हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात या चुका ठरतात आरोग्यासाठी हानिकारक, कधीही सकाळी…

हिवाळ्यात सर्वाधिक आरोग्याची काळजी घ्यावी लागते. थोडे जरी आपले दुर्लक्ष झाले तरीही आजारी पडण्याची शक्यता अधिक असते. आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

| Updated on: Nov 22, 2025 | 10:25 AM
Share
हिवाळा म्हटले की, सर्वांनाच सकाळी लवकर भूक लागते. मग काय आपण ही भूक भागवण्यासाठी सकाळच्या गडबडीत जे काही मिळेल ते खातो. मात्र, तुम्हीही असे करत असाल तर धोकादायक आहे. 

हिवाळा म्हटले की, सर्वांनाच सकाळी लवकर भूक लागते. मग काय आपण ही भूक भागवण्यासाठी सकाळच्या गडबडीत जे काही मिळेल ते खातो. मात्र, तुम्हीही असे करत असाल तर धोकादायक आहे. 

1 / 5
सकाळीचा नाश्ता आपल्या आरोग्यासाठी आणि शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचा असतो. यामुळे तुम्ही सकाळी काय खाता हे सर्वात जास्त महत्वाचे आहे. बरेच लोक सकाळी भूक लागल्यानंतर जंक फूड खातात. 

सकाळीचा नाश्ता आपल्या आरोग्यासाठी आणि शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचा असतो. यामुळे तुम्ही सकाळी काय खाता हे सर्वात जास्त महत्वाचे आहे. बरेच लोक सकाळी भूक लागल्यानंतर जंक फूड खातात. 

2 / 5
सकाळी भूक लागल्यानंतर उठून लगेचच जंक फूड खाणे अत्यंत धोकादायक आहे. अजिबात ही चूक करू नका. ज्यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. 

सकाळी भूक लागल्यानंतर उठून लगेचच जंक फूड खाणे अत्यंत धोकादायक आहे. अजिबात ही चूक करू नका. ज्यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. 

3 / 5
बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात एखाद्या फळाने करतात. मात्र, उपाशीपोटी कधीच फळ खाऊ नयेत. हा तुम्ही नाश्त्यासोबत फळ खात असाल तर वेगळी गोष्ट आहे. 

बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात एखाद्या फळाने करतात. मात्र, उपाशीपोटी कधीच फळ खाऊ नयेत. हा तुम्ही नाश्त्यासोबत फळ खात असाल तर वेगळी गोष्ट आहे. 

4 / 5
हेच नाही तर सकाळी गोड पदार्थांचा नाश्ता देखील अजिबात करू नका. सकाळी उपाशीपोटी गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. हेल्दी गोष्टींनी दिवसाची सुरूवात करा. 

हेच नाही तर सकाळी गोड पदार्थांचा नाश्ता देखील अजिबात करू नका. सकाळी उपाशीपोटी गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. हेल्दी गोष्टींनी दिवसाची सुरूवात करा. 

5 / 5
Visual Stories View more
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
व्हिडीओ View more
इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले...
इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले....
राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?
राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?.
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन.
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.