हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात या चुका ठरतात आरोग्यासाठी हानिकारक, कधीही सकाळी…

हिवाळ्यात सर्वाधिक आरोग्याची काळजी घ्यावी लागते. थोडे जरी आपले दुर्लक्ष झाले तरीही आजारी पडण्याची शक्यता अधिक असते. आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

| Updated on: Nov 22, 2025 | 10:25 AM
Share
हिवाळा म्हटले की, सर्वांनाच सकाळी लवकर भूक लागते. मग काय आपण ही भूक भागवण्यासाठी सकाळच्या गडबडीत जे काही मिळेल ते खातो. मात्र, तुम्हीही असे करत असाल तर धोकादायक आहे. 

हिवाळा म्हटले की, सर्वांनाच सकाळी लवकर भूक लागते. मग काय आपण ही भूक भागवण्यासाठी सकाळच्या गडबडीत जे काही मिळेल ते खातो. मात्र, तुम्हीही असे करत असाल तर धोकादायक आहे. 

1 / 5
सकाळीचा नाश्ता आपल्या आरोग्यासाठी आणि शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचा असतो. यामुळे तुम्ही सकाळी काय खाता हे सर्वात जास्त महत्वाचे आहे. बरेच लोक सकाळी भूक लागल्यानंतर जंक फूड खातात. 

सकाळीचा नाश्ता आपल्या आरोग्यासाठी आणि शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचा असतो. यामुळे तुम्ही सकाळी काय खाता हे सर्वात जास्त महत्वाचे आहे. बरेच लोक सकाळी भूक लागल्यानंतर जंक फूड खातात. 

2 / 5
सकाळी भूक लागल्यानंतर उठून लगेचच जंक फूड खाणे अत्यंत धोकादायक आहे. अजिबात ही चूक करू नका. ज्यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. 

सकाळी भूक लागल्यानंतर उठून लगेचच जंक फूड खाणे अत्यंत धोकादायक आहे. अजिबात ही चूक करू नका. ज्यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. 

3 / 5
बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात एखाद्या फळाने करतात. मात्र, उपाशीपोटी कधीच फळ खाऊ नयेत. हा तुम्ही नाश्त्यासोबत फळ खात असाल तर वेगळी गोष्ट आहे. 

बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात एखाद्या फळाने करतात. मात्र, उपाशीपोटी कधीच फळ खाऊ नयेत. हा तुम्ही नाश्त्यासोबत फळ खात असाल तर वेगळी गोष्ट आहे. 

4 / 5
हेच नाही तर सकाळी गोड पदार्थांचा नाश्ता देखील अजिबात करू नका. सकाळी उपाशीपोटी गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. हेल्दी गोष्टींनी दिवसाची सुरूवात करा. 

हेच नाही तर सकाळी गोड पदार्थांचा नाश्ता देखील अजिबात करू नका. सकाळी उपाशीपोटी गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. हेल्दी गोष्टींनी दिवसाची सुरूवात करा. 

5 / 5
Visual Stories View more
मर्यादेत राहूनही ऑडियन्सला आकर्षित करता येऊ शकतं..; गिरीजा ओकच्या त्या फोटोंवर कमेंट्स
मर्यादेत राहूनही ऑडियन्सला आकर्षित करता येऊ शकतं..; गिरीजा ओकच्या त्या फोटोंवर कमेंट्स
दुपारच्या जेवणात भात खाल्ल्यानंतर झोप का येते?
दुपारच्या जेवणात भात खाल्ल्यानंतर झोप का येते?
मलायका अरोरा हिच्या क्लासी लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा
मलायका अरोरा हिच्या क्लासी लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा
आयुर्वेदात कफबद्दल काय सांगितलंय, काजूमुळे होतात कफ?
आयुर्वेदात कफबद्दल काय सांगितलंय, काजूमुळे होतात कफ?
टीम इंडियासाठी भारतात सर्वात जास्त एकदिवसीय सामने खेळणार खेळाडू, पहिल्या स्थानी कोण?
टीम इंडियासाठी भारतात सर्वात जास्त एकदिवसीय सामने खेळणार खेळाडू, पहिल्या स्थानी कोण?
अंडर 19 वर्ल्ड कप स्पर्धेच्या इतिहासात सर्वाधिक धावांचा वर्ल्ड रेकॉर्ड कुणाच्या नावावर?
अंडर 19 वर्ल्ड कप स्पर्धेच्या इतिहासात सर्वाधिक धावांचा वर्ल्ड रेकॉर्ड कुणाच्या नावावर?
व्हिडीओ View more
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक.
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार.
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार.
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन.
मुंबई महापालिकेवर महायुतीचाच महापौर बसणार; अमित साटम यांचा दावा
मुंबई महापालिकेवर महायुतीचाच महापौर बसणार; अमित साटम यांचा दावा.
दिल्लीतून मुंबईचा महापौर ठरणं हा महाराष्ट्राचा अपमान
दिल्लीतून मुंबईचा महापौर ठरणं हा महाराष्ट्राचा अपमान.
महापालिकांमध्ये सत्तेचा पेच; महाराष्ट्रात पुन्हा ‘घोडेबाजार’ रंगणार?
महापालिकांमध्ये सत्तेचा पेच; महाराष्ट्रात पुन्हा ‘घोडेबाजार’ रंगणार?.
निष्ठावंतांची कोंडी, फडणवीसांच्या निकटवर्तीय नेत्याचा संन्यास
निष्ठावंतांची कोंडी, फडणवीसांच्या निकटवर्तीय नेत्याचा संन्यास.
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा.
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा.