AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

उन्हाळ्यात निरोगी राहायचे आहे? मग ही गोष्ट पाळाच…

निरोगी राहण्यासाठी महत्वाचे आहे की, आपण काय खातो. जर तुम्हाला आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही शरीर हायड्रेट ठेवा. उन्हाळ्यात यामुळे आरोग्याकडे अधिक लक्ष द्यावे लागते.

शितल मुंडे | Updated on: Feb 26, 2026 | 3:48 PM

बऱ्याचदा आपण आजारी पडल्यानंतर आपल्याला प्रश्न पडतो की, नक्की काय खावे. एक तर काही खाण्याची इच्छा होत नाही आणि ते खाल्ल्याने अजून तब्येत खराब होणार नाही ना? याचीही भीती असते. — बऱ्याचदा आपण आजारी पडल्यानंतर आपल्याला प्रश्न पडतो की, नक्की काय खावे. एक तर काही खाण्याची इच्छा होत नाही आणि ते खाल्ल्याने अजून तब्येत खराब होणार नाही ना? याचीही भीती असते.
1 / 5

कधीही लक्षात ठेवा की, शरीराला हायड्रेट ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. सध्या उन्हाचा चटका जाणवत आहे. अशात तब्येतीची काळजी घेणे महत्वाचे ठरते. — कधीही लक्षात ठेवा की, शरीराला हायड्रेट ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. सध्या उन्हाचा चटका जाणवत आहे. अशात तब्येतीची काळजी घेणे महत्वाचे ठरते.
2 / 5

उन्हाळ्यात जर तुम्हाला आजारी पडायचे नसेल तर काही गोष्टींचा आहारात समावेश करा. ज्यामुळे आरोग्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. उन्हाळ्यात पाणी जास्तीत जास्त प्या. — उन्हाळ्यात जर तुम्हाला आजारी पडायचे नसेल तर काही गोष्टींचा आहारात समावेश करा. ज्यामुळे आरोग्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. उन्हाळ्यात पाणी जास्तीत जास्त प्या.
3 / 5

त्यामध्ये लिंबू पाणी, नारळ पाणी, ताक आणि ओआरएस देखील प्या. बऱ्याचदा उन्हाळ्यात चक्कर आल्यासारखे वाटते. अशावेळी जास्तीत जास्त पाणी प्या. — त्यामध्ये लिंबू पाणी, नारळ पाणी, ताक आणि ओआरएस देखील प्या. बऱ्याचदा उन्हाळ्यात चक्कर आल्यासारखे वाटते. अशावेळी जास्तीत जास्त पाणी प्या.
4 / 5

तसेच उन्हाळ्यात तब्येत खराब झाल्यासारखी वाटली की, पेय प्या. ज्यामुळे अर्ध्यापेक्षा जास्त समस्या या तिथेच दूर होतील. स्वत: हायड्रेट ठेवा आणि निरोगी राहा. — तसेच उन्हाळ्यात तब्येत खराब झाल्यासारखी वाटली की, पेय प्या. ज्यामुळे अर्ध्यापेक्षा जास्त समस्या या तिथेच दूर होतील. स्वत: हायड्रेट ठेवा आणि निरोगी राहा.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

Garry Sobers: जर्मनी सैनिकांनी वडिलांना मारलं, लहानपणी कापली दोन बोटं!.

क्रिकेट सर्वाधिक वेळा 90 ते 99 दरम्यान नाबाद राहणारे खेळाडू.

FIFA विजेत्या संघाला ट्रॉफी आणि मेडलशिवाय अंगठीही मिळेल, अशी खासियत.

मुंबई हुंड्यात मिळाली ? 'दादर' नावाचे गावच नव्हते, मग कसे पडले नाव ?.

Water Palaces of India: पाण्यावर तरंगणारे भारताचे हे 5 राजमहाल.

तुळशीच्या झाडाला वारंवार कीड लागतेय? किचनमधील 3 वस्तू ठरतील फायदेशीर.

पीव्ही सिंधुला मिळाली आनंदाची बातमी, न खेळता उपांत्य फेरीत जागा.

ब्यूटी क्विन शिल्पा शेट्टीच्या घायाळ अदांवर चाहते फिदा, फोटो व्हायरल.

पहिली हायड्रोजन ट्रेन कुठल्या स्टेशन्समध्ये धावणार? किती कोटी खर्च?.

