हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुम्ही खात असलेला गहू विष तर नाही ना…? फक्त 21 दिवस सोडा, डॉक्टरांनी दिला इशारा

डॉ. तरंग कृष्णा यांच्या मते, सध्याच्या गव्हातील ग्लूटेनमुळे पोटाचे विकार वाढले आहेत. २१ दिवस गहू न खाल्ल्यास पचनक्रिया सुधारते, गॅस-ऍसिडिटी कमी होते.

| Updated on: Oct 22, 2025 | 1:46 AM
Share
सध्या आपली लाईफस्टाईल प्रचंड बदलली आहे. फास्टफूड किंवा वेळी अवेळी खाल्ल्याने नागरिकांच्या पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. यातील एक प्रमुख घटक म्हणजे गहू. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांनी अलीकडेच आपल्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे.

सध्या आपली लाईफस्टाईल प्रचंड बदलली आहे. फास्टफूड किंवा वेळी अवेळी खाल्ल्याने नागरिकांच्या पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. यातील एक प्रमुख घटक म्हणजे गहू. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांनी अलीकडेच आपल्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे.

1 / 6
यात त्यांनी केवळ २१ दिवस गहू न खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे सांगितले आहेत. त्यांच्या मते, सध्याचा गहू कसा बदलला आहे आणि तो आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहे, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

यात त्यांनी केवळ २१ दिवस गहू न खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे सांगितले आहेत. त्यांच्या मते, सध्याचा गहू कसा बदलला आहे आणि तो आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहे, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

2 / 6
डॉ. कृष्णा यांच्या म्हणण्यानुसार, आजकाल उपलब्ध असलेल्या गव्हातील ग्लूटेन घटकामुळे अनेक लोकांमध्ये पचनाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. आपले आजोबा-पणजोबा गहू खाऊन ८०- १०० वर्षे जगले, कारण तेव्हाचा गहू सालासह नैसर्गिकरित्या येत होता.

डॉ. कृष्णा यांच्या म्हणण्यानुसार, आजकाल उपलब्ध असलेल्या गव्हातील ग्लूटेन घटकामुळे अनेक लोकांमध्ये पचनाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. आपले आजोबा-पणजोबा गहू खाऊन ८०- १०० वर्षे जगले, कारण तेव्हाचा गहू सालासह नैसर्गिकरित्या येत होता.

3 / 6
मात्र, आताचा गहू आणि त्याचे बियाणे बहुतांशी जनुकीय सुधारित आहेत, ज्यामुळे त्यातील ग्लूटेन पचनासाठी अधिक जड ठरत आहे. जर तुम्ही गहू आहारातून वगळल्यास आरोग्याला मिळणारे काय फायदे मिळतात हे डॉ. कृष्णा यांनी स्पष्ट केले आहे.

मात्र, आताचा गहू आणि त्याचे बियाणे बहुतांशी जनुकीय सुधारित आहेत, ज्यामुळे त्यातील ग्लूटेन पचनासाठी अधिक जड ठरत आहे. जर तुम्ही गहू आहारातून वगळल्यास आरोग्याला मिळणारे काय फायदे मिळतात हे डॉ. कृष्णा यांनी स्पष्ट केले आहे.

4 / 6
यामुळे पचनक्रियेला मोठा आराम मिळतो. हा सर्वात मोठा आणि त्वरित मिळणारा फायदा आहे. जर तुम्हाला पोटफुगी, गॅस आणि आम्लपित्त यांसारख्या सामान्य पचनाच्या समस्या लक्षणीयरीत्या कमी होतात.

यामुळे पचनक्रियेला मोठा आराम मिळतो. हा सर्वात मोठा आणि त्वरित मिळणारा फायदा आहे. जर तुम्हाला पोटफुगी, गॅस आणि आम्लपित्त यांसारख्या सामान्य पचनाच्या समस्या लक्षणीयरीत्या कमी होतात.

5 / 6
तसेच ज्या लोकांना फॅटी लिव्हर आहे, त्यांच्यासाठी ग्लूटेन सोडणे हा एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे ते सांगतात. त्यामुळे निरोगी राहण्यासाठी गहू शक्य तितका टाळावा, असा सल्ला डॉ. तरंग कृष्णा यांनी दिला आहे. त्यांनी लोकांना त्यांच्या आरोग्याच्या निवडीबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे.

तसेच ज्या लोकांना फॅटी लिव्हर आहे, त्यांच्यासाठी ग्लूटेन सोडणे हा एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे ते सांगतात. त्यामुळे निरोगी राहण्यासाठी गहू शक्य तितका टाळावा, असा सल्ला डॉ. तरंग कृष्णा यांनी दिला आहे. त्यांनी लोकांना त्यांच्या आरोग्याच्या निवडीबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
मलायका अरोरा हिचे प्रसिद्ध आयटम साँग्स माहिती आहेत का ?
मलायका अरोरा हिचे प्रसिद्ध आयटम साँग्स माहिती आहेत का ?
व्हिडीओ View more
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये...
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये....
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले.
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त.
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?.
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला.
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान.
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग.
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह.
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम.
अर्थसंकल्पात शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा; 2 लाखांपर्यंत कर्जमाफीची घोषणा
अर्थसंकल्पात शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा; 2 लाखांपर्यंत कर्जमाफीची घोषणा.