AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

तुम्ही खात असलेला गहू विष तर नाही ना…? फक्त 21 दिवस सोडा, डॉक्टरांनी दिला इशारा

डॉ. तरंग कृष्णा यांच्या मते, सध्याच्या गव्हातील ग्लूटेनमुळे पोटाचे विकार वाढले आहेत. २१ दिवस गहू न खाल्ल्यास पचनक्रिया सुधारते, गॅस-ऍसिडिटी कमी होते.

Namrata Patil | Updated on: Oct 22, 2025 | 1:46 AM

सध्या आपली लाईफस्टाईल प्रचंड बदलली आहे. फास्टफूड किंवा वेळी अवेळी खाल्ल्याने नागरिकांच्या पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. यातील एक प्रमुख घटक म्हणजे गहू. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांनी अलीकडेच आपल्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. — सध्या आपली लाईफस्टाईल प्रचंड बदलली आहे. फास्टफूड किंवा वेळी अवेळी खाल्ल्याने नागरिकांच्या पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. यातील एक प्रमुख घटक म्हणजे गहू. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांनी अलीकडेच आपल्या सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे.
1 / 6

यात त्यांनी केवळ २१ दिवस गहू न खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे सांगितले आहेत. त्यांच्या मते, सध्याचा गहू कसा बदलला आहे आणि तो आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहे, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. — यात त्यांनी केवळ २१ दिवस गहू न खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे सांगितले आहेत. त्यांच्या मते, सध्याचा गहू कसा बदलला आहे आणि तो आरोग्यावर कसा परिणाम करत आहे, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.
2 / 6

डॉ. कृष्णा यांच्या म्हणण्यानुसार, आजकाल उपलब्ध असलेल्या गव्हातील ग्लूटेन घटकामुळे अनेक लोकांमध्ये पचनाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. आपले आजोबा-पणजोबा गहू खाऊन ८०- १०० वर्षे जगले, कारण तेव्हाचा गहू सालासह नैसर्गिकरित्या येत होता. — डॉ. कृष्णा यांच्या म्हणण्यानुसार, आजकाल उपलब्ध असलेल्या गव्हातील ग्लूटेन घटकामुळे अनेक लोकांमध्ये पचनाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. आपले आजोबा-पणजोबा गहू खाऊन ८०- १०० वर्षे जगले, कारण तेव्हाचा गहू सालासह नैसर्गिकरित्या येत होता.
3 / 6

मात्र, आताचा गहू आणि त्याचे बियाणे बहुतांशी जनुकीय सुधारित आहेत, ज्यामुळे त्यातील ग्लूटेन पचनासाठी अधिक जड ठरत आहे. जर तुम्ही गहू आहारातून वगळल्यास आरोग्याला मिळणारे काय फायदे मिळतात हे डॉ. कृष्णा यांनी स्पष्ट केले आहे. — मात्र, आताचा गहू आणि त्याचे बियाणे बहुतांशी जनुकीय सुधारित आहेत, ज्यामुळे त्यातील ग्लूटेन पचनासाठी अधिक जड ठरत आहे. जर तुम्ही गहू आहारातून वगळल्यास आरोग्याला मिळणारे काय फायदे मिळतात हे डॉ. कृष्णा यांनी स्पष्ट केले आहे.
4 / 6

यामुळे पचनक्रियेला मोठा आराम मिळतो. हा सर्वात मोठा आणि त्वरित मिळणारा फायदा आहे. जर तुम्हाला पोटफुगी, गॅस आणि आम्लपित्त यांसारख्या सामान्य पचनाच्या समस्या लक्षणीयरीत्या कमी होतात. — यामुळे पचनक्रियेला मोठा आराम मिळतो. हा सर्वात मोठा आणि त्वरित मिळणारा फायदा आहे. जर तुम्हाला पोटफुगी, गॅस आणि आम्लपित्त यांसारख्या सामान्य पचनाच्या समस्या लक्षणीयरीत्या कमी होतात.
5 / 6

तसेच ज्या लोकांना फॅटी लिव्हर आहे, त्यांच्यासाठी ग्लूटेन सोडणे हा एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे ते सांगतात. त्यामुळे निरोगी राहण्यासाठी गहू शक्य तितका टाळावा, असा सल्ला डॉ. तरंग कृष्णा यांनी दिला आहे. त्यांनी लोकांना त्यांच्या आरोग्याच्या निवडीबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे. — तसेच ज्या लोकांना फॅटी लिव्हर आहे, त्यांच्यासाठी ग्लूटेन सोडणे हा एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे ते सांगतात. त्यामुळे निरोगी राहण्यासाठी गहू शक्य तितका टाळावा, असा सल्ला डॉ. तरंग कृष्णा यांनी दिला आहे. त्यांनी लोकांना त्यांच्या आरोग्याच्या निवडीबाबत जागरूक राहण्याचे आवाहन केले आहे.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

फक्त 4 तास काम आणि लाखो रुपये पगार! तुम्हीही करु शकता नोकरी.

