हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

चेहऱ्यावरील चरबी कमी करण्याच्या खास टीप्स, फक्त हे करा आणि…

चेहऱ्यावरील वाढलेल्या चरबीमुळे अनेकजण त्रस्त असतात. जर तुम्हाला चेहऱ्यावरील चरबी कमी करायची असेल तर काही खास व्यायाम करून तुम्ही चेहऱ्यावरील चरबी आरामात कमी करू शकता.

| Updated on: Sep 21, 2025 | 9:51 AM
Share
चेहऱ्यावरील चरबीमुळेही दुहेरी हनुवटी तयार होते. ती कमी करण्यासाठी तुम्ही काही व्यायाम करू शकता. ज्यामुळे फटाफट ही चरबी कमी होण्यास मदत होते. 

चेहऱ्यावरील चरबीमुळेही दुहेरी हनुवटी तयार होते. ती कमी करण्यासाठी तुम्ही काही व्यायाम करू शकता. ज्यामुळे फटाफट ही चरबी कमी होण्यास मदत होते. 

1 / 5
अनेकजण चेहऱ्यावरील वाढलेल्या चरबीमुळे त्रस्त असतात. काहीही केल्याने ती चरबी कमी होण्याचे नाव घेत नाही. आज आम्ही तुम्हाला चेहऱ्यावरील चरबी कमी करण्याचे काही सोप्पे उपाय सांगणार आहोत. 

अनेकजण चेहऱ्यावरील वाढलेल्या चरबीमुळे त्रस्त असतात. काहीही केल्याने ती चरबी कमी होण्याचे नाव घेत नाही. आज आम्ही तुम्हाला चेहऱ्यावरील चरबी कमी करण्याचे काही सोप्पे उपाय सांगणार आहोत. 

2 / 5
चेहरा सडपातळ करण्यासाठी चेहऱ्याचे जास्तीत जास्त व्यायाम करा. ज्यामुळे त्वचा घट्ट करते, रक्ताभिसरण वाढवते आणि चेहऱ्यावरील चरबी जाळण्यास मदत करते.

चेहरा सडपातळ करण्यासाठी चेहऱ्याचे जास्तीत जास्त व्यायाम करा. ज्यामुळे त्वचा घट्ट करते, रक्ताभिसरण वाढवते आणि चेहऱ्यावरील चरबी जाळण्यास मदत करते.

3 / 5
तुमचा जबडा पुढे ढकला आणि 2 सेकंद धरून ठेवा. हे 10 वेळा करा. यामुळे चेहऱ्यावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते. काही दिवसात चरबी गायब होईल. 

तुमचा जबडा पुढे ढकला आणि 2 सेकंद धरून ठेवा. हे 10 वेळा करा. यामुळे चेहऱ्यावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते. काही दिवसात चरबी गायब होईल. 

4 / 5
जर तुमच्याकडे व्यायामासाठी वेळ नसेल, तर तुम्ही च्युइंगम चघळवून तुमचा चेहरा स्लिम करू शकता. च्युइंगम खाल्याने चेहऱ्यावरील चरबी आरामात कमी होते. 

जर तुमच्याकडे व्यायामासाठी वेळ नसेल, तर तुम्ही च्युइंगम चघळवून तुमचा चेहरा स्लिम करू शकता. च्युइंगम खाल्याने चेहऱ्यावरील चरबी आरामात कमी होते. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
व्हिडीओ View more
बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का
बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का.
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये...
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये....
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले.
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त.
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?.
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला.
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान.
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग.
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह.
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम.