AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

पिस्ता आवडतो? सावधान… दिवसा किती पिस्ता खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे जाणून घ्या 

निरोगी आरोग्यासाठी पिस्ता खाणे फायदेशीर ठरते. मात्र, त्याचा अतिरिके अजिबातच नको. जास्त प्रमाणात पिस्ता खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात.

| Updated on: Nov 17, 2025 | 10:31 AM
Share
हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. हिवाळ्यात जास्तीत जास्त हेल्दी खाण्यावर भर द्या. ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते. काजू, बदाम फायदेशीर ठरते. 

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. हिवाळ्यात जास्तीत जास्त हेल्दी खाण्यावर भर द्या. ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते. काजू, बदाम फायदेशीर ठरते. 

1 / 5
काजू बदामासोबतच आरोग्यासाठी पिस्ते देखील फायदेशीर ठरतात. अनेक लोक पिस्ते खाणे टाळतात. बऱ्याच लोकांना वाटते की, पिस्ते खाल्ल्याने वजन वाढते. त्यामुळे लोक पस्ता खात नाहीत. 

काजू बदामासोबतच आरोग्यासाठी पिस्ते देखील फायदेशीर ठरतात. अनेक लोक पिस्ते खाणे टाळतात. बऱ्याच लोकांना वाटते की, पिस्ते खाल्ल्याने वजन वाढते. त्यामुळे लोक पस्ता खात नाहीत. 

2 / 5
दररोज सकाळी पाच ते सात पिस्तांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. जर तुम्ही सात पिस्त्यांपेक्षा अधिक पिस्ते खात असाल तर ते आरोग्यासाठी हानिकारक ठरते. 

दररोज सकाळी पाच ते सात पिस्तांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. जर तुम्ही सात पिस्त्यांपेक्षा अधिक पिस्ते खात असाल तर ते आरोग्यासाठी हानिकारक ठरते. 

3 / 5
 सातपेक्षा अधिक पिस्ते तुम्ही खात असाल तर ते आरोग्यासाठी धोकादायक नक्कीच आहे. पिस्ते फायदेशीर नक्कीच आहेत. मात्र, त्याचा अतिरेक नकोच. 

सातपेक्षा अधिक पिस्ते तुम्ही खात असाल तर ते आरोग्यासाठी धोकादायक नक्कीच आहे. पिस्ते फायदेशीर नक्कीच आहेत. मात्र, त्याचा अतिरेक नकोच. 

4 / 5
जर तुम्ही आजारी असाल तर पिस्ते खा. पिस्त्यांमुळे तोंडाची चव वाढण्यास मदत होते. पिस्ता शक्यतो सकाळीच खा. दुपारी किंवा रात्री खाण्यापेक्षा सकाळी खाणे फायदेशीर ठरते. 

जर तुम्ही आजारी असाल तर पिस्ते खा. पिस्त्यांमुळे तोंडाची चव वाढण्यास मदत होते. पिस्ता शक्यतो सकाळीच खा. दुपारी किंवा रात्री खाण्यापेक्षा सकाळी खाणे फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!.
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न.
तुम्ही फुटबॉल प्लेअर आहात? आता थेट मेस्सीकडून घ्या धडे, कधी अन् कुठं?
तुम्ही फुटबॉल प्लेअर आहात? आता थेट मेस्सीकडून घ्या धडे, कधी अन् कुठं?.
ॐ, स्वस्तिकची 'पंजा'शी तुलना करताच तुषार भोसलेंचा सपकाळांवर हल्लाबोल
ॐ, स्वस्तिकची 'पंजा'शी तुलना करताच तुषार भोसलेंचा सपकाळांवर हल्लाबोल.