AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वजन कमी करण्यासाठी मखाना आणि दूध फायदेशीर? जाणून घ्या महत्वाचे

जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर सर्वात महत्वाचे आहे तुम्ही काय खाता. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी मखाना हा फायदेशीर आहे. दररोजच्या आहारात मखाण्याचा समावेश करा.

शितल मुंडे | Updated on: Nov 25, 2025 | 3:44 PM

बरेच लोक वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी दररोजच्या आहारात मखान्याचा समावेश करतात. सकाळी नाश्त्यांमध्ये इतर पदार्थ खाण्यापेक्षा दुधामध्ये मखाना मिक्स करून खातात. — बरेच लोक वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी दररोजच्या आहारात मखान्याचा समावेश करतात. सकाळी नाश्त्यांमध्ये इतर पदार्थ खाण्यापेक्षा दुधामध्ये मखाना मिक्स करून खातात.
1 / 5

खरोखरच दुध मखाना खाल्याने वजन कमी होते का? याबद्दल आपण जाणून घेऊयात. दूध आणि मखाना दोन्ही आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. नाश्त्यांमध्ये दुसरे काही खाण्यापेक्षा हे फायदेशीर ठरते. — खरोखरच दुध मखाना खाल्याने वजन कमी होते का? याबद्दल आपण जाणून घेऊयात. दूध आणि मखाना दोन्ही आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. नाश्त्यांमध्ये दुसरे काही खाण्यापेक्षा हे फायदेशीर ठरते.
2 / 5

तुम्हाला वजनावर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर रोज सकाळी रिकाम्या पोटी मखाना खावा. मखान्यामध्ये फॅट आणि कॅलरीज कमी असतात. या शिवाय फायबर भरपूर असते. — तुम्हाला वजनावर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर रोज सकाळी रिकाम्या पोटी मखाना खावा. मखान्यामध्ये फॅट आणि कॅलरीज कमी असतात. या शिवाय फायबर भरपूर असते.
3 / 5

मखाण्यात जास्त प्रमाणात फायबर असल्याने आपले पोट भरल्यासारखे वाटते आणि इतर गोष्टी खाणे आपण टाळतो. फक्त मखानाच नाही तर दूधही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. — मखाण्यात जास्त प्रमाणात फायबर असल्याने आपले पोट भरल्यासारखे वाटते आणि इतर गोष्टी खाणे आपण टाळतो. फक्त मखानाच नाही तर दूधही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
4 / 5

दुधात मखाना मिक्स करून खाताना त्यामध्ये इतर गोष्टी मिक्स करू नयेत. फक्त दूध आणि मखानाच खा. बरेच लोक चव लागणण्यासाठी त्यामध्ये साखरही टाकतात. तसे करू नका. — दुधात मखाना मिक्स करून खाताना त्यामध्ये इतर गोष्टी मिक्स करू नयेत. फक्त दूध आणि मखानाच खा. बरेच लोक चव लागणण्यासाठी त्यामध्ये साखरही टाकतात. तसे करू नका.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

मोठी बातमी! इंडिगोच्या विमानाचा अपघात, पार्किंगमधल्या पोलला धडक.

विराटचा मुलगा अकायबद्दल गिलची भन्नाट कमेंट, सोशल मीडियावर व्हायरल.

50 लाखांचं बजेट, कमाई 100 कोटी पार; 'हनुमान अंश'अंश’सारखाच सुपरहिट!.

पाणावलेल्या डोळे..; वैभव तत्त्ववादीच्या अत्यंत जवळच्या व्यक्तीचं निधन.

मनोज जरांगेंना मोठं यश, या 5 अटी मान्य; सरकारची थेट घोषणा!.

स्मृती मंधानाचं झंझावाती शतक, एका झटक्यात दोन विश्वविक्रम मोडले.

4 राशींना आयुष्यात सगळं मिळणार, स्वप्न होणार पूर्ण; वाचा राशीभविष्य.

