AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

निरोगी आयुष्य जगाचे आहे? मग या गोष्टी फॉलो करा…

निरोगी आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. निरोगी राहण्यासाठी आहार महत्वाचा ठरतो. हिवाळ्यात हिरव्या भाजांच्या आहारात समावेश करा.

शितल मुंडे | Updated on: Jan 18, 2026 | 4:04 PM

निरोगी आयुष्य जगाचे आहे? मग या गोष्टी फॉलो करा… — 1 / 5

पालक, मेथी आणि इतर पालेभाज्यांमध्ये फॉलिक ॲसिड भरपूर प्रमाणात असते. यामुळे दररोजच्या आहारात कोणत्याही परिस्थितीमध्ये पालेभाज्या असणे आवश्यक आहे. — पालक, मेथी आणि इतर पालेभाज्यांमध्ये फॉलिक ॲसिड भरपूर प्रमाणात असते. यामुळे दररोजच्या आहारात कोणत्याही परिस्थितीमध्ये पालेभाज्या असणे आवश्यक आहे.
2 / 5

फक्त पालेभाज्याच नाही तर पालेभाज्यांसोबतच जवस, सूर्यफुलाच्या बिया आणि भोपळ्याच्या बियांचाही आहारात समावेश करायला हवा. — फक्त पालेभाज्याच नाही तर पालेभाज्यांसोबतच जवस, सूर्यफुलाच्या बिया आणि भोपळ्याच्या बियांचाही आहारात समावेश करायला हवा.
3 / 5

शिवाय गव्हाच्या चपातीऐवजी आपण दररोजच्या आहारात मिक्स पीठाची भाकरी खाल्ली पाहिजे, ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या या दूर होण्यास मदत होते. — शिवाय गव्हाच्या चपातीऐवजी आपण दररोजच्या आहारात मिक्स पीठाची भाकरी खाल्ली पाहिजे, ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या या दूर होण्यास मदत होते.
4 / 5

जर तुम्हाला जवस, सूर्यफुलाच्या बिया तशा खाल्ला जात नसतील तर अशावेळी आपण मिक्स पीठामध्येही त्याचा समावेश करू शकता, ज्यामुळे त्याचे पोषण शरीराला मिळेल. — जर तुम्हाला जवस, सूर्यफुलाच्या बिया तशा खाल्ला जात नसतील तर अशावेळी आपण मिक्स पीठामध्येही त्याचा समावेश करू शकता, ज्यामुळे त्याचे पोषण शरीराला मिळेल.
5 / 5

Related Photo Gallery

PF Withdrawal Rule: UPI मार्फत किती काढता येईल पीएफ?.

सर्वांत महागडी अभिनेत्री; 13 वर्षांनी मोठ्या अभिनेत्याला केलंय डेट.

'धुरंधर' फेम अभिनेत्रीचा ब्रेकअप, पार्टनरबद्दल स्पष्टच म्हणाली...

जेठालाल नाही तर 'हा' अभिनेता आहे बबीता जीचा सर्वात खास, सेटवर....

डायरेक्टरने कानाखाली लावली, नवऱ्यासोबत घटस्फोट, अभिनेत्री कोण?.

भारतातलं एकमेव रेल्वेस्थानक जिथून देशात कुठेही जाण्यासाठी आहे ट्रेन.

GK : भारतातील कोणत्या नदीवर सर्वात जास्त धरणे आहेत?.

GK : असे एक राज्य जे स्वातंत्र्यानंतर 28 वर्षांनी भारतात झाले सामील.

Death Sign: या प्राण्यांना मृत्यू केव्हा येणार हे आधीच कळते.

पुढच्या आठवड्यात महासंकट, या राशींनी काळजी न घेतल्यास अनर्थ होणार!.

Visual Stories View more

थंडीत सकाळी काय खावे,आरोग्य चांगले राखण्याचा मंत्र पाहा

हा आहे जगातला सर्वात महागडा चहा, किंमत ऐकाल तर झोप उडेल..

टी 20I वर्ल्ड कपमधील सर्वाधिक सामन्यांत नेतृत्व करणारे कर्णधार, धोनी कितव्या स्थानी?

टीम इंडियाकडून टी 20i वर्ल्ड कपमध्ये सर्वाधिक धावा करणारे फलंदाज, सूर्या कितव्या स्थानी?

या शाकाहारी पदार्थात ठासून भरलंय प्रोटीन, आजमावून तर पाहा...

फूल चार्जवर 5 दिवसांचा बॅकअप, 86 टक्के स्वस्त मिळतेय हे स्मार्टवॉच

Most Read Stories

निरोगी आयुष्य जगाचे आहे? मग या गोष्टी फॉलो करा....

PF Withdrawal Rule: UPI मार्फत किती काढता येईल पीएफ?.

दोन बंधुनी मिळवले यश अभूतपूर्व आहे : अंबादास दानवे.

सर्वांत महागडी अभिनेत्री; 13 वर्षांनी मोठ्या अभिनेत्याला केलंय डेट.

Latest Articles View more

निरोगी आयुष्य जगाचे आहे? मग या गोष्टी फॉलो करा....

PF Withdrawal Rule: UPI मार्फत किती काढता येईल पीएफ?.

सर्वांत महागडी अभिनेत्री; 13 वर्षांनी मोठ्या अभिनेत्याला केलंय डेट.

भाजपाकडून एकनाथ शिंदेंचा करेक्ट कार्यक्रम, अचानक बडा नेता फोडला.

केडीएमसीत शिंदेंडेकडून ठाकरेंचे 3 नगरसेवक फोडण्याचे प्रयत्न.

व्हिडीओ View more

केडीएमसीत शिंदेंडेकडून ठाकरेंचे 3 नगरसेवक फोडण्याचे प्रयत्न.

हार-जीत खुल्या मनाने मान्य...; रूपाली चाकणकरांचं मोठं विधान.

पिंपरी-चिंचवड पालिका निवडणुकीत क्रॉस वोटिंग? व्हायरल क्लिपचं सत्य काय?.

राहुल नार्वेकरांनी पदाची गरिमा राखली नाही; सपकाळ यांचा हल्लाबोल.

हॉटेलमध्ये यावं, बिलही त्यांनीच भरावं; गुलाबराव पाटलांची राऊतांना टोला.

पंतप्रधान मोदींकडून मुंबईतील भाजपच्या विक्रमी विजयाचे कौतुक.

जिल्हा परिषदेसाठी दोन्ही राष्ट्रवादींचा 'एक है तो सेफ है चा नारा?.

शिंदेंना बोलायचं ते फडणवीसांशी बोलतील! बावनकुळेंनी स्पष्टच सांगितलं.

ठाकरे डिप्रेशनमध्ये गेलेत! नारायण राणेंची खरपूस टीका.

शिंदेंनी आता नगरसेवकांना कोंडून ठेवलंय! संजय राऊतांचा खळबळजनक दावा.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी