AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

असंख्य आजारावर एकच उपाय, दररोज या घटकाचा करा आहारात समावेश आणि…

अंजीर खाणे निरोगी आरोग्यसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. अंजीरचा दररोज आहारात समावेश केल्याने असंख्य आजार दूर होतात. विशेष म्हणजे दररोज फक्त एकच अंजीर खा.

| Updated on: Oct 31, 2025 | 4:10 PM
Share
आरोग्याच्या जवळपास सर्व समस्यांचा उपाय म्हणजे अंजीर आहे. अंजीर खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे असंख्य समस्या कमी होण्यास मदत होईल. 

आरोग्याच्या जवळपास सर्व समस्यांचा उपाय म्हणजे अंजीर आहे. अंजीर खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे असंख्य समस्या कमी होण्यास मदत होईल. 

1 / 5
अंजीरमध्ये व्हिटॅमिन B, व्हिटॅमिन A, व्हिटॅमिन C, लोह, पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत अंजीर आहे. 

अंजीरमध्ये व्हिटॅमिन B, व्हिटॅमिन A, व्हिटॅमिन C, लोह, पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत अंजीर आहे. 

2 / 5
जर तुम्हाला पचनाच्या काही समस्या असतील तर दररोजच्या आहारात अंजीरचा समावेश करा. यामुळे पचन व्यवस्थित होण्यास मोठी मदत होते. 

जर तुम्हाला पचनाच्या काही समस्या असतील तर दररोजच्या आहारात अंजीरचा समावेश करा. यामुळे पचन व्यवस्थित होण्यास मोठी मदत होते. 

3 / 5
चांगल्या त्वचेसाठी अंजीर अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्यावरील पुरळ, पिंपल्सची समस्या अंजीरमुळे कमी होते. दररोज एक अंजीर खाल्ले तरीही चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत होते. 

चांगल्या त्वचेसाठी अंजीर अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्यावरील पुरळ, पिंपल्सची समस्या अंजीरमुळे कमी होते. दररोज एक अंजीर खाल्ले तरीही चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत होते. 

4 / 5
जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना दुधामध्ये दोन अंजीर टाकून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मोठी मदत होते. 

जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना दुधामध्ये दोन अंजीर टाकून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मोठी मदत होते. 

5 / 5
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज.
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत.
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप.
'स्थानिक' निवडणुकांच्या निकालावरही सुप्रीम कोर्टानं स्पष्टच म्हटलं...
'स्थानिक' निवडणुकांच्या निकालावरही सुप्रीम कोर्टानं स्पष्टच म्हटलं....
राणीच्या बागेत शक्ती वाघाआधीच रुद्रचा मृत्यू; माहिती लपवल्याचा आरोप
राणीच्या बागेत शक्ती वाघाआधीच रुद्रचा मृत्यू; माहिती लपवल्याचा आरोप.
...तर आत्मदहन करणार अन् देवाभाऊ जबाबदार तुम्हीच असाल, मुंडेंचा इशारा
...तर आत्मदहन करणार अन् देवाभाऊ जबाबदार तुम्हीच असाल, मुंडेंचा इशारा.
हिवाळी अधिवेशनात 33 हून अधिक मोर्चे विधानभवनावर धडकणार, पहिल्याच दिवशी
हिवाळी अधिवेशनात 33 हून अधिक मोर्चे विधानभवनावर धडकणार, पहिल्याच दिवशी.
इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले...
इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले....
राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?
राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?.
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.