AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health care tips : मुलांची उंची वाढत नाही? मग ‘ही’ योगासने नियमित करायला लावा!

उंची वाढवण्यासाठी ताडासन अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेकजण उंची वाढवण्यासाठी ताडासन करण्याचा सल्ला देतात. कारण हे आसन केल्याने शरीरात पुरेसा ताण येतो आणि पाठीचा कणा मजबूत होतो. धनुरासन केल्याने मुलांचे शरीर ताणले जाते. पाय स्ट्रेच केल्याने लांबी वाढण्यास मदत होईल. यामुळे मुलांना धनुरासन करायला लावा.

| Edited By: | Updated on: Dec 26, 2021 | 11:16 AM
Share
उंची वाढवण्यासाठी ताडासन अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेकजण उंची वाढवण्यासाठी ताडासन करण्याचा सल्ला देतात. कारण हे आसन केल्याने शरीरात पुरेसा ताण येतो आणि पाठीचा कणा मजबूत होतो.

उंची वाढवण्यासाठी ताडासन अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेकजण उंची वाढवण्यासाठी ताडासन करण्याचा सल्ला देतात. कारण हे आसन केल्याने शरीरात पुरेसा ताण येतो आणि पाठीचा कणा मजबूत होतो.

1 / 5
धनुरासन केल्याने मुलांचे शरीर ताणले जाते. पाय स्ट्रेच केल्याने लांबी वाढण्यास मदत होईल. यामुळे मुलांना धनुरासन करायला लावा.

धनुरासन केल्याने मुलांचे शरीर ताणले जाते. पाय स्ट्रेच केल्याने लांबी वाढण्यास मदत होईल. यामुळे मुलांना धनुरासन करायला लावा.

2 / 5
शीर्षासनमुळे केवळ आपली उंचीच वाढत नाही तर मन तीक्ष्ण होण्यासही मदत होते. एवढेच नाही तर हे आसन अनेक आजारांना आपल्यापासून दूर ठेवते.

शीर्षासनमुळे केवळ आपली उंचीच वाढत नाही तर मन तीक्ष्ण होण्यासही मदत होते. एवढेच नाही तर हे आसन अनेक आजारांना आपल्यापासून दूर ठेवते.

3 / 5
सर्वांगासन दररोज करणे फायदेशीर आहे. ज्या मुलांना हेडस्टँड करण्यात अडचण येते त्यांना सर्वांगासनाचा प्रयत्न केला पाहिजे.

सर्वांगासन दररोज करणे फायदेशीर आहे. ज्या मुलांना हेडस्टँड करण्यात अडचण येते त्यांना सर्वांगासनाचा प्रयत्न केला पाहिजे.

4 / 5
चक्रासन करत असताना D चा आकार तयार झाला पाहिजे. हे आसन केल्याने हाडे लवचिक होतात आणि उंची वाढण्यास मदत होते.

चक्रासन करत असताना D चा आकार तयार झाला पाहिजे. हे आसन केल्याने हाडे लवचिक होतात आणि उंची वाढण्यास मदत होते.

5 / 5
Follow Us
सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव
सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव.
मध्य रेल्वे ठप्प! CSMTवर गाड्या रखडल्या, प्रवाशांचा संताप वाढला, नेमक
मध्य रेल्वे ठप्प! CSMTवर गाड्या रखडल्या, प्रवाशांचा संताप वाढला, नेमक.
माझ्यावर दुःखाचा डोंगर कोसळलाय, मात्र हे कटुसत्य...सभेत बोलताना सुनेत्
माझ्यावर दुःखाचा डोंगर कोसळलाय, मात्र हे कटुसत्य...सभेत बोलताना सुनेत्.
सुनेत्रा पवारांसाठी सुळे मैदानात; बारामतीकरांना भावनिक साद
सुनेत्रा पवारांसाठी सुळे मैदानात; बारामतीकरांना भावनिक साद.
...म्हणूनच दिल्लीत होणाऱ्या एका चर्चेत आवर्जून बारामतीचं नाव घेतलं,
...म्हणूनच दिल्लीत होणाऱ्या एका चर्चेत आवर्जून बारामतीचं नाव घेतलं,.
हवामानाच्या लहरीपणामुळे शेती उद्ध्वस्त; नाशिकमध्ये कांद्याचं नुकसान
हवामानाच्या लहरीपणामुळे शेती उद्ध्वस्त; नाशिकमध्ये कांद्याचं नुकसान.
छगन भुजबळ यांचं मोठं विधान, 'सुनेत्रा पवार मुख्यमंत्री होतील पण हे...
छगन भुजबळ यांचं मोठं विधान, 'सुनेत्रा पवार मुख्यमंत्री होतील पण हे....
महिला आरक्षणावरून अंधारेंचा मुख्यमंत्री फडणवीसांना सवाल
महिला आरक्षणावरून अंधारेंचा मुख्यमंत्री फडणवीसांना सवाल.
उद्धव ठाकरेंचं पश्चिम बंगाल निवडणूकीबाबत मोठं विधान
उद्धव ठाकरेंचं पश्चिम बंगाल निवडणूकीबाबत मोठं विधान.
जिथे जास्त बोली लागते तिथे नेते जातात, उद्धव ठाकरेंच मोठं विधान
जिथे जास्त बोली लागते तिथे नेते जातात, उद्धव ठाकरेंच मोठं विधान.