हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Low Blood Pressureही ठरू शकते धोकादायक

| Updated on: Dec 30, 2022 | 10:35 AM
Share
टेन्शन, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, झोपण्याची अनिश्चित वेळ आणि फोनचा जास्त वेळ वापर ही सर्व आपल्या बिघडलेल्या जीवनशैलीची लक्षणे आहेत. अशा परिस्थितीमध्ये हाय बीपी किंवा लो बीपीचा त्रास होऊ शकतो. शरीरात प्रेशर लेव्हल 90/60mm hg पेक्षा कमी झाले तर हायपोटेन्शन म्हणजे लो ब्लड प्रशर म्हटले जाते. त्यामध्ये डोकेदुखीपासून अनेक समस्या उद्भवू शकतात. हाय बीपीप्रमाणेच लो बीपीही धोकादायक ठरू शकते. काही उपायांनी लो ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवता येऊ शकते.

टेन्शन, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, झोपण्याची अनिश्चित वेळ आणि फोनचा जास्त वेळ वापर ही सर्व आपल्या बिघडलेल्या जीवनशैलीची लक्षणे आहेत. अशा परिस्थितीमध्ये हाय बीपी किंवा लो बीपीचा त्रास होऊ शकतो. शरीरात प्रेशर लेव्हल 90/60mm hg पेक्षा कमी झाले तर हायपोटेन्शन म्हणजे लो ब्लड प्रशर म्हटले जाते. त्यामध्ये डोकेदुखीपासून अनेक समस्या उद्भवू शकतात. हाय बीपीप्रमाणेच लो बीपीही धोकादायक ठरू शकते. काही उपायांनी लो ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवता येऊ शकते.

1 / 5
मीठ : लो ब्लड प्रेशरची समस्या असेल तर डोकेदुखी, उलटी, मळमळ यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. अशा वेळी त्वरित ब्लड प्रेशर चेक करावे आणि ते कमी झाले असेल तर मीठाचे अथवा मीठयुक्त पदार्थाचे सेवन करावे. हा एक आयुर्वेदिक उपचार आहे.

मीठ : लो ब्लड प्रेशरची समस्या असेल तर डोकेदुखी, उलटी, मळमळ यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. अशा वेळी त्वरित ब्लड प्रेशर चेक करावे आणि ते कमी झाले असेल तर मीठाचे अथवा मीठयुक्त पदार्थाचे सेवन करावे. हा एक आयुर्वेदिक उपचार आहे.

2 / 5
आवळा : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असलेल्या लोकांना चक्कर येऊ शकते. अशा परिस्थितीमध्ये आवळ्याच्या रसामध्ये मध मिसळून त्याचे सेवन करावे.

आवळा : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असलेल्या लोकांना चक्कर येऊ शकते. अशा परिस्थितीमध्ये आवळ्याच्या रसामध्ये मध मिसळून त्याचे सेवन करावे.

3 / 5
खजूर : ज्या लोकांना वारंवार लो ब्लड प्रेशरचा त्रास होतो, त्यांनी दुधासह खजूर खाल्ला पाहिजे. एक ग्लास दुधामध्ये खजूर घालून ते दूध उकळावे आणि प्यावे. यामुळे त्रास कमी होईल.

खजूर : ज्या लोकांना वारंवार लो ब्लड प्रेशरचा त्रास होतो, त्यांनी दुधासह खजूर खाल्ला पाहिजे. एक ग्लास दुधामध्ये खजूर घालून ते दूध उकळावे आणि प्यावे. यामुळे त्रास कमी होईल.

4 / 5
द्रव पदार्थ गरजेचे : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असो वा नसो , आपणा सर्वांनाच रोजच्या जीवनात अधिकाधिक द्रव पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. त्यामुळे आपण हायड्रेटेड राहतो. खरंतर ज्या द्रव पदार्थांमध्ये पोटॅशिअम असेत, त्यांचे सेवन केल्याने लो बीपीचा त्रास कमी होऊ शकतो.

