हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

असंख्य आजारावर एकच उपाय, दररोज या घटकाचा करा आहारात समावेश आणि…

अंजीर खाणे निरोगी आरोग्यसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. अंजीरचा दररोज आहारात समावेश केल्याने असंख्य आजार दूर होतात. विशेष म्हणजे दररोज फक्त एकच अंजीर खा.

| Updated on: Oct 31, 2025 | 4:10 PM
Share
आरोग्याच्या जवळपास सर्व समस्यांचा उपाय म्हणजे अंजीर आहे. अंजीर खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे असंख्य समस्या कमी होण्यास मदत होईल. 

आरोग्याच्या जवळपास सर्व समस्यांचा उपाय म्हणजे अंजीर आहे. अंजीर खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे असंख्य समस्या कमी होण्यास मदत होईल. 

1 / 5
अंजीरमध्ये व्हिटॅमिन B, व्हिटॅमिन A, व्हिटॅमिन C, लोह, पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत अंजीर आहे. 

अंजीरमध्ये व्हिटॅमिन B, व्हिटॅमिन A, व्हिटॅमिन C, लोह, पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत अंजीर आहे. 

2 / 5
जर तुम्हाला पचनाच्या काही समस्या असतील तर दररोजच्या आहारात अंजीरचा समावेश करा. यामुळे पचन व्यवस्थित होण्यास मोठी मदत होते. 

जर तुम्हाला पचनाच्या काही समस्या असतील तर दररोजच्या आहारात अंजीरचा समावेश करा. यामुळे पचन व्यवस्थित होण्यास मोठी मदत होते. 

3 / 5
चांगल्या त्वचेसाठी अंजीर अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्यावरील पुरळ, पिंपल्सची समस्या अंजीरमुळे कमी होते. दररोज एक अंजीर खाल्ले तरीही चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत होते. 

चांगल्या त्वचेसाठी अंजीर अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्यावरील पुरळ, पिंपल्सची समस्या अंजीरमुळे कमी होते. दररोज एक अंजीर खाल्ले तरीही चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत होते. 

4 / 5
जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना दुधामध्ये दोन अंजीर टाकून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मोठी मदत होते. 

जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना दुधामध्ये दोन अंजीर टाकून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मोठी मदत होते. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?
इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
व्हिडीओ View more
बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का
बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का.
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये...
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये....
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले.
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त.
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?.
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला.
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान.
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग.
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह.
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम.