हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

दुधात हे घटक मिक्स करून पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, लवंग ते चिया सीड्स..

दूध पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. दुधामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करून पिल्याने अधिक फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Nov 20, 2025 | 10:11 AM
Share
दूध पिणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. मात्र, दुधामध्ये आपण अजून काही घटक मिक्स करून दूध पिल्याने आरोग्याला फायदे मिळतात. 

दूध पिणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. मात्र, दुधामध्ये आपण अजून काही घटक मिक्स करून दूध पिल्याने आरोग्याला फायदे मिळतात. 

1 / 5
कायमच दूध साधे पिण्यापेक्षा दुधात हळद मिक्स करून प्या. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हेच नाही तर ताकद वाढण्यासही मदत होते. हळद निरोगी ठेवण्यास मदत करते. 

कायमच दूध साधे पिण्यापेक्षा दुधात हळद मिक्स करून प्या. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हेच नाही तर ताकद वाढण्यासही मदत होते. हळद निरोगी ठेवण्यास मदत करते. 

2 / 5
चिया सीड्स आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मात्र, चिया सीड्स नुसत्या खाण्याचा कंटाळा येतो. अशावेळी दुधामध्ये चिया सीड्स मिक्स करून खाल्ल्याने फायदा मिळतो. 

चिया सीड्स आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मात्र, चिया सीड्स नुसत्या खाण्याचा कंटाळा येतो. अशावेळी दुधामध्ये चिया सीड्स मिक्स करून खाल्ल्याने फायदा मिळतो. 

3 / 5
दालचिनी देखील आपण दुधात मिक्स करू पिऊ शकता. दूध आणि दालचिनी मिक्स करून पिलयाने ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाणही संतुलित होते आणि पचन सुधारते.

दालचिनी देखील आपण दुधात मिक्स करू पिऊ शकता. दूध आणि दालचिनी मिक्स करून पिलयाने ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाणही संतुलित होते आणि पचन सुधारते.

4 / 5
सर्वांनाच माहिती आहे की, आयुर्वेदात लवंगला अत्यंत महत्व आहे. लवंगाचा वापर वेदनांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी केला जातो. दात आणि हिरड्याचा होणार त्रास कमी होण्यास मदत होते. यामुळे दुधात लवंग मिक्स करून प्या. 

सर्वांनाच माहिती आहे की, आयुर्वेदात लवंगला अत्यंत महत्व आहे. लवंगाचा वापर वेदनांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी केला जातो. दात आणि हिरड्याचा होणार त्रास कमी होण्यास मदत होते. यामुळे दुधात लवंग मिक्स करून प्या. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
के.एल.राहुल याचे मिशन 500,धोनीच्या रेकॉर्डकडे लक्ष...
के.एल.राहुल याचे मिशन 500,धोनीच्या रेकॉर्डकडे लक्ष...
उन्हाळ्यात पचन यंत्रणा चांगली राखण्यासाठी हे उपाय आजमावा
उन्हाळ्यात पचन यंत्रणा चांगली राखण्यासाठी हे उपाय आजमावा
सुंदरी...सुंदरी, लाल रंगाच्या ड्रेसमधील ही अभिनेत्री कोण? सौंदर्या पाहून...
सुंदरी...सुंदरी, लाल रंगाच्या ड्रेसमधील ही अभिनेत्री कोण? सौंदर्या पाहून...
कोण ती तरुणी जिचा फोटो विराट कोहलीने लाईक केल्याने होतेय चर्चा
कोण ती तरुणी जिचा फोटो विराट कोहलीने लाईक केल्याने होतेय चर्चा
घरातून पालींना घालवायचे आहे, हे जालीम उपाय करुन पाहा...
घरातून पालींना घालवायचे आहे, हे जालीम उपाय करुन पाहा...
IPL : सर्वाधिक वेळा झिरोवर आऊट होणारे ओपनर, नंबर 1 कोण?
IPL : सर्वाधिक वेळा झिरोवर आऊट होणारे ओपनर, नंबर 1 कोण?
व्हिडीओ View more
सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव
सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव.
मध्य रेल्वे ठप्प! CSMTवर गाड्या रखडल्या, प्रवाशांचा संताप वाढला, नेमक
मध्य रेल्वे ठप्प! CSMTवर गाड्या रखडल्या, प्रवाशांचा संताप वाढला, नेमक.
माझ्यावर दुःखाचा डोंगर कोसळलाय, मात्र हे कटुसत्य...सभेत बोलताना सुनेत्
माझ्यावर दुःखाचा डोंगर कोसळलाय, मात्र हे कटुसत्य...सभेत बोलताना सुनेत्.
सुनेत्रा पवारांसाठी सुळे मैदानात; बारामतीकरांना भावनिक साद
सुनेत्रा पवारांसाठी सुळे मैदानात; बारामतीकरांना भावनिक साद.
...म्हणूनच दिल्लीत होणाऱ्या एका चर्चेत आवर्जून बारामतीचं नाव घेतलं,
...म्हणूनच दिल्लीत होणाऱ्या एका चर्चेत आवर्जून बारामतीचं नाव घेतलं,.
हवामानाच्या लहरीपणामुळे शेती उद्ध्वस्त; नाशिकमध्ये कांद्याचं नुकसान
हवामानाच्या लहरीपणामुळे शेती उद्ध्वस्त; नाशिकमध्ये कांद्याचं नुकसान.
छगन भुजबळ यांचं मोठं विधान, 'सुनेत्रा पवार मुख्यमंत्री होतील पण हे...
छगन भुजबळ यांचं मोठं विधान, 'सुनेत्रा पवार मुख्यमंत्री होतील पण हे....
महिला आरक्षणावरून अंधारेंचा मुख्यमंत्री फडणवीसांना सवाल
महिला आरक्षणावरून अंधारेंचा मुख्यमंत्री फडणवीसांना सवाल.
उद्धव ठाकरेंचं पश्चिम बंगाल निवडणूकीबाबत मोठं विधान
उद्धव ठाकरेंचं पश्चिम बंगाल निवडणूकीबाबत मोठं विधान.
जिथे जास्त बोली लागते तिथे नेते जातात, उद्धव ठाकरेंच मोठं विधान
जिथे जास्त बोली लागते तिथे नेते जातात, उद्धव ठाकरेंच मोठं विधान.