AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

गुळात हा पदार्थ मिक्स करून खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, जेवणानंतर…

गूळ खाणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. विशेष म्हणजे एक महत्वाची घटक गुळामध्ये मिक्स करून खाल्ल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते.

| Updated on: Oct 30, 2025 | 9:52 AM
Share
बऱ्याच लोकांना रात्री झोपण्यापूर्वी काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होते. मात्र, दररोज केक, चॉकलेट खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर नक्कीच नाही. यामुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. 

बऱ्याच लोकांना रात्री झोपण्यापूर्वी काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होते. मात्र, दररोज केक, चॉकलेट खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर नक्कीच नाही. यामुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. 

1 / 5
दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी गोड पदार्थ खाल्ले तर पचनासोबतच वजन वाढण्याचीही समस्या निर्माण होऊ शकते. अशावेळी आपण गूळ आणि तूप थोडेस मिक्स करून खाऊ शकतो. 

दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी गोड पदार्थ खाल्ले तर पचनासोबतच वजन वाढण्याचीही समस्या निर्माण होऊ शकते. अशावेळी आपण गूळ आणि तूप थोडेस मिक्स करून खाऊ शकतो. 

2 / 5
विशेष म्हणजे यामुळे वजन वाढण्याचेही अजिबात टेन्शन राहत नाही. शिवाय गूळ खाल्ल्याने पचनाचीही समस्या दूर होते. यामुळे दररोज रात्रीच्या जेवणानंतर थोडासा गूळ आणि तूप खाऊ शकता. 

विशेष म्हणजे यामुळे वजन वाढण्याचेही अजिबात टेन्शन राहत नाही. शिवाय गूळ खाल्ल्याने पचनाचीही समस्या दूर होते. यामुळे दररोज रात्रीच्या जेवणानंतर थोडासा गूळ आणि तूप खाऊ शकता. 

3 / 5
आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की, गूळ आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यासही मदत होते. 

आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की, गूळ आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यासही मदत होते. 

4 / 5
गुळ्यात थोडेसे तूप मिक्स करा आणि खा. यामुळे शांत झोप लागण्यासही मोठी मदत होते. मुळात म्हणजे दररोजच्या आहारात गुळाचा समावेश करणे आवश्यक आहे.

गुळ्यात थोडेसे तूप मिक्स करा आणि खा. यामुळे शांत झोप लागण्यासही मोठी मदत होते. मुळात म्हणजे दररोजच्या आहारात गुळाचा समावेश करणे आवश्यक आहे.

5 / 5
Follow Us
अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
Anna Hazare | अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले आंदोलनाची जागा...
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर..
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर सुप्रीम कोर्टाचा सुनावणीला तात्काळ नकार
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलीस...
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलिसांने कानात काय सांगितलं?
152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त!
Rahul Gandhi | 152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त! राहुल गांधींचा मोदी सरकारवर घणाघात
तोंडातून रक्त येत होतं अन्,.. स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटके
तोंडातून रक्त येत होतं अन्... स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटकेवेळी नेमकं काय घडलं?
धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार
Aashish Jaiswal | धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार; म्हणाले थेट संबंध नाही...
ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी
Arvind Sawant | ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी अपडेट समोर
राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश...
Ameet Satam | राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश दौऱ्यांचा हिशेब द्या
मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी.

मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती.

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ.

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया.

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?.

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या.

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या