हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

असंख्य आजारावर एकच उपाय, दररोज या घटकाचा करा आहारात समावेश आणि…

अंजीर खाणे निरोगी आरोग्यसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. अंजीरचा दररोज आहारात समावेश केल्याने असंख्य आजार दूर होतात. विशेष म्हणजे दररोज फक्त एकच अंजीर खा.

| Updated on: Oct 31, 2025 | 4:10 PM
Share
आरोग्याच्या जवळपास सर्व समस्यांचा उपाय म्हणजे अंजीर आहे. अंजीर खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे असंख्य समस्या कमी होण्यास मदत होईल. 

आरोग्याच्या जवळपास सर्व समस्यांचा उपाय म्हणजे अंजीर आहे. अंजीर खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे असंख्य समस्या कमी होण्यास मदत होईल. 

1 / 5
अंजीरमध्ये व्हिटॅमिन B, व्हिटॅमिन A, व्हिटॅमिन C, लोह, पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत अंजीर आहे. 

अंजीरमध्ये व्हिटॅमिन B, व्हिटॅमिन A, व्हिटॅमिन C, लोह, पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत अंजीर आहे. 

2 / 5
जर तुम्हाला पचनाच्या काही समस्या असतील तर दररोजच्या आहारात अंजीरचा समावेश करा. यामुळे पचन व्यवस्थित होण्यास मोठी मदत होते. 

जर तुम्हाला पचनाच्या काही समस्या असतील तर दररोजच्या आहारात अंजीरचा समावेश करा. यामुळे पचन व्यवस्थित होण्यास मोठी मदत होते. 

3 / 5
चांगल्या त्वचेसाठी अंजीर अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्यावरील पुरळ, पिंपल्सची समस्या अंजीरमुळे कमी होते. दररोज एक अंजीर खाल्ले तरीही चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत होते. 

चांगल्या त्वचेसाठी अंजीर अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्यावरील पुरळ, पिंपल्सची समस्या अंजीरमुळे कमी होते. दररोज एक अंजीर खाल्ले तरीही चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत होते. 

4 / 5
जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना दुधामध्ये दोन अंजीर टाकून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मोठी मदत होते. 

जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना दुधामध्ये दोन अंजीर टाकून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मोठी मदत होते. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...
ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...
GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?
GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?
पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?
पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?
सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून
सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून
10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?
10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?
श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा
श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा
व्हिडीओ View more
सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान
सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?
गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात शिंदेंचं...
गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य
एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस- अवधूत गुप्ते
एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;
प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावत...
Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ;
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत
हम दो हमारे दो और इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं...
Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला;
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची...
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...
दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर...
MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...