द्रव पदार्थ गरजेचे : लो ब्लड प्रेशरचा त्रास असो वा नसो , आपणा सर्वांनाच रोजच्या जीवनात अधिकाधिक द्रव पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. त्यामुळे आपण हायड्रेटेड राहतो. खरंतर ज्या द्रव पदार्थांमध्ये पोटॅशिअम असेत, त्यांचे सेवन केल्याने लो बीपीचा त्रास कमी होऊ शकतो.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
लिव्हरला स्वच्छ करायचे असेल तर या पदार्थांचा रस येतो कामी
लिव्हरला स्वच्छ करायचे असेल तर या पदार्थांचा रस येतो कामी
हॉटनेसचा तडका, नेहाच्या साडी लुकची जोरदार चर्चा
हॉटनेसचा तडका, नेहाच्या साडी लुकची जोरदार चर्चा
पराठ्याला इंग्रजीत काय म्हणतात ?
पराठ्याला इंग्रजीत काय म्हणतात ?
अनन्या पांडे हिचे हे ९ चित्रपट पाहिलेत का ?
अनन्या पांडे हिचे हे ९ चित्रपट पाहिलेत का ?
आई गं किती सुंदर..., नुसत्या अदा.., फोटोमधील अभिनेत्री कोण?
आई गं किती सुंदर..., नुसत्या अदा.., फोटोमधील अभिनेत्री कोण?
सौंदर्य असं की.., मराठी अभिनेत्रीचा नवीन लुक चर्चेत
सौंदर्य असं की.., मराठी अभिनेत्रीचा नवीन लुक चर्चेत
व्हिडीओ View more
कॅमेऱ्यासमोर सिया गोयलचा माजोरडेपणा आला समोर
Siya Goyal Breaking | केतन हत्या प्रकरणातील मुख्य आरोपी पुन्हा चर्चेत; कॅमेऱ्यासमोर सिया गोयलचा माजोरडेपणा आला समोर
दुधात भेसळ करणाऱ्यांची आता खैर नाही; तुकाराम मुंडेंचा मोठा निर्णय
Tukaram Mundhe | दुधात भेसळ करणाऱ्यांची आता खैर नाही; तुकाराम मुंडेंचा मोठा निर्णय, कोणते आहेत नवे नियम?
राष्ट्रवादी पक्ष नाही, टोळी आहे! खोतांचा घणाघात; महायुतीला सावध...
Sadabhau Khot | राष्ट्रवादी पक्ष नाही, टोळी आहे! सदाभाऊ खोतांचा घणाघात; महायुतीला सावध राहण्याचा इशारा
अयोध्या राम मंदिर दानपेटी चोरीवर संघाचे भाष्य! दत्तात्रय होसबळेंची..
Ram Mandir News | अयोध्या राम मंदिर दानपेटी चोरीवर संघाचे भाष्य! दत्तात्रय होसबळेंची पहिली मोठी प्रतिक्रिया
मॅनहोल मृत्यू प्रकरण तापलं! अमित साटम यांना पदावरून हटवा...
Mumbai | मॅनहोल मृत्यू प्रकरण तापलं! अमित साटम यांना पदावरून हटवा; संदीप देशपांडेंचा भाजपवर घणाघात
काँग्रेससोबत गेलात तेव्हा हिंदुत्व कुठे होतं? ठाकरेंच्या आंदोलनावर...
Breaking | काँग्रेससोबत गेलात तेव्हा हिंदुत्व कुठे होतं? उद्धव ठाकरेंच्या राम रक्षा आंदोलनावर उदय सामंतांचा घणाघात!
धावत्या स्कूटरवर कोसळलं नारळाचं झाड! अन् पुढे जे झालं....
Tree Collapse Mumbai | धावत्या स्कूटरवर कोसळलं नारळाचं झाड! तरुणाचा दुर्दैवी मृत्यू; निष्काळजीपणामुळे आणखी एकाचा बळी
हृदयद्रावक घटना! घरासमोर खेळत होता... उघड्या खड्ड्याने घेतला जीव
हृदयद्रावक घटना! घरासमोर खेळत होता... उघड्या खड्ड्याने घेतला 2 वर्षांच्या सोहमचा जीव
मुसळधार पावसाचा कहर; नवी मुंबईतील सर्व शाळांना सुट्टी जाहीर
ब्रेकिंग! मुसळधार पावसाचा कहर; नवी मुंबईतील दुपारच्या सत्रातील सर्व शाळांना सुट्टी जाहीर
पुणे-रायगडमध्ये पावसाचा हाहाकार! हवामान विभागाचा रेड अलर्ट; रस्ते जलमय
Rain Update | पुणे-रायगडमध्ये पावसाचा हाहाकार! हवामान विभागाचा रेड अलर्ट; रस्ते जलमय