साप, विंचू, माकड, बिग बॉसच्या घराची थक्क करणारी थिम; फोटो आले समोर!.

या 4 अभिनेत्रींचा झाला दुर्दैवी अंत, शेवटच्या अभिनेत्रींची कहाणी ऐकून.

अजित आगरकरचा निर्णय अखेर झाला, बीसीसीआयने असा फिरवला गेम.

Visual Stories View more

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Airtel चा 22 रुपयांचा स्वस्त रिचार्ज, मिळेल 1GB डेटाचा फायदा...

Most Read Stories

मीरा भाईंदरमध्ये मांस विक्री बंदीवरून राजकीय रणकंदन! 8 दिवस बंदी.

Maharashtra News LIVE : मनोज जरांगे 11 सप्टेंबरपर्यंत उपोषणावर ठाम.

शरद पवारांनी पूर्वीच्या काळातच... मंत्री भरत गोगावले यांचा मराठा...

CJP पुन्हा आक्रमक; शेकडोच्या संख्येने रस्त्यावर उतरले, नेमकं काय घडलं?.

Latest Articles View more

मीरा भाईंदरमध्ये मांस विक्री बंदीवरून राजकीय रणकंदन! भाजपच्या नगरसेवकांची 8 दिवस बंदीची मागणी; मनसेचा तीव्र विरोध

शरद पवारांनी पूर्वीच्या काळातच... मंत्री भरत गोगावले यांचा मराठा आरक्षणाच्या मुद्द्यात निशाणा..

कॉक्रोच जनता पार्टी पुन्हा आक्रमक; दिल्लीत शेकडोच्या संख्येने रस्त्यावर उतरले, नेमकं काय घडलं?

भारतीय संघात स्थान मिळालं नाही, थेट इंग्लंडला पोहोचला अन्...बीसीसीआयला दिला इशारा, Video Viral

Vidyanand Bapat : गणपतीच्या आरतीला जाणार का? विद्यानंद बापट यांचे उत्तर काय? खरंच ते नास्तिक आहेत का?

व्हिडीओ View more

मीरा भाईंदरमध्ये मांस विक्री बंदीवरून राजकीय रणकंदन! भाजपच्या नगरसेवकांची 8 दिवस बंदीची मागणी; मनसेचा तीव्र विरोध

Manoj Jarange Patil | जरांगे पाटील आणि सरकारची बोलणी पुन्हा फिस्कटली? 58 लाख कुणबी प्रमाणपत्रांवर ठाम; GR झाल्याशिवाय माघार नाहीच

Sanjay Raut | फडणवीस दिल्लीत जाणार; संजय राऊतांचा मोठा दावा; भाजपच्या अंतर्गत घडामोडींवर सूचक विधान

Sharad Pawar | मत व्यक्त केलं म्हणून हल्ला? विद्यानंद बापटांवरील हल्ल्यावर शरद पवारांचा संताप; हा लोकशाही आणि मूलभूत अधिकारांवर हल्ला

CM Fadnavis | मुंबईसाठी फडणवीसांचा मोठा प्लॅन! पुढील 10 वर्षांत मुंबई झोपडपट्टीमुक्त करणार; तिसऱ्या मुंबईचेही संकेत

Manoj Jarange Hunger Strike | जरांगेंचा सरकारला अंतिम इशारा, नेमकं काय म्हणाले?

धराशिवमध्ये राणा जगजितसिंह पाटील यांच्या निवासस्थानासमोर तीव्र आंदोलन, असं काय घडलं?

मनोज जरांगे पाटील उपोषण सोडणार की नाही? शिष्टमंडळासोबतच्या चर्चेत नेमकं काय घडलं?

तोडगा निघणार? मनोज जरांगेंना भेटण्यापूर्वी शिष्टमंडळाची अभ्यासकांसोबत सविस्तर चर्चा

भिवंडी पालिकेत महत्त्वाची बैठक, नगरसेविका कँडी क्रश खेळण्यात मग्न

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी