हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

दुधात हे घटक मिक्स करून पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, लवंग ते चिया सीड्स..

दूध पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. दुधामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करून पिल्याने अधिक फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Nov 20, 2025 | 10:11 AM
Share
दूध पिणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. मात्र, दुधामध्ये आपण अजून काही घटक मिक्स करून दूध पिल्याने आरोग्याला फायदे मिळतात. 

दूध पिणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. मात्र, दुधामध्ये आपण अजून काही घटक मिक्स करून दूध पिल्याने आरोग्याला फायदे मिळतात. 

1 / 5
कायमच दूध साधे पिण्यापेक्षा दुधात हळद मिक्स करून प्या. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हेच नाही तर ताकद वाढण्यासही मदत होते. हळद निरोगी ठेवण्यास मदत करते. 

कायमच दूध साधे पिण्यापेक्षा दुधात हळद मिक्स करून प्या. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हेच नाही तर ताकद वाढण्यासही मदत होते. हळद निरोगी ठेवण्यास मदत करते. 

2 / 5
चिया सीड्स आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मात्र, चिया सीड्स नुसत्या खाण्याचा कंटाळा येतो. अशावेळी दुधामध्ये चिया सीड्स मिक्स करून खाल्ल्याने फायदा मिळतो. 

चिया सीड्स आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मात्र, चिया सीड्स नुसत्या खाण्याचा कंटाळा येतो. अशावेळी दुधामध्ये चिया सीड्स मिक्स करून खाल्ल्याने फायदा मिळतो. 

3 / 5
दालचिनी देखील आपण दुधात मिक्स करू पिऊ शकता. दूध आणि दालचिनी मिक्स करून पिलयाने ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाणही संतुलित होते आणि पचन सुधारते.

दालचिनी देखील आपण दुधात मिक्स करू पिऊ शकता. दूध आणि दालचिनी मिक्स करून पिलयाने ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाणही संतुलित होते आणि पचन सुधारते.

4 / 5
सर्वांनाच माहिती आहे की, आयुर्वेदात लवंगला अत्यंत महत्व आहे. लवंगाचा वापर वेदनांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी केला जातो. दात आणि हिरड्याचा होणार त्रास कमी होण्यास मदत होते. यामुळे दुधात लवंग मिक्स करून प्या. 

सर्वांनाच माहिती आहे की, आयुर्वेदात लवंगला अत्यंत महत्व आहे. लवंगाचा वापर वेदनांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी केला जातो. दात आणि हिरड्याचा होणार त्रास कमी होण्यास मदत होते. यामुळे दुधात लवंग मिक्स करून प्या. 

5 / 5
Visual Stories View more
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
व्हिडीओ View more
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!.
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न.
तुम्ही फुटबॉल प्लेअर आहात? आता थेट मेस्सीकडून घ्या धडे, कधी अन् कुठं?
तुम्ही फुटबॉल प्लेअर आहात? आता थेट मेस्सीकडून घ्या धडे, कधी अन् कुठं?.
ॐ, स्वस्तिकची 'पंजा'शी तुलना करताच तुषार भोसलेंचा सपकाळांवर हल्लाबोल
ॐ, स्वस्तिकची 'पंजा'शी तुलना करताच तुषार भोसलेंचा सपकाळांवर हल्लाबोल.