AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Low Blood Pressureही ठरू शकते धोकादायक

| Updated on: Dec 30, 2022 | 10:35 AM
Share
 टेन्शन, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, झोपण्याची अनिश्चित वेळ आणि फोनचा जास्त वेळ वापर ही सर्व आपल्या बिघडलेल्या जीवनशैलीची लक्षणे आहेत. अशा परिस्थितीमध्ये हाय बीपी किंवा लो बीपीचा त्रास होऊ शकतो. शरीरात प्रेशर लेव्हल 90/60mm hg पेक्षा कमी झाले तर हायपोटेन्शन म्हणजे लो ब्लड प्रशर म्हटले जाते. त्यामध्ये डोकेदुखीपासून अनेक समस्या उद्भवू शकतात. हाय बीपीप्रमाणेच लो बीपीही धोकादायक ठरू शकते. काही उपायांनी लो ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवता येऊ शकते.

टेन्शन, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, झोपण्याची अनिश्चित वेळ आणि फोनचा जास्त वेळ वापर ही सर्व आपल्या बिघडलेल्या जीवनशैलीची लक्षणे आहेत. अशा परिस्थितीमध्ये हाय बीपी किंवा लो बीपीचा त्रास होऊ शकतो. शरीरात प्रेशर लेव्हल 90/60mm hg पेक्षा कमी झाले तर हायपोटेन्शन म्हणजे लो ब्लड प्रशर म्हटले जाते. त्यामध्ये डोकेदुखीपासून अनेक समस्या उद्भवू शकतात. हाय बीपीप्रमाणेच लो बीपीही धोकादायक ठरू शकते. काही उपायांनी लो ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवता येऊ शकते.

1 / 5
 मीठ : लो ब्लड प्रेशरची समस्या असेल तर डोकेदुखी, उलटी, मळमळ यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. अशा वेळी त्वरित ब्लड प्रेशर चेक करावे आणि ते कमी झाले असेल तर मीठाचे अथवा मीठयुक्त पदार्थाचे सेवन करावे. हा एक आयुर्वेदिक उपचार आहे.

मीठ : लो ब्लड प्रेशरची समस्या असेल तर डोकेदुखी, उलटी, मळमळ यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. अशा वेळी त्वरित ब्लड प्रेशर चेक करावे आणि ते कमी झाले असेल तर मीठाचे अथवा मीठयुक्त पदार्थाचे सेवन करावे. हा एक आयुर्वेदिक उपचार आहे.

2 / 5
आवळा : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असलेल्या लोकांना चक्कर येऊ शकते. अशा परिस्थितीमध्ये आवळ्याच्या रसामध्ये मध मिसळून त्याचे सेवन करावे.

आवळा : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असलेल्या लोकांना चक्कर येऊ शकते. अशा परिस्थितीमध्ये आवळ्याच्या रसामध्ये मध मिसळून त्याचे सेवन करावे.

3 / 5
खजूर : ज्या लोकांना वारंवार लो ब्लड प्रेशरचा त्रास होतो, त्यांनी दुधासह खजूर खाल्ला पाहिजे. एक ग्लास दुधामध्ये खजूर घालून ते दूध उकळावे आणि प्यावे. यामुळे त्रास कमी होईल.

खजूर : ज्या लोकांना वारंवार लो ब्लड प्रेशरचा त्रास होतो, त्यांनी दुधासह खजूर खाल्ला पाहिजे. एक ग्लास दुधामध्ये खजूर घालून ते दूध उकळावे आणि प्यावे. यामुळे त्रास कमी होईल.

4 / 5
द्रव पदार्थ गरजेचे : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असो वा नसो , आपणा सर्वांनाच रोजच्या जीवनात अधिकाधिक द्रव पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. त्यामुळे आपण हायड्रेटेड राहतो. खरंतर ज्या द्रव पदार्थांमध्ये पोटॅशिअम असेत, त्यांचे सेवन केल्याने लो बीपीचा त्रास कमी होऊ शकतो.

द्रव पदार्थ गरजेचे : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असो वा नसो , आपणा सर्वांनाच रोजच्या जीवनात अधिकाधिक द्रव पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. त्यामुळे आपण हायड्रेटेड राहतो. खरंतर ज्या द्रव पदार्थांमध्ये पोटॅशिअम असेत, त्यांचे सेवन केल्याने लो बीपीचा त्रास कमी होऊ शकतो.

5 / 5
Follow Us
पार्थ पवारांनी भेट घेताच फडणवीसांनी दिली मोठी माहिती; म्हणाले, आम्ही..
पार्थ पवारांनी भेट घेताच फडणवीसांनी दिली मोठी माहिती; म्हणाले, आम्ही...
शरद पवार- प्रफुल्ल पटेल भेटीची इनसाईड स्टोरी, खरंच पार्थ पवारांविषयी..
शरद पवार- प्रफुल्ल पटेल भेटीची इनसाईड स्टोरी, खरंच पार्थ पवारांविषयी...
अंगावर काटा आणणारा अपघात, कार थेट 35 फूट खोल विहिरीत; ब्रेक फेल अन्...
अंगावर काटा आणणारा अपघात, कार थेट 35 फूट खोल विहिरीत; ब्रेक फेल अन्....
अभिनेत्री उषा चव्हाणांनी जीवनगौरव पुरस्कार केला परत, नेमकं कारण काय?
अभिनेत्री उषा चव्हाणांनी जीवनगौरव पुरस्कार केला परत, नेमकं कारण काय?.
चांदीच्या आयातीवर निर्बंध, आता सराफा बाजारात चिंता वाढली, भविष्यात....
चांदीच्या आयातीवर निर्बंध, आता सराफा बाजारात चिंता वाढली, भविष्यात.....
कल्याण हादरलं! रेल्वे स्थानकात 14 वर्षांच्या मुलीवर अत्याचार
कल्याण हादरलं! रेल्वे स्थानकात 14 वर्षांच्या मुलीवर अत्याचार.
अजित पवार गटात फुटीचे संकेत? तुटलेली मनं जुळणार नाहीत....
अजित पवार गटात फुटीचे संकेत? तुटलेली मनं जुळणार नाहीत.....
भोर तालुक्यात निसर्गाचा रुद्रावतार; नागरिकांमध्ये भीतीचं वातावरण
भोर तालुक्यात निसर्गाचा रुद्रावतार; नागरिकांमध्ये भीतीचं वातावरण.
फक्त तटकरेच नाही, प्रफुल्ल पटेलही शरद पवारांच्या भेटीला; राजकारणात...
फक्त तटकरेच नाही, प्रफुल्ल पटेलही शरद पवारांच्या भेटीला; राजकारणात....
ऐटीत चालणाऱ्या वाघाने वेधलं लक्ष; बोर व्याघ्र प्रकल्पातील VIDEO चर्चेत
ऐटीत चालणाऱ्या वाघाने वेधलं लक्ष; बोर व्याघ्र प्रकल्पातील VIDEO चर्चेत.