Weight Loss : वजन कमी करायचंय?, वाचा अंडे का फंडा; पाहा रेसिपी !

अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि सोडियम असते. तसेच, अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये ओमेगा -3 चरबी, जीवनसत्त्वे अ, बी 12, डी, ई आणि के असतात.

| Updated on: May 10, 2021 | 2:19 PM
अंड्यामध्ये प्रथिनेयुक्त पदार्थ भरपूर असतात. हे आपले चयापचय वाढवते. यामुळे आपले वजन कमी करण्यास देखील मदत होते.

अंड्यामध्ये प्रथिनेयुक्त पदार्थ भरपूर असतात. हे आपले चयापचय वाढवते. यामुळे आपले वजन कमी करण्यास देखील मदत होते.

1 / 5
अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि सोडियम असते. तसेच, अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये ओमेगा -3 चरबी, जीवनसत्त्वे अ, बी 12, डी, ई आणि के असतात. वजन कमी करण्यासाठी आपण आहारात अंड्याच्या या तीन खास डिशचा समावेश करू शकता.

अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि सोडियम असते. तसेच, अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये ओमेगा -3 चरबी, जीवनसत्त्वे अ, बी 12, डी, ई आणि के असतात. वजन कमी करण्यासाठी आपण आहारात अंड्याच्या या तीन खास डिशचा समावेश करू शकता.

2 / 5
Weight Loss : वजन कमी करायचंय?, वाचा अंडे का फंडा; पाहा रेसिपी !

3 / 5
आपण अंड्याचे आॅमलेट बनवू शकता. सकाळी नाश्त्यात तुम्ही मसाला आॅमलेट खाऊ शकता. हे आरोग्यासह चवदार देखील आहे.

आपण अंड्याचे आॅमलेट बनवू शकता. सकाळी नाश्त्यात तुम्ही मसाला आॅमलेट खाऊ शकता. हे आरोग्यासह चवदार देखील आहे.

4 / 5
आपण अंड्यांची गोवा करी देखील बनवू शकता. हे केवळ तीन घटकांपासून तयार केली जाते. ते तयार करण्यासाठी नारळ, चिंच आणि खसखस ​​लागते.

आपण अंड्यांची गोवा करी देखील बनवू शकता. हे केवळ तीन घटकांपासून तयार केली जाते. ते तयार करण्यासाठी नारळ, चिंच आणि खसखस ​​लागते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
लोकसभा निवडणुकीत लातूरमध्ये कोणाला लागणार ठसका? पाहा छोटा पुढारी
लोकसभा निवडणुकीत लातूरमध्ये कोणाला लागणार ठसका? पाहा छोटा पुढारी.
फेअरप्ले ॲप प्रकरणी तमन्ना भाटियाच्या अडचणीत वाढ
फेअरप्ले ॲप प्रकरणी तमन्ना भाटियाच्या अडचणीत वाढ.
ठाकरेंनी 18 जागा जिंकून दाखवाव्यात, भाजप नेत्याचं ठाकरेंना आव्हान
ठाकरेंनी 18 जागा जिंकून दाखवाव्यात, भाजप नेत्याचं ठाकरेंना आव्हान.
मोदींच्या काळात महिलांना मंगळसूत्र विकावी लागली, राऊतांची मोदींवर टीका
मोदींच्या काळात महिलांना मंगळसूत्र विकावी लागली, राऊतांची मोदींवर टीका.
शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर
शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर.
शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार
शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार.
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका.
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी.
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना.
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?.