शरीराला नैसर्गिकरित्या उबदार ठेवण्यासाठी ‘हे’ आयुर्वेदिक उपाय फायदेशीर!

आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते हिवाळ्यात तूप, तिळाचे तेल आणि कडधान्यांचा आहारात समावेश करावा. हे आपल्याला निरोगी ठेवण्यात मदत करतात. आले, दालचिनी, ग्रीन टी, लिंबू-मध इत्यादी घटक मिक्स करून आपण घरच्या-घरी हर्बल टी तयार करू शकता. याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. त्यामुळे यकृत निरोगी राहते.

| Updated on: Dec 22, 2021 | 6:00 AM
आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते हिवाळ्यात तूप, तिळाचे तेल आणि कडधान्यांचा आहारात समावेश करावा. हे आपल्याला निरोगी ठेवण्यात मदत करतात.

आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते हिवाळ्यात तूप, तिळाचे तेल आणि कडधान्यांचा आहारात समावेश करावा. हे आपल्याला निरोगी ठेवण्यात मदत करतात.

1 / 4
आले, दालचिनी, ग्रीन टी, लिंबू-मध इत्यादी घटक मिक्स करून आपण घरच्या-घरी हर्बल टी तयार करू शकता. याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. त्यामुळे यकृत निरोगी राहते.

आले, दालचिनी, ग्रीन टी, लिंबू-मध इत्यादी घटक मिक्स करून आपण घरच्या-घरी हर्बल टी तयार करू शकता. याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. त्यामुळे यकृत निरोगी राहते.

2 / 4
हिवाळ्याच्या हंगामात रात्री झोपण्याच्या अगोदर आपल्या पायांची तूप, तीळ किंवा मोहरीच्या तेलाने मालिश करा.

हिवाळ्याच्या हंगामात रात्री झोपण्याच्या अगोदर आपल्या पायांची तूप, तीळ किंवा मोहरीच्या तेलाने मालिश करा.

3 / 4
हिवाळ्यात केसांचा कोरडेपणा खूप वाढतो. अशा स्थितीत तीळ, एरंडेल, बदाम, मोहरी आणि ऑलिव्ह ऑईल या तेलांनी आपल्या केसांची मालिश करा.

हिवाळ्यात केसांचा कोरडेपणा खूप वाढतो. अशा स्थितीत तीळ, एरंडेल, बदाम, मोहरी आणि ऑलिव्ह ऑईल या तेलांनी आपल्या केसांची मालिश करा.

4 / 4
Non Stop LIVE Update
Follow us
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?.
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन.
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?.
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले.
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?.
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?.
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा.
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय.
नवनीत राणांचा प्रचार करणार? बच्चू कडू म्हणाले, 'त्यांच्या बापाची...'
नवनीत राणांचा प्रचार करणार? बच्चू कडू म्हणाले, 'त्यांच्या बापाची...'.
'मोदी आणि माझ्यात वाद नाही'; केंद्रीय मंत्री गडकरींची EXCLUSIVE मुलाखत
'मोदी आणि माझ्यात वाद नाही'; केंद्रीय मंत्री गडकरींची EXCLUSIVE मुलाखत.