हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Sprouted Garlic : कोंब फुटलेला लसूण खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का? जाणून घ्या

कोंब आलेली कडधान्य आणि फळभाज्या खाण्याबाबत मतंमतांतरं आहेत. काही लोकांच्या अंकुरलेली कडधान्य किंवा फळभाज्या खाणं आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचं सांगतात. पण हे मत चुकीचं असल्याचं तज्ज्ञ सांगतात.

| Updated on: Jun 15, 2023 | 5:19 PM
Share
अंकुरलेली कडधान्य आणि फळभाज्या आरोग्यासाठी चांगल्या असतात. यात कोंब आलेला लसणाचाही समावेश आहे.कोंब आलेल्या लसणाचे सेवन केल्यास कोणताही तोटा अथवा नुकसान होत नाही.

अंकुरलेली कडधान्य आणि फळभाज्या आरोग्यासाठी चांगल्या असतात. यात कोंब आलेला लसणाचाही समावेश आहे.कोंब आलेल्या लसणाचे सेवन केल्यास कोणताही तोटा अथवा नुकसान होत नाही.

1 / 6
असंतुलित आहार आणि अयोग्य जीवनशैलीमुळे लाखो लोक कर्करोगासारख्या गंभीर आजाराने ग्रस्त आहेत. अंकुरित लसणाचे सेवन कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. याचे रोज सेवन केल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

असंतुलित आहार आणि अयोग्य जीवनशैलीमुळे लाखो लोक कर्करोगासारख्या गंभीर आजाराने ग्रस्त आहेत. अंकुरित लसणाचे सेवन कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. याचे रोज सेवन केल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

2 / 6
अंकुरित लसणाचे दररोज सेवन केल्यास हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. अंकुरलेल्या लसणातील एन्झाईम्स हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते. यामुळे हार्ट ब्लॉकची समस्या टाळता येते.

अंकुरित लसणाचे दररोज सेवन केल्यास हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. अंकुरलेल्या लसणातील एन्झाईम्स हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते. यामुळे हार्ट ब्लॉकची समस्या टाळता येते.

3 / 6
अंकुरित लसूण खाल्ल्याने शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. लसणात असलेले अँटिऑक्सिडंट तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करतात.

अंकुरित लसूण खाल्ल्याने शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. लसणात असलेले अँटिऑक्सिडंट तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करतात.

4 / 6
लसणात भरपूर एन्झाईम असल्याने रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करतात. अंकुरलेल्या लसणात हे मुबलक प्रमाणात असते. रक्ताच्या गुठळ्या होण्यास प्रतिबंध करते.

लसणात भरपूर एन्झाईम असल्याने रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करतात. अंकुरलेल्या लसणात हे मुबलक प्रमाणात असते. रक्ताच्या गुठळ्या होण्यास प्रतिबंध करते.

5 / 6
जर्नल ऑफ अ‍ॅग्रिकल्चरल अँड फूड केमिस्ट्रीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, पाच दिवस उगवलेल्या लसणाच्या शेंगांमध्ये अँटीऑक्सिडंटचे प्रमाण सर्वाधिक असते. त्यामुळे अकाली वृद्धत्वाकडे वाटचाल करत असाल तर आजपासूनच अंकुरित लसूण खाण्यास सुरुवात करा.

जर्नल ऑफ अ‍ॅग्रिकल्चरल अँड फूड केमिस्ट्रीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, पाच दिवस उगवलेल्या लसणाच्या शेंगांमध्ये अँटीऑक्सिडंटचे प्रमाण सर्वाधिक असते. त्यामुळे अकाली वृद्धत्वाकडे वाटचाल करत असाल तर आजपासूनच अंकुरित लसूण खाण्यास सुरुवात करा.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
राजस्थानचा तो जिल्हा जेथे होतो पहिला सुर्योदय आणि सुर्यास्त...
राजस्थानचा तो जिल्हा जेथे होतो पहिला सुर्योदय आणि सुर्यास्त...
शाहीद कपूर बरोबरच्या आपल्या प्रेमाबद्दल जेव्हा करिना कपूर बोलली होती..
शाहीद कपूर बरोबरच्या आपल्या प्रेमाबद्दल जेव्हा करिना कपूर बोलली होती..
किती गोड दिसतेय, गडद गुलाबी रंगाच्या साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?
किती गोड दिसतेय, गडद गुलाबी रंगाच्या साडीमधील ही अभिनेत्री कोण?
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
व्हिडीओ View more
ECI विरोधात 2 ऑक्टोबरला सीजेपीचं आंदोलन; पोलिसांनी परवानगी नाकारली तरी
Abhijeet Dipke : ECI विरोधात 2 ऑक्टोबरला सीजेपीचं आंदोलन; पोलिसांनी परवानगी नाकारली तरी...
बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात
Belapur : बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात, जखमींना MGM रुग्णालयात केलं दाखल
विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक, थेट....
Sushma Andhare : विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक; फास्ट ट्रॅक कोर्ट, SIT अन्....
सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनी
Pune : सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनीच्या वॉल्व्हमध्ये आढळला....
गणेश विसर्जनानंतर शौचालयात गेले, मात्र पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत...
Goregaon : शौचालयात गेले प ण पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत; विषारी वायूमुळे दोघांचा मृत्यू?, गोरेगावात नेमकं काय घडलं?
60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव
Uttar Pradesh Heavy Rain : 60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव; 63 जिल्ह्यांना पुराचा धोका
गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; बापटांचा सवाल?
Vidyand Bapat : गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; विद्यानंद बापटांचा आनंद दवेंना सडेतोड सवाल
सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न
NCP : सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न; कोणत्या मुद्द्यांवर झाली चर्चा?
वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...
Sumeet Raghavan : वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...; DJच्या मुद्द्यावर सुमित राघवन स्पष्टच बोलले
बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण....
Reelstar Divya Shinde : Bigg Boss Marathi : बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण किती दिवसांची?