Health Benefits of Desi Ghee: तूप खाल्ल्याने लठ्ठपणा वाढत नाही? जाणून घ्या तूपाचे जबरदस्त फायदे!

बरेच लोक वजन वाढते म्हणून शक्यतो तूप खाणे टाळतात. त्यांना असे वाटते की, तूप खाल्ल्याने वजन वाढते. मात्र, तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शिवाय तूप खाल्ल्याने वजन वाढत नाही. होय, देसी तूप खाल्ल्याने तुमचे वजन किंवा चरबी वाढत नाही. तुपामध्ये असलेले फॅट्स तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात.

| Updated on: Jan 19, 2022 | 6:00 AM
बरेच लोक वजन वाढते म्हणून शक्यतो तूप खाणे टाळतात. त्यांना असे वाटते की, तूप खाल्ल्याने वजन वाढते. मात्र, तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शिवाय तूप खाल्ल्याने वजन वाढत नाही. होय, देसी तूप खाल्ल्याने तुमचे वजन किंवा चरबी वाढत नाही.

बरेच लोक वजन वाढते म्हणून शक्यतो तूप खाणे टाळतात. त्यांना असे वाटते की, तूप खाल्ल्याने वजन वाढते. मात्र, तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शिवाय तूप खाल्ल्याने वजन वाढत नाही. होय, देसी तूप खाल्ल्याने तुमचे वजन किंवा चरबी वाढत नाही.

1 / 5
तुपामध्ये असलेले फॅट्स तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. याशिवाय जर तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल तर जेवणात तूप जरूर खा. व्हिटॅमिन एची कमतरता तुपाच्या सेवनाने पूर्ण होते.

तुपामध्ये असलेले फॅट्स तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. याशिवाय जर तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल तर जेवणात तूप जरूर खा. व्हिटॅमिन एची कमतरता तुपाच्या सेवनाने पूर्ण होते.

2 / 5
ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे. त्यांना तुपापासून दूर राहण्यास सांगितले जाते. तुपामध्ये चांगले कोलेस्ट्रॉल असते जे तुमच्या शरीराला आतून बरे करते.

ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे. त्यांना तुपापासून दूर राहण्यास सांगितले जाते. तुपामध्ये चांगले कोलेस्ट्रॉल असते जे तुमच्या शरीराला आतून बरे करते.

3 / 5
आयुर्वेदनुसार तुपामध्ये असे अनेक पोषक तत्व आढळतात. जे तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्याचे काम करतात. हे अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्मांनी देखील समृद्ध आहेत.

आयुर्वेदनुसार तुपामध्ये असे अनेक पोषक तत्व आढळतात. जे तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्याचे काम करतात. हे अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्मांनी देखील समृद्ध आहेत.

4 / 5
ज्यांना वजन कमी करायचे आहे. त्यांनाही तूप खाल्ल्याने कोणत्याही प्रकारचे नुकसान होत नाही, पण फक्त हे लक्षात ठेवा की ते तूप किती प्रमाणात खाल्ले जात आहे. (टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या)

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे. त्यांनाही तूप खाल्ल्याने कोणत्याही प्रकारचे नुकसान होत नाही, पण फक्त हे लक्षात ठेवा की ते तूप किती प्रमाणात खाल्ले जात आहे. (टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या)

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
दानवे 8-10 दिवसांत आमच्यासोबत..., शिंदे गटाच्या नेत्याचा मोठा दावा
दानवे 8-10 दिवसांत आमच्यासोबत..., शिंदे गटाच्या नेत्याचा मोठा दावा.
भाजप सोडल्यानंतर तुम्हाला कुत्रंही…कुणी केला खडसेंवर जोरदार पलटवार?
भाजप सोडल्यानंतर तुम्हाला कुत्रंही…कुणी केला खडसेंवर जोरदार पलटवार?.
स्मशानभूमीत जाण्यास डॉक्टरकडूनच अडकाठी, कुठं घडला धक्कादायक प्रकार?
स्मशानभूमीत जाण्यास डॉक्टरकडूनच अडकाठी, कुठं घडला धक्कादायक प्रकार?.
मुख्यमंत्र्यांच्या भेटीनंतरही अजितदादांवर शिवतारेंची शाब्दिक फायरिंग
मुख्यमंत्र्यांच्या भेटीनंतरही अजितदादांवर शिवतारेंची शाब्दिक फायरिंग.
'मविआ'चा फॉर्म्युला फायनल, ठाकरे गट, पवार गटाची उमेदवारांची नावं ठरली?
'मविआ'चा फॉर्म्युला फायनल, ठाकरे गट, पवार गटाची उमेदवारांची नावं ठरली?.
भाजप-मनसे युतीवर दिल्लीत शिक्कामोर्तब? राज दिल्लीला, महायुतीत येणार?
भाजप-मनसे युतीवर दिल्लीत शिक्कामोर्तब? राज दिल्लीला, महायुतीत येणार?.
महायुतीत मढ्यातील तिढा काही सुटेना, धैर्यशील मोहिते पाटील अपक्ष लढणार?
महायुतीत मढ्यातील तिढा काही सुटेना, धैर्यशील मोहिते पाटील अपक्ष लढणार?.
महायुतीचा फॉर्म्युला निश्चित! शिंदेंच्या 10 उमेदवारांची यादी तयार
महायुतीचा फॉर्म्युला निश्चित! शिंदेंच्या 10 उमेदवारांची यादी तयार.
अजित पवार नालायक माणूस, वयस्कर माणसाची....सख्खा भाऊ दादांच्या विरोधात
अजित पवार नालायक माणूस, वयस्कर माणसाची....सख्खा भाऊ दादांच्या विरोधात.
भाजपला पक्षचिन्ह कमळ नाहीतर हातोडा द्या, ठाकरेंचा फडणवीसांवर हल्लाबोल
भाजपला पक्षचिन्ह कमळ नाहीतर हातोडा द्या, ठाकरेंचा फडणवीसांवर हल्लाबोल.