चहाप्रेमींसाठी वाईट बातमी ! संध्याकाळचा चहा पिणे सोडा, अन्यथा…

आपल्यापैकी बहुतांश लोक हे चहाप्रेमी असतील. सकाळी उठल्यावर चहाचा घोट प्यायल्याशिवाय फ्रेश वाटत नाही. पण याच चहाबद्दल अनेक कन्फ्युजन्सही आहेत. विनासाखरेचा , विनादुधाचा चहा प्यावा की नाही, यावरूनही चर्चा सुरू असते. पण संध्याकाळी दुधाचा चहा पिणाऱ्या लोकांना आरोग्य तज्ज्ञांनी सावध केले आहे.

| Updated on: Feb 08, 2023 | 2:56 PM
जगभरातील बहुतांश लोकांना चहा प्यायला खूप आवडतो. सकाळ असो वा संध्याकाळ, लोक चहा पिणे कधीच चुकवत नाहीत. भारतातही अनेक चहाप्रेमी आहेत.  64 टक्के भारतीयांना चहा प्यायला आवडतो. तर, यापैकी 30% लोकांना संध्याकाळचा चहा घेण्यास जास्त आवडते. पण संध्याकाळच्या चहामुळे काही विपरीत परिणामही होऊ शकतात.

जगभरातील बहुतांश लोकांना चहा प्यायला खूप आवडतो. सकाळ असो वा संध्याकाळ, लोक चहा पिणे कधीच चुकवत नाहीत. भारतातही अनेक चहाप्रेमी आहेत. 64 टक्के भारतीयांना चहा प्यायला आवडतो. तर, यापैकी 30% लोकांना संध्याकाळचा चहा घेण्यास जास्त आवडते. पण संध्याकाळच्या चहामुळे काही विपरीत परिणामही होऊ शकतात.

1 / 5
संध्याकाळी दुधाचा चहा प्यायल्याने तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. संध्याकाळच्या चहाचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे.

संध्याकाळी दुधाचा चहा प्यायल्याने तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. संध्याकाळच्या चहाचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे.

2 / 5
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, चांगली झोप येण्यासाठी, झोपण्याच्या 10 तास आधी कॅफीन घेतल्यास उत्तम ठरते. पण ज्या लोकांना झोपेचे विकार आहेत किंवा तणाव आहे त्यांनी संध्याकाळी चहा पिऊ नये.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, चांगली झोप येण्यासाठी, झोपण्याच्या 10 तास आधी कॅफीन घेतल्यास उत्तम ठरते. पण ज्या लोकांना झोपेचे विकार आहेत किंवा तणाव आहे त्यांनी संध्याकाळी चहा पिऊ नये.

3 / 5
 त्याशिवाय ज्या लोकांना वजन वाढवायचे आहे, ज्यांना गॅसेसचा त्रास आहे असे रुग्ण, ऑटो इम्यून आजारांचा सामना करणारे पेशंट्स तसेच ज्यांना हेल्दी स्किनची चिंता सतावते, अशा व्यक्तींनीही संध्याकाळी चहा पिऊ नये.

त्याशिवाय ज्या लोकांना वजन वाढवायचे आहे, ज्यांना गॅसेसचा त्रास आहे असे रुग्ण, ऑटो इम्यून आजारांचा सामना करणारे पेशंट्स तसेच ज्यांना हेल्दी स्किनची चिंता सतावते, अशा व्यक्तींनीही संध्याकाळी चहा पिऊ नये.

4 / 5
संध्याकाळी दुधाचा चहा पिण्याऐवजी लोक सुका मेवा खाऊ शकतात, असा सल्ला तज्ज्ञ देतात. पण जर तुम्ही चहाचे जास्त शौकीन असाल तर दिवसातून फक्त एक कप चहा प्यावा.

संध्याकाळी दुधाचा चहा पिण्याऐवजी लोक सुका मेवा खाऊ शकतात, असा सल्ला तज्ज्ञ देतात. पण जर तुम्ही चहाचे जास्त शौकीन असाल तर दिवसातून फक्त एक कप चहा प्यावा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
लोक कडाक्याच्या उन्हान हैराण अन भर उन्हाळ्यात पाण्यात बुडाल्या गाड्या?
लोक कडाक्याच्या उन्हान हैराण अन भर उन्हाळ्यात पाण्यात बुडाल्या गाड्या?.
अयोध्येत राऊत म्हणाले, आपण बंड करू; शिवसेना नेत्याच्या दाव्यानं खळबळ
अयोध्येत राऊत म्हणाले, आपण बंड करू; शिवसेना नेत्याच्या दाव्यानं खळबळ.
शिंदेंना शिवसेना संपवायची होती, 2013 मध्ये.. विचारेंचा मोठा गौप्यस्फोट
शिंदेंना शिवसेना संपवायची होती, 2013 मध्ये.. विचारेंचा मोठा गौप्यस्फोट.
शरद पवार गट काँग्रेसमध्ये विलीन होणार? एका मुलाखतीतून मोठा गौप्यस्फोट
शरद पवार गट काँग्रेसमध्ये विलीन होणार? एका मुलाखतीतून मोठा गौप्यस्फोट.
नॉट रिचेबल असणाऱ्या किरण सामंत यांच्याबद्दल नारायण राणे म्हणाले...
नॉट रिचेबल असणाऱ्या किरण सामंत यांच्याबद्दल नारायण राणे म्हणाले....
एसटी बँकेच्या संचालकपदाबाबत सदावर्ते दाम्पत्याला मोठा दणका
एसटी बँकेच्या संचालकपदाबाबत सदावर्ते दाम्पत्याला मोठा दणका.
दिल्ली गाजवणार मुंडेसाहेबांची लेक, कुठून आली तुतारी..,शिंदेंचा घणाघात
दिल्ली गाजवणार मुंडेसाहेबांची लेक, कुठून आली तुतारी..,शिंदेंचा घणाघात.
तुझी लायकी XXX...पवारांच्या कार्यकर्त्याला दादांच्या आमदारांची शिवीगाळ
तुझी लायकी XXX...पवारांच्या कार्यकर्त्याला दादांच्या आमदारांची शिवीगाळ.
मतदानावेळी ताई दादांच्या घरी? दादांच्या बंगल्यावर ताई का आल्या?
मतदानावेळी ताई दादांच्या घरी? दादांच्या बंगल्यावर ताई का आल्या?.
महाराष्ट्रात कुठं किती टक्के मतदान? कुठ झाली कमाल तर कुठं वाढल टेन्शन?
महाराष्ट्रात कुठं किती टक्के मतदान? कुठ झाली कमाल तर कुठं वाढल टेन्शन?.