AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुम्ही खात असलेला गहू विष तर नाही ना…? फक्त 21 दिवस सोडा, डॉक्टरांनी दिला इशारा

डॉ. तरंग कृष्णा यांच्या मते, सध्याच्या गव्हातील ग्लूटेनमुळे पोटाचे विकार वाढले आहेत. २१ दिवस गहू न खाल्ल्यास पचनक्रिया सुधारते, गॅस-ऍसिडिटी कमी होते.

Namrata Patil | Updated on: Oct 22, 2025 | 1:46 AM

सध्या आपली लाईफस्टाईल प्रचंड बदलली आहे. फास्टफूड किंवा वेळी अवेळी खाल्ल्याने नागरिकांच्या पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. यातील एक प्रमुख घटक म्हणजे गहू. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांनी अलीकडेच आपल्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. — सध्या आपली लाईफस्टाईल प्रचंड बदलली आहे. फास्टफूड किंवा वेळी अवेळी खाल्ल्याने नागरिकांच्या पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. यातील एक प्रमुख घटक म्हणजे गहू. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांनी अलीकडेच आपल्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे.
1 / 6

यात त्यांनी केवळ २१ दिवस गहू न खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे सांगितले आहेत. त्यांच्या मते, सध्याचा गहू कसा बदलला आहे आणि तो आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहे, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. — यात त्यांनी केवळ २१ दिवस गहू न खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे सांगितले आहेत. त्यांच्या मते, सध्याचा गहू कसा बदलला आहे आणि तो आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहे, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.
2 / 6

डॉ. कृष्णा यांच्या म्हणण्यानुसार, आजकाल उपलब्ध असलेल्या गव्हातील ग्लूटेन घटकामुळे अनेक लोकांमध्ये पचनाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. आपले आजोबा-पणजोबा गहू खाऊन ८०- १०० वर्षे जगले, कारण तेव्हाचा गहू सालासह नैसर्गिकरित्या येत होता. — डॉ. कृष्णा यांच्या म्हणण्यानुसार, आजकाल उपलब्ध असलेल्या गव्हातील ग्लूटेन घटकामुळे अनेक लोकांमध्ये पचनाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. आपले आजोबा-पणजोबा गहू खाऊन ८०- १०० वर्षे जगले, कारण तेव्हाचा गहू सालासह नैसर्गिकरित्या येत होता.
3 / 6

मात्र, आताचा गहू आणि त्याचे बियाणे बहुतांशी जनुकीय सुधारित आहेत, ज्यामुळे त्यातील ग्लूटेन पचनासाठी अधिक जड ठरत आहे. जर तुम्ही गहू आहारातून वगळल्यास आरोग्याला मिळणारे काय फायदे मिळतात हे डॉ. कृष्णा यांनी स्पष्ट केले आहे. — मात्र, आताचा गहू आणि त्याचे बियाणे बहुतांशी जनुकीय सुधारित आहेत, ज्यामुळे त्यातील ग्लूटेन पचनासाठी अधिक जड ठरत आहे. जर तुम्ही गहू आहारातून वगळल्यास आरोग्याला मिळणारे काय फायदे मिळतात हे डॉ. कृष्णा यांनी स्पष्ट केले आहे.
4 / 6

यामुळे पचनक्रियेला मोठा आराम मिळतो. हा सर्वात मोठा आणि त्वरित मिळणारा फायदा आहे. जर तुम्हाला पोटफुगी, गॅस आणि आम्लपित्त यांसारख्या सामान्य पचनाच्या समस्या लक्षणीयरीत्या कमी होतात. — यामुळे पचनक्रियेला मोठा आराम मिळतो. हा सर्वात मोठा आणि त्वरित मिळणारा फायदा आहे. जर तुम्हाला पोटफुगी, गॅस आणि आम्लपित्त यांसारख्या सामान्य पचनाच्या समस्या लक्षणीयरीत्या कमी होतात.
5 / 6

तसेच ज्या लोकांना फॅटी लिव्हर आहे, त्यांच्यासाठी ग्लूटेन सोडणे हा एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे ते सांगतात. त्यामुळे निरोगी राहण्यासाठी गहू शक्य तितका टाळावा, असा सल्ला डॉ. तरंग कृष्णा यांनी दिला आहे. त्यांनी लोकांना त्यांच्या आरोग्याच्या निवडीबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे. — तसेच ज्या लोकांना फॅटी लिव्हर आहे, त्यांच्यासाठी ग्लूटेन सोडणे हा एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे ते सांगतात. त्यामुळे निरोगी राहण्यासाठी गहू शक्य तितका टाळावा, असा सल्ला डॉ. तरंग कृष्णा यांनी दिला आहे. त्यांनी लोकांना त्यांच्या आरोग्याच्या निवडीबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, अँटिलियातील शाही थाट पहाच.

थर न लावता विहिरीवर उडी मारत दहीहंडी फोडण्याची अनोखी प्रथा पाहिलीय का?.

जन्माष्टमीला मराठमोळ्या गायिकेचा मनमोहक अंदाज; लूकमध्ये चाहते हरवले.

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

मल्लिकाला पाहण्यासाठी तुफान गर्दी, दहीहंडी कार्यक्रमात अवतरलं ग्लॅंमर.

दुलीप ट्रॉफी अंतिम फेरीत शमीचं 'शतक', CABने केलं सन्मानित.

TVS, Bajaj की Ather ? ऑगस्टमध्ये कोणत्या Electric Scooter चा बाजारात.

इवलुशा पोराचा फ्लाइंग किस; तिचा डान्स पाहून नेटकरीही थक्क.

पाकिस्तानविरुद्ध हरमनप्रीत रचणार इतिहास, नाणेफेकीला येताच रचणार विक्रम.

Visual Stories View more

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?.

पाकिस्तानचा निम्म्याहून अधिक संघ तंबूत. 35 धावांवर 6 गडी तंबूत.

रशिया, युक्रेनमध्ये युद्धविराम, पुतीन यांची तडकाफडकी मोठी घोषणा.

Pune : दारुच्या नशेत झिंगला, थेट दगडाने ठेचून स्वत:चे मनगट तोडलं.

Latest Articles View more

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?

मोठी बातमी! रशिया, युक्रेनमध्ये युद्धविराम, पुतीन यांची तडकाफडकी मोठी घोषणा, अमेरिकेचे..

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

Ambani Family : अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, चांदीचा झोका, फुलांची सजावट अन्...अँटिलियातील शाही थाट एकदा पाहाच !

आसिम मुनीर सर्वशक्तिमान! पाकिस्तानच्या लष्करी व्यवस्थेत मोठा बदल, भारतावर काय परिणाम होणार?

व्हिडीओ View more

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य

एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत

Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत

दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा

भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...

MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर

Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी