AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

चपाती सोडा, हिवाळ्यात या 3 भाकरींच्या करा दररोजच्या आहारात समावेश 

वाढलेले वजन आणि बैठे काम जवळपास सर्वांसाठीच मोठी समस्या बनले आहे. जर तुम्हाला चांगली जीवनशैली आणि वजन कमी करायचे असेल तर आजच नाचणी, बाजरी आणि राजगिऱ्याच्या भाकरीचा आहारात समावेश करा.

| Updated on: Nov 07, 2025 | 9:07 AM
Share
वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण चपाती खाणे टाळतात. चपातीने रक्तातील साखर वाढत असल्याचे सांगून चपाती पूर्णपणे बंद करतात आणि भाकरी खातात. 

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण चपाती खाणे टाळतात. चपातीने रक्तातील साखर वाढत असल्याचे सांगून चपाती पूर्णपणे बंद करतात आणि भाकरी खातात. 

1 / 5
चपातीपेक्षा कधीही भाकरी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते आणि ती पचनासाठीही हलकी असते. मात्र, भाकरी नेमकी कोणती खावी, असा प्रश्न सर्वांनाच पडतो.

चपातीपेक्षा कधीही भाकरी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते आणि ती पचनासाठीही हलकी असते. मात्र, भाकरी नेमकी कोणती खावी, असा प्रश्न सर्वांनाच पडतो.

2 / 5
अनेकजण बाजरीची भाकरी खातात. बाजरी आपल्या शरीरासाठी चांगली असते. ज्यामुळे वजनही कमी होण्यास मदत होते. विशेष म्हणजे बाजरीची भाकरी हिवाळ्यात अधिक फायदेशीर कारण बाजरी गरम असते. 

अनेकजण बाजरीची भाकरी खातात. बाजरी आपल्या शरीरासाठी चांगली असते. ज्यामुळे वजनही कमी होण्यास मदत होते. विशेष म्हणजे बाजरीची भाकरी हिवाळ्यात अधिक फायदेशीर कारण बाजरी गरम असते. 

3 / 5
वजन कमी करण्यासाठी नाचणीची भाकरी देखील फायदेशीर आहे. नाचणीमध्ये अनेक हेल्दी घटक असतात, जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. 

वजन कमी करण्यासाठी नाचणीची भाकरी देखील फायदेशीर आहे. नाचणीमध्ये अनेक हेल्दी घटक असतात, जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. 

4 / 5
राजगिऱ्याची भाकरी देखील शरीरासाठी चांगली आहे. राजगिऱ्याने एनर्जी मिळते. ग्लूटन फ्री राजगिरा असतो. त्यामध्ये भरपूर प्रोटीन आणि फायबर असते. 

राजगिऱ्याची भाकरी देखील शरीरासाठी चांगली आहे. राजगिऱ्याने एनर्जी मिळते. ग्लूटन फ्री राजगिरा असतो. त्यामध्ये भरपूर प्रोटीन आणि फायबर असते. 

5 / 5
Follow Us
प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावत...
Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ;
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत
हम दो हमारे दो और इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं...
Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला;
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची...
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...
दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर...
MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...
गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी वेगळं...
Gautami Patil On Dahi Handi | गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी खास...
दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय...
दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय गोविंदा दगावला
प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना..
प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना भाई है म्हणत...