AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care : रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिऊन खरच वजन कमी होते का? सत्य जाणून घ्या!

एक ग्लास कोमट पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळून प्यायल्यास वजन कमी होईल, असे अनेकांचे म्हणणे आहे. आयुर्वेद देखील रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिण्याची शिफारस करते. मात्र, खरोखरच सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिल्याने वजन कमी होते का? हे आपण जाणून घेणार आहोत. लिंबू पचन सुधारण्यास मदत करते.

| Edited By: | Updated on: Mar 05, 2022 | 6:22 AM
Share
एक ग्लास कोमट पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळून प्यायल्यास वजन कमी होईल, असे अनेकांचे म्हणणे आहे. आयुर्वेद देखील रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिण्याची शिफारस करते. मात्र, खरोखरच सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिल्याने वजन कमी होते का? हे आपण जाणून घेणार आहोत.

एक ग्लास कोमट पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळून प्यायल्यास वजन कमी होईल, असे अनेकांचे म्हणणे आहे. आयुर्वेद देखील रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिण्याची शिफारस करते. मात्र, खरोखरच सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी पिल्याने वजन कमी होते का? हे आपण जाणून घेणार आहोत.

1 / 5
लिंबू पचन सुधारण्यास मदत करते. क्लिंझरप्रमाणे शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि व्हिटॅमिन सीचा प्रमुख स्रोत आहे.

लिंबू पचन सुधारण्यास मदत करते. क्लिंझरप्रमाणे शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि व्हिटॅमिन सीचा प्रमुख स्रोत आहे.

2 / 5
आयुर्वेदिक तज्ज्ञांच्या मते वजन कमी करण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे गरजेचे आहे आणि लिंबू केवळ चवच वाढवत नाही तर पोटावरची चरबी कमी करण्यासही मदत करते.

आयुर्वेदिक तज्ज्ञांच्या मते वजन कमी करण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे गरजेचे आहे आणि लिंबू केवळ चवच वाढवत नाही तर पोटावरची चरबी कमी करण्यासही मदत करते.

3 / 5
लिंबूमध्ये फायबर, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी-6, पेक्टिन आणि सायट्रिक ऍसिड असते. यामध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

लिंबूमध्ये फायबर, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी-6, पेक्टिन आणि सायट्रिक ऍसिड असते. यामध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

4 / 5
ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. कारण त्यात पेक्टिन असते जे भूक नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि जंक फूडची भूक कमी करते. यामध्ये असलेले फ्लेव्होनॉइड्स चयापचय वाढवतात. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. कारण त्यात पेक्टिन असते जे भूक नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि जंक फूडची भूक कमी करते. यामध्ये असलेले फ्लेव्होनॉइड्स चयापचय वाढवतात. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

5 / 5
गणेश नाईक यांच्या आरोपांवर एकनाथ शिंदेंचे पहिल्यांदाच भाष्य, नेमकं काय
गणेश नाईक यांच्या आरोपांवर एकनाथ शिंदेंचे पहिल्यांदाच भाष्य, नेमकं काय.
अजित पवार यांचं विमान पडलं, त्यानंतर पुन्हा 3 स्फोट? नेमकं काय घडलं?
अजित पवार यांचं विमान पडलं, त्यानंतर पुन्हा 3 स्फोट? नेमकं काय घडलं?.
जळालेल्या ब्लॅक बॉक्सचा डेटा परदेशात तपासणीसाठी पाठवण्याची शक्यता
जळालेल्या ब्लॅक बॉक्सचा डेटा परदेशात तपासणीसाठी पाठवण्याची शक्यता.
DGCA चा प्राथमिक अहवाल तत्काळ जाहीर करा, रोहित पवारांची मागणी
DGCA चा प्राथमिक अहवाल तत्काळ जाहीर करा, रोहित पवारांची मागणी.
अमरावतीत बस स्थानकाची दुर्दशा; जीर्ण इमारतीमुळे प्रवाशांमध्ये चिंता
अमरावतीत बस स्थानकाची दुर्दशा; जीर्ण इमारतीमुळे प्रवाशांमध्ये चिंता.
महायुतीत वाद पुन्हा तापला; रवींद्र धंगेकरांची गणेश नाईकावर जोरदार टीका
महायुतीत वाद पुन्हा तापला; रवींद्र धंगेकरांची गणेश नाईकावर जोरदार टीका.
सत्तारांच्या मंदिर भेटीवरून अंबादास दानवेंची मोठी प्रतिक्रिया
सत्तारांच्या मंदिर भेटीवरून अंबादास दानवेंची मोठी प्रतिक्रिया.
छत्रपती संभाजीनगरचे आमदार, नगरसेवक एकनाथ शिंदे यांच्या भेटीला
छत्रपती संभाजीनगरचे आमदार, नगरसेवक एकनाथ शिंदे यांच्या भेटीला.
...तर वनमंत्री काय कामाचे? गणेश नाईकांच्या भूमिकेवर नीलेश राणे संतापले
...तर वनमंत्री काय कामाचे? गणेश नाईकांच्या भूमिकेवर नीलेश राणे संतापले.
रायगडावरील शिवरायांचे समाधीस्थळ अंधारात, आमदार गोपीचंद पडळकरांकडून दखल
रायगडावरील शिवरायांचे समाधीस्थळ अंधारात, आमदार गोपीचंद पडळकरांकडून दखल.