AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

निरोगी आणि हेल्दी जीवन जगायचे आहे? मग दररोजच्या आहारात या फळाचा करा समावेश 

संत्री खाण्याचा एक नाही तर असंख्य फायदे आहेत. संत्री खाल्ल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. यामुळे दररोजच्या आहारात संत्रीचा समावेश करायला हवा.

| Updated on: Nov 08, 2025 | 5:09 PM
Share
सत्री खाणे आपल्या निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. मात्र, अनेक लोक संत्री आंबट असल्याचे कारण सांगत अजिबातच खात नाहीत. मात्र, तसे न करता संत्री खाल्ली पाहिजे. 

सत्री खाणे आपल्या निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. मात्र, अनेक लोक संत्री आंबट असल्याचे कारण सांगत अजिबातच खात नाहीत. मात्र, तसे न करता संत्री खाल्ली पाहिजे. 

1 / 5
संत्री खाल्ल्याने आरोग्याच्या जवळपास समस्या दूर होण्यास मदत होते. विशेष म्हणजे संत्रीमध्ये सर्वाधिक जास्त व्हिटामिन सी आढळते. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 

संत्री खाल्ल्याने आरोग्याच्या जवळपास समस्या दूर होण्यास मदत होते. विशेष म्हणजे संत्रीमध्ये सर्वाधिक जास्त व्हिटामिन सी आढळते. जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 

2 / 5
दररोजच्या आहारात संत्रीचा समावेश करायला हवा. विशेष म्हणजे संत्रीमध्ये सर्वात जास्त पोटॅशिअम असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत संत्रीत आढळतो. 

दररोजच्या आहारात संत्रीचा समावेश करायला हवा. विशेष म्हणजे संत्रीमध्ये सर्वात जास्त पोटॅशिअम असते. फायबरचा मोठा स्त्रोत संत्रीत आढळतो. 

3 / 5
कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास संत्री मदत करते. बद्धकोष्ठता आणि पचनक्रिया चांगली करण्यास संत्री मदत करते. संत्री वजन कमी करण्यासाठीही मदत करते. 

कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास संत्री मदत करते. बद्धकोष्ठता आणि पचनक्रिया चांगली करण्यास संत्री मदत करते. संत्री वजन कमी करण्यासाठीही मदत करते. 

4 / 5
शक्यतो संत्रीचा समावेश सकाळच्या नाश्त्यात करायला हवा. आपण संत्री थेट पद्धतीने किंवा त्याचा ज्यूस बनून नाश्त्यात घ्या. ज्यामुळे दिवसभर शरीराला ऊर्जाला मिळण्यासही मदत होते. 

शक्यतो संत्रीचा समावेश सकाळच्या नाश्त्यात करायला हवा. आपण संत्री थेट पद्धतीने किंवा त्याचा ज्यूस बनून नाश्त्यात घ्या. ज्यामुळे दिवसभर शरीराला ऊर्जाला मिळण्यासही मदत होते. 

5 / 5
Follow Us
एकनाथ शिंदेंनी मला 500 कोटी रुपये दिल्याचं... मनोज जरांगे पाटलांचा...
एकनाथ शिंदेंनी मला 500 कोटी रुपये दिल्याचं... मनोज जरांगे पाटलांचा थेट सवाल, नेमकं प्रकरण काय?
2029 मधील निवडणुकीबाबत मनोज जरांगे पाटलांचं मोठं विधान, म्हणाले, मराठी
2029 मधील निवडणुकीबाबत मनोज जरांगे पाटलांचं मोठं विधान, म्हणाले, मराठी बांधवांसाठी...
मनोज जरांगे दसरा मेळाव्यात संतापले! समर्थकांना खडसावत म्हणाले...
मनोज जरांगे दसरा मेळाव्यात संतापले! समर्थकांना खडसावत म्हणाले...
एकनाथ शिंदेंना पुन्हा मुख्यमंत्री करण्याची तयारी? बड्या नेत्याचं विधान
एकनाथ शिंदेंना पुन्हा मुख्यमंत्री करण्याची तयारी? बड्या नेत्याच्या विधानाने चर्चांना उधाण
एकनाथ शिंदेंच्या दसरा मेळाव्यात शेतकऱ्यांसाठी खास संदेश! त्या बॅनरची..
एकनाथ शिंदेंच्या दसरा मेळाव्यात शेतकऱ्यांसाठी खास संदेश! 'त्या' बॅनरची तुफान चर्चा
पुण्यातील महालक्ष्मी देवीचे राजेशाही रूप! 16 किलो सोन्याची साडी
पुण्यातील महालक्ष्मी देवीचे राजेशाही रूप! दसऱ्यानिमित्त नेसवली 16 किलो सोन्याची साडी, दर्शनासाठी भाविकांची गर्दी
जितेंद्र आव्हाडांनाच वारंवार धमक्या का? प्रताप सरनाईकांचा सवाल,
जितेंद्र आव्हाडांनाच वारंवार धमक्या का? प्रताप सरनाईकांचा सवाल, Z सुरक्षेची...
फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार उद्या दिल्ली दौऱ्यावर; मोठं कारण समोर
फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार उद्या दिल्ली दौऱ्यावर; मोठं कारण समोर
उद्धव ठाकरेंच्या दसरा मेळाव्यासाठी शिवसैनिकांमध्ये प्रचंड उत्साह;
उद्धव ठाकरेंच्या दसरा मेळाव्यासाठी शिवसैनिकांमध्ये प्रचंड उत्साह; सोलापूरचा शिवसैनिक सर्वात आधी दाखल!
टायगर श्रॉफला सुरक्षा, सामान्य नागरिकांचं काय? संजय राऊतांचा सरकारला..
टायगर श्रॉफला सुरक्षा, सामान्य नागरिकांचं काय? संजय राऊतांचा सरकारला थेट सवाल!