ऐश्वर्याच्या Ex सोबत अभिषेक करणार काम, 22 वर्षानंतर दिसणार एकत्र.

दार पिण्यासाठी रात्री 8 चीच वेळ का निवडतात? कारण फारच खास.

94 वर्षांपूर्वीचा तो सिनेमा! 72 गाणी असूनही ठरला सुपरहिट, होतोय ट्रेंड.

इरफान खानचा 16-17 मिनिटांचा चित्रपट, YouTube वर लाखो व्ह्यूज.

बजेटच्या 8 पट कमावलं, नेटफ्लिक्सवर येताच 'धुरंधर'लाही टाकलं मागे.

'बिग बॉस मराठी 6'विजेती तन्वी कोलतेकडे किती संपत्ती?.

प्रेमामुळे मुस्लीम धर्म स्वीकारला, घटस्फोट होताच पुन्हा...काय घडलं?.

अक्षर पटेलने ठोकलं खास 'शतक', हैदराबादविरुद्धच्या सामन्यात केली कमाल.

पैसा, संपत्ती ते नवी नोकरी, या लकी राशींचे नशीब फळफळणार!.

Visual Stories View more

सेकंड हॅण्ड मोबाईल घेताय, या गोष्टींची काळजी घ्या..

पाकिस्तानात 1 लाख रुपये महिना कमावणारे लोक किती ? धक्कादायक आकडेवारी...

केएल राहुल धोनीला पछाडण्यासाठी सज्ज, फक्त 13 धावांची गरज

के.एल.राहुल याचे मिशन 500,धोनीच्या रेकॉर्डकडे लक्ष...

उन्हाळ्यात पचन यंत्रणा चांगली राखण्यासाठी हे उपाय आजमावा

सुंदरी...सुंदरी, लाल रंगाच्या ड्रेसमधील ही अभिनेत्री कोण? सौंदर्या पाहून...

Most Read Stories

अजित पवार यांचा अपघात नसून घात - रुपाली ठोंबरे पाटील.

जमिनीपासून शिक्षकांपर्यंत... राज्य सरकारचे चार मोठे निर्णय.

KCC कर्ज थकले तर जमिनीचा लिलाव? योजनेचे नियम आणि अधिकार जाणून घ्या.

आचार्य चाणक्यांच्या 'या' 4 श्लोकांचा अर्थ आहे फार खोल.

Latest Articles View more

जमिनीपासून शिक्षकांपर्यंत... राज्य सरकारचे चार मोठे निर्णय.

KCC कर्ज थकले तर जमिनीचा लिलाव? योजनेचे नियम आणि अधिकार जाणून घ्या.

आचार्य चाणक्यांच्या 'या' 4 श्लोकांचा अर्थ आहे फार खोल.

फक्त 4 तास काम आणि लाखो रुपये पगार! तुम्हीही करु शकता नोकरी.

रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी.....

व्हिडीओ View more

रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी.....

अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.

व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?.

भाजप मोर्चामुळे वाहतूक कोंडी; संतप्त महिलेचा मंत्री महाजनांना थेट जाब.

मोठी बातमी! नाशिकनंतर पुण्यातही कॉर्पोरेट जिहाद? ऑफिसच्या रेस्टरूमध्ये.

अशोक खरातची पत्नी कल्पना खरातला आज जामीन मिळणार का?.

विधान परिषदेसाठी उद्धव ठाकरे यांच्या नावाला MVAचा पाठिंबा?.

महिलांना 1500 रुपये द्याचे बंद करा, लगेच तुम्हाला ... संजय राऊत यांचा.

महिला आरक्षणावरून फडणवीस–सुळे आमनेसामने; सीरियल लायर म्हणत....

लिंगपिसाट खरातची तब्येत अचानक बिघडली, ऑक्सिजनवर ठेवलं....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी