AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

21 दिवस फॉलो करा फक्त ही गोष्टी, आरोग निरोगी राहण्यासोबतच…

आरोग्याची काळजी घेणे खूप जास्त महत्वाचे ठरते. आपण थोडे जरी दुर्लक्ष केले तर असंख्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. अशावेळी तुम्ही काय खात हे महत्वाचे ठरते.

शितल मुंडे | Updated on: Jan 06, 2026 | 5:06 PM

नवीन वर्षाच्या सुरूवातीला अनेक लोक काही संकल्प करतात. यामध्ये जास्त करून लोक वाढलेले वजन कमी करण्याबद्दल बोलताना कायमच दिसतात. — नवीन वर्षाच्या सुरूवातीला अनेक लोक काही संकल्प करतात. यामध्ये जास्त करून लोक वाढलेले वजन कमी करण्याबद्दल बोलताना कायमच दिसतात.
1 / 5

जर तुम्ही पॅकेज केलेले किंवा अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळले तर आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरेल. बरेच लोक प्रक्रिया केलेले अन्न मोठ्या प्रमाणात खातात. — जर तुम्ही पॅकेज केलेले किंवा अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळले तर आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरेल. बरेच लोक प्रक्रिया केलेले अन्न मोठ्या प्रमाणात खातात.
2 / 5

जर तुम्ही सतत प्रक्रिया केले अन्न खात असाल तर वजन वाढण्यासोबतच असंख्य आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. यामुळे हे टाळलेले फायदेशीर ठरेल. — जर तुम्ही सतत प्रक्रिया केले अन्न खात असाल तर वजन वाढण्यासोबतच असंख्य आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. यामुळे हे टाळलेले फायदेशीर ठरेल.
3 / 5

जर तुम्ही या गोष्टींपासून फक्त 21 दिवसांसाठीही दूर राहिलात, तर तुम्ही तुमचे आरोग्य निरोगी ठेऊ शकता. यामुळे सतत भूक लागण्याचीही समस्या तुमची दूर होईल. — जर तुम्ही या गोष्टींपासून फक्त 21 दिवसांसाठीही दूर राहिलात, तर तुम्ही तुमचे आरोग्य निरोगी ठेऊ शकता. यामुळे सतत भूक लागण्याचीही समस्या तुमची दूर होईल.
4 / 5

21 दिवस पॅकेज फूडपासून तुम्ही दूर राहिला तर एकाग्रता आणि भूक नियंत्रणात नक्की मदत होईल. यासोबतच थोडा तरी व्यायाम करण्यावरही भर द्या. — 21 दिवस पॅकेज फूडपासून तुम्ही दूर राहिला तर एकाग्रता आणि भूक नियंत्रणात नक्की मदत होईल. यासोबतच थोडा तरी व्यायाम करण्यावरही भर द्या.
5 / 5

Related Photo Gallery

मायावी केतूची चाल बदलणार, 3 राशींवर चक्क पैशांचा पाऊस, नशीब फळफळणार!.

आता सोनं झपाट्याने कमी होणार, नवा भाव पाहून सामान्यांच्या मनात खुशी!.

वैभवने रचला इतिहास, अंडर 19 स्पर्धेत 4 देशात केली अशी कामगिरी.

तमन्नाने 6 मिनिटात 6 कोटी कमवले, एकूण संपत्ती किती?.

GK : पाकिस्तानी लोकांचा आवडता शाकाहारी पदार्थ कोणता?.

GK : जगातील एकमेव समुद्र, ज्याच्या लाटा जमिनीला स्पर्श करत नाहीत.

१५ जानेवारीपर्यंत या ३ राशींच्या लोकांकडे येणार पैसाच पैसा, बुधाने बदल.

सर्वात आधी भारतात मद्य कोणी आणले, मुघल की ब्रिटिश? जाणून घ्या.

23 वर्षांनी येणारा 'महासंयोग', 3 राशींवर होईल सूर्य आणि शनिची कृपा.

कारच्या छतावर शार्क माशासारखा आकार का असतो? फक्त स्टाईल नव्हे तर जीव.

Visual Stories View more

व्हिटॅमिन A, B12, C आणि D चे शाकाहारी स्रोत कोणते?

Urad Dal : उडदाची डाळ कोणी खाऊ नये ?

हे १० देश सर्वाधिक मांसाहारी, नाव वाचून धक्का बसेल

केळी खाल्ल्याने स्पर्म काऊंट वाढते का ?

लिव्हरच्या समस्येचे हे 7 संकेत जाणा, वेळीच सावध व्हा

रात्री अचानक दात दुखायला लागल्यावर काय करावे?

Most Read Stories

विजयासाठी 1 चेंडूत 4 धावांची गरज, शेवटच्या बॉलवर काय झालं? पाहा.

शुबमनसेना एकदिवसीय मालिकेसाठी सज्ज, सामने किती वाजता सुरु होणार?.

T20I World Cup 2026 स्पर्धेसाठी आणखी एका संघाची घोषणा.

मकर संक्रांतीपासून महालक्ष्मी राज योगाची सुरूवात, 'या' राशींना होणार.

Latest Articles View more

विजयासाठी 1 चेंडूत 4 धावांची गरज, शेवटच्या बॉलवर काय झालं? पाहा.

शुबमनसेना एकदिवसीय मालिकेसाठी सज्ज, सामने किती वाजता सुरु होणार?.

मकर संक्रांतीपासून महालक्ष्मी राज योगाची सुरूवात, 'या' राशींना होणार.

सॅमसंगचा नवीन वर्षात धमाका, गॅलेक्सी बुक 6 सिरीज लॅपटॉप लॉन्च.

T20I World Cup 2026 स्पर्धेसाठी आणखी एका संघाची घोषणा.

व्हिडीओ View more

6 पती-पत्नी निवडणुकीच्या रिंगणात, सांगली पालिकेच्या निवडणुकीची चर्चा!.

...त्याचाच राग उद्धव ठाकरे यांनी धरला अन्.. संतोष धुरी यांचा नवा आरोप.

लातूरमध्ये फडणवीसांचे डॅमेज कंट्रोल, देशमुखांच्या योगदानाला सलाम अन्...

उद्धव मामूंना खान, शेख चालतात, पण धुरी, देशपांडे नाही, साटम यांची टीका.

इकडे भाजप-काँग्रेसच्या युती, तिकडे सपकाळांचा मोठा निर्णय, नेत्याला थेट.

जलील यांच्या कारवरील हल्ल्यामागे कोण? दोन मंत्र्यांची नाव आल्यानं खळबळ.

संभाजीनगरात MIM च्या सभेपूर्वीच जलील यांच्या गाडीवर हल्ला, घडलं काय?.

ज्याची लाज वाटायला हवी त्यावर माज..चित्रा वाघ यांची ठाकरेंवर जहरी टीका.

कांदिवलीतील बेकायदेशीर आरएमसी प्रकल्प बंद करावा, बसपाची मागणी.

बावनकुळेंच्या भाषणादरम्यान घुसला भाजपचा बंडखोर, स्टेजवर आला अन्....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी