Yoga for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी नियमितपणे ‘हे’ 5 योगासने करा!

सर्वांगासन - हे आसन केल्याने पोटावर जोर येतो. या आसन दरम्यान मणक्यांपासून पोटापर्यंत ताणले जाते. हे पोटातील चरबी कमी करण्यास आणि लठ्ठपणा दूर करण्यास मदत करते.