल्याने लांबी वाढण्यास मदत होईल. यामुळे मुलांना धनुरासन करायला लावा.

| Edited By: | Updated on: Dec 26, 2021 | 11:16 AM
Share
उंची वाढवण्यासाठी ताडासन अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेकजण उंची वाढवण्यासाठी ताडासन करण्याचा सल्ला देतात. कारण हे आसन केल्याने शरीरात पुरेसा ताण येतो आणि पाठीचा कणा मजबूत होतो.

उंची वाढवण्यासाठी ताडासन अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेकजण उंची वाढवण्यासाठी ताडासन करण्याचा सल्ला देतात. कारण हे आसन केल्याने शरीरात पुरेसा ताण येतो आणि पाठीचा कणा मजबूत होतो.

1 / 5
धनुरासन केल्याने मुलांचे शरीर ताणले जाते. पाय स्ट्रेच केल्याने लांबी वाढण्यास मदत होईल. यामुळे मुलांना धनुरासन करायला लावा.

धनुरासन केल्याने मुलांचे शरीर ताणले जाते. पाय स्ट्रेच केल्याने लांबी वाढण्यास मदत होईल. यामुळे मुलांना धनुरासन करायला लावा.

2 / 5
शीर्षासनमुळे केवळ आपली उंचीच वाढत नाही तर मन तीक्ष्ण होण्यासही मदत होते. एवढेच नाही तर हे आसन अनेक आजारांना आपल्यापासून दूर ठेवते.

शीर्षासनमुळे केवळ आपली उंचीच वाढत नाही तर मन तीक्ष्ण होण्यासही मदत होते. एवढेच नाही तर हे आसन अनेक आजारांना आपल्यापासून दूर ठेवते.

3 / 5
सर्वांगासन दररोज करणे फायदेशीर आहे. ज्या मुलांना हेडस्टँड करण्यात अडचण येते त्यांना सर्वांगासनाचा प्रयत्न केला पाहिजे.

सर्वांगासन दररोज करणे फायदेशीर आहे. ज्या मुलांना हेडस्टँड करण्यात अडचण येते त्यांना सर्वांगासनाचा प्रयत्न केला पाहिजे.

4 / 5
चक्रासन करत असताना D चा आकार तयार झाला पाहिजे. हे आसन केल्याने हाडे लवचिक होतात आणि उंची वाढण्यास मदत होते.

चक्रासन करत असताना D चा आकार तयार झाला पाहिजे. हे आसन केल्याने हाडे लवचिक होतात आणि उंची वाढण्यास मदत होते.

5 / 5
Follow Us
MPSC पेपरफुटी प्रकरणाची धागेदोरे झिरवळांपर्यंत? त्यांच्या OSD ने...
MPSC पेपरफुटी प्रकरणाची धागेदोरे नरहरी झिरवळांपर्यंत? त्यांच्या OSD ने दिली सर्वात मोठी माहिती
दहीहंडी उत्सवात सुनील शेट्टींनी गोविंदांना काय दिला खास संदेश?
Dahi Handi in Thane | रेकॉर्ड ब्रेक करा, पण... दहीहंडी उत्सवात सुनील शेट्टींनी गोविंदांना काय दिला खास संदेश?
राज साहेबांनी गोविंदा पथकांना... मनसे नेते अविनाश जाधवांचं दहीहंडी...
राज साहेबांनी गोविंदा पथकांना... मनसे नेते अविनाश जाधवांचं दहीहंडी उत्सवाबाबत मोठं विधान
कुटुंबावर राजकीय सूड उगवणं चुकीचं! विजय वड्डेटीवारांचा सरकारवर घणाघात
Vijay Wadettiwar | कुटुंबावर राजकीय सूड उगवणं चुकीचं! विजय वड्डेटीवारांचा सरकारवर घणाघात; उद्धव ठाकरेंच्या मुलाला लक्ष्य केल्याचा आरोप
पुण्यात DJ प्रकरण पेटलं! 8 बेस आणि 8 टॉप स्पीकर वापरल्याने पहिला...
पुण्यात DJ प्रकरण पेटलं! 8 बेस आणि 8 टॉप स्पीकर वापरल्याने पहिला गुन्हा दाखल, थेट...
राज सुर्वेंच्या दहीहंडीत बॉलिवूडसह मराठी सेलिब्रिटींची हजेरी
Dahi Handi in Mumbai | हजारो तरुणांनी मैदान फुललं! राज सुर्वेंच्या दहीहंडीत बॉलिवूडसह मराठी सेलिब्रिटींची हजेरी; हजारो तरुणाईचा जल्लोष
ठाण्यात दहीहंडी उत्सवाचा उत्साह शिगेला; राजकीय नेत्याचा गोविंदा पथक...
ठाण्यात दहीहंडी उत्सवाचा उत्साह शिगेला; राजकीय नेत्याचा गोविंदा पथकांना मोठं आवाहन
आपल्याकडे म्हणतात ना ते... सूर्यकुमार यादवची मराठी ऐकली का?पहा दहीहंडी
आपल्याकडे म्हणतात ना ते... सुर्यकुमार यादवची मराठी ऐकली का? पहा दहीहंडी उत्सवातील मजेदार व्हिडीओ
मुंबईच्या दहीहंडीला गालबोट! दुपारपर्यंत तब्बल 22 गोविंदा जखमी; एकावर..
Dahi Handi in Mumbai | मुंबईच्या दहीहंडीला गालबोट! दुपारपर्यंत तब्बल 22 गोविंदा जखमी; एकावर रुग्णालयात उपचार सुरू
धमकीला भीक न घालता... शिवसेनेतील बड्या नेत्याने भर मंचावरून मोठं विधान
धमकीला भीक न घालता... शिवसेनेतील बड्या नेत्याने भर मंचावरून केलं मोठं विधान