हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

दुधात हे घटक मिक्स करून पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, लवंग ते चिया सीड्स..

दूध पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. दुधामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करून पिल्याने अधिक फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Nov 20, 2025 | 10:11 AM
Share
दूध पिणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. मात्र, दुधामध्ये आपण अजून काही घटक मिक्स करून दूध पिल्याने आरोग्याला फायदे मिळतात. 

दूध पिणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. मात्र, दुधामध्ये आपण अजून काही घटक मिक्स करून दूध पिल्याने आरोग्याला फायदे मिळतात. 

1 / 5
कायमच दूध साधे पिण्यापेक्षा दुधात हळद मिक्स करून प्या. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हेच नाही तर ताकद वाढण्यासही मदत होते. हळद निरोगी ठेवण्यास मदत करते. 

कायमच दूध साधे पिण्यापेक्षा दुधात हळद मिक्स करून प्या. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. हेच नाही तर ताकद वाढण्यासही मदत होते. हळद निरोगी ठेवण्यास मदत करते. 

2 / 5
चिया सीड्स आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मात्र, चिया सीड्स नुसत्या खाण्याचा कंटाळा येतो. अशावेळी दुधामध्ये चिया सीड्स मिक्स करून खाल्ल्याने फायदा मिळतो. 

चिया सीड्स आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मात्र, चिया सीड्स नुसत्या खाण्याचा कंटाळा येतो. अशावेळी दुधामध्ये चिया सीड्स मिक्स करून खाल्ल्याने फायदा मिळतो. 

3 / 5
दालचिनी देखील आपण दुधात मिक्स करू पिऊ शकता. दूध आणि दालचिनी मिक्स करून पिलयाने ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाणही संतुलित होते आणि पचन सुधारते.

दालचिनी देखील आपण दुधात मिक्स करू पिऊ शकता. दूध आणि दालचिनी मिक्स करून पिलयाने ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाणही संतुलित होते आणि पचन सुधारते.

4 / 5
सर्वांनाच माहिती आहे की, आयुर्वेदात लवंगला अत्यंत महत्व आहे. लवंगाचा वापर वेदनांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी केला जातो. दात आणि हिरड्याचा होणार त्रास कमी होण्यास मदत होते. यामुळे दुधात लवंग मिक्स करून प्या. 

सर्वांनाच माहिती आहे की, आयुर्वेदात लवंगला अत्यंत महत्व आहे. लवंगाचा वापर वेदनांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी केला जातो. दात आणि हिरड्याचा होणार त्रास कमी होण्यास मदत होते. यामुळे दुधात लवंग मिक्स करून प्या. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
एक किलोमीटरचे अंतर कापण्यासाठी किती पावले चालावी लागतात ?
एक किलोमीटरचे अंतर कापण्यासाठी किती पावले चालावी लागतात ?
रात्री झोपण्याच्या आधी चेहरा धुणे चांगले असते ?
रात्री झोपण्याच्या आधी चेहरा धुणे चांगले असते ?
सर्व टी 20I वर्ल्ड कप खेळणाऱ्या 7 महिला खेळाडू, जाणून घ्या
सर्व टी 20I वर्ल्ड कप खेळणाऱ्या 7 महिला खेळाडू, जाणून घ्या
Test Cricket : एकूण किती पंचांना 100 कसोटी सामन्यांत अंपायरिंगचा अनुभव? जाणून घ्या
Test Cricket : एकूण किती पंचांना 100 कसोटी सामन्यांत अंपायरिंगचा अनुभव? जाणून घ्या
हाय बल्ड शुगरच्या रुग्णांनी कोणते पदार्थ खाऊ नयेत ?
हाय बल्ड शुगरच्या रुग्णांनी कोणते पदार्थ खाऊ नयेत ?
High Cholesterol ची असतात ही 5 लक्षणे, व्हा वेळीच सावध
High Cholesterol ची असतात ही 5 लक्षणे, व्हा वेळीच सावध
व्हिडीओ View more
रावेरमध्ये गारपिटीचा कहर! वादळी वाऱ्याने केळीबागा जमीनदोस्त
Jalgaon Banana Loss | रावेरमध्ये गारपिटीचा कहर! वादळी वाऱ्याने केळीबागा जमीनदोस्त
महागाईच्या काळात रिक्षाचालकांना मोठा दिलासा! ऑटो LPG तब्बल एवढ्या.....
Chhatrapati Sambhajinagar | महागाईच्या काळात रिक्षाचालकांना मोठा दिलासा! ऑटो LPG तब्बल एवढ्या रुपयांनी स्वस्त, आकडा जाणून घेण्यासाठी संपूर्ण व्हिडिओ पहा
कोकण ते पुणे... माघारीसाठी कोट्यवधींचे व्यवहार? राऊतांनी उघड केले.....
Sanjay Raut UNCUT | कोकण ते पुणे... माघारीसाठी कोट्यवधींचे व्यवहार? राऊतांनी उघड केले धक्कादायक दावे
तर मी राजकारणातून संन्यास घेईन; मानेंच्या वक्तव्याने ठाकरे गटात खळबळ
Bal Mane | तर मी राजकारणातून संन्यास घेईन; बाळ मानेंच्या वक्तव्याने ठाकरे गटात खळबळ
हिंदुत्ववादी म्हणवणारे काही लोक गद्दारीसाठी एकत्र आले.....
Sanjay Raut On Bal Mane | हिंदुत्ववादी म्हणवणारे काही लोक गद्दारीसाठी एकत्र आले; बाळ माने यांच्या माघारीनंतर संजय राऊतांचा घणाघात
नवनीत राणांना राज्यसभेची लॉटरी की झटका?; काय घडतंय पडद्यामागे?
Navneet Rana | नवनीत राणांना राज्यसभेची लॉटरी की झटका? राष्ट्रवादीच्या भूमिकेने... काय घडतंय पडद्यामागे?
ठाकरेंनी काढलं, मानेंनी दिलं उत्तर; म्हणाले Revenge.....
ठाकरेंनी काढलं, मानेंनी दिलं उत्तर; म्हणाले Revenge..... त्या एका पोस्टनं पेटलं राजकारण!
यंदाचा मान्सून नेमका कसा? पावसाबद्दल तज्ज्ञांनी दिली अत्यंत महत्त्वाची
यंदाचा मान्सून नेमका कसा? पावसाबद्दल तज्ज्ञांनी दिली अत्यंत महत्त्वाची माहिती!
पुणे प्रशासन अलर्टमोडवर! 5 तासांपासून विषारी दारु अड्ड्यावर कारवाई...
पुणे प्रशासन अलर्टमोडवर! 5 तासांपासून विषारी दारु अड्ड्यावर कारवाई सुरु, धक्कादायक खुलासे
नाशिकच्या कथित धर्मांतरण प्रकरणी सर्वात मोठी अपडेट! मतिन पटेलच्या अडचण
नाशिकच्या कथित धर्मांतरण प्रकरणी सर्वात मोठी अपडेट! मतिन पटेलच्या अडचणी वाढल्या, गेल्या 3 तासांपासून...