देशातील एकमेव रेल्वे स्थानक, जेथून परदेशातही प्रवास करता येतो.

Visual Stories View more

स्वर्गाची अप्सरा.., मानसी नाईकच्या अदा पाहून चाहते घायाळ

सौंदर्य क्वीन, काळ्या ड्रेसमधील ही अभिनेत्री कोण?

फँड्रीमधील शालू आता दिसते खूपच हॉट, फिटनेस पाहून व्हाल थक्क

खूप गोड दिसतेय..., फोटोमधील ही सुंदरी कोण?

ना दादर, ना कुलाबा, मुंबईतील या ठिकाणी स्वस्त वस्तू खरेदीसाठी महिलांची उडाली झुंबड

पोटात रोजच गॅस होतोय, हे घरगुती उपाय आजमावून पाहा...

Most Read Stories

ना पीएम, ना राष्ट्राध्यक्ष… पाकिस्तानात या व्यक्तीला सर्वाधिक वेतन.

EPFO लवकरच आणणार नवीन 'युनिव्हर्सल पीएफ स्कीम'.

फडणवीस साहेब गुंड सांभाळायचे बंद करा, जरांगे यांचे मुंडेंवर गंभीर आरोप.

मेक्सिकोमध्ये 7.3 तीव्रतेचा भूकंप; नागरिक भयभीत; नव्या संकटाचा इशारा.

Latest Articles View more

ना पीएम, ना राष्ट्राध्यक्ष… पाकिस्तानात या व्यक्तीला सर्वाधिक वेतन

EPFO लवकरच आणणार नवीन 'युनिव्हर्सल पीएफ स्कीम'

फडणवीस साहेब गुंड सांभाळायचे बंद करा, जरांगे यांचे मुंडेंवर गंभीर आरोप

मेक्सिकोमध्ये 7.3 तीव्रतेचा भूकंप; नागरिक भयभीत; नव्या संकटाचा इशारा

अंडरवॉटर फोटोग्राफी आणि 6500mAh बॅटरी, लाँच झाला टेक्नोचा स्मार्टफोन

व्हिडीओ View more

केंद्रात मंत्रिपद, पक्षात कार्याध्यक्ष पद मिळत नसल्यामुळे पटेल नाराज?

सोनम वांगचुक यांच्या आंदोलनाला राष्ट्रवादीचा पाठिंबा, सुप्रिया सुळे...

माझ्या मुलाला न्याय द्या! केतनच्या वडिलांचा भावनिक आक्रोश

सोनम वांगचुकांच्या उपोषणाला मनसेचा पाठिंबा; अमित ठाकरे घेणार भेट

अर्थखातं राष्ट्रवादीलाच मिळणार! हसन मुश्रीफांचा मोठा दावा

मुंबईत हायटाईडचा इशारा! 4.49 मीटर उंच लाटा उसळणार; BMC कडून सतर्क...

लाडक्या बहिणींसाठी साडीही परवडत नाही?; घोषणा मोठ्या... योजना बंद!

शिवसेना नेत्या शायना एनसी यांचं WhatsApp हॅक

एकाच क्षणात होत्याचं नव्हतं! शाळेच्या व्हॅनला ट्रेनची जोरदार धडक

अजितदादांनंतर अर्थखात्यासाठी जयंत पाटीलच सक्षम, तटकरे-पटेल....

ना मुनीर, ना पीएम, ना राष्ट्राध्यक्ष… पाकिस्तानात या व्यक्तीला सर्वाधिक वेतन.

फडणवीस साहेब तुम्ही दहा दुसरे… पण गुंड सांभाळायचे बंद करा, मनोज जरांगे यांचे मुंडेंवर गंभीर आरोप.

मोठी बातमी! …तरच एनडीएमध्ये या भाजपची शरद पवार गटासमोर मोठी अट, राजकारणात घडामोडींना वेग.

खासदार विशाल पाटील यांना मोठा धक्का, मिरज पंचायत समितीचे सभापतीपद रद्द, पुन्हा निवडणूक होणार.

Garry Sobers: जर्मनीच्या सैनिकांनी वडिलांना मारलं, लहानपणी कापली दोन बोटं! सोबर्स यांच्या 5 गोष्टी.

मेक्सिकोमध्ये 7.3 तीव्रतेचा भीषण भूकंप; नागरिक भयभीत; नव्या संकटाचा इशारा.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी