AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips : उत्तम आरोग्यासाठी दररोज भिजवलेले बदाम आणि मनुके खा आणि जादूई फायदे मिळवा!

आपण बऱ्याच वेळा ऐकतो की, भिजवलेले बदाम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. विशेष म्हणजे फक्त बदामाच नाहीतर भिजवलेले मनुके खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आज आपण भिजवलेले मनुके आणि बदाम खाण्याचे फायदे बघणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Dec 07, 2021 | 1:19 PM
Share
आपण बऱ्याच वेळा ऐकतो की, भिजवलेले बदाम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. विशेष म्हणजे फक्त बदामाच नाहीतर भिजवलेले मनुके खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आज आपण भिजवलेले मनुके आणि बदाम खाण्याचे फायदे बघणार आहोत.

आपण बऱ्याच वेळा ऐकतो की, भिजवलेले बदाम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. विशेष म्हणजे फक्त बदामाच नाहीतर भिजवलेले मनुके खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आज आपण भिजवलेले मनुके आणि बदाम खाण्याचे फायदे बघणार आहोत.

1 / 4
रात्री एका वाटीमध्ये 6 ते 7 बदाम आणि मूठभर मनुके भिजू घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन करा. यामुळे आपली स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते.

रात्री एका वाटीमध्ये 6 ते 7 बदाम आणि मूठभर मनुके भिजू घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन करा. यामुळे आपली स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते.

2 / 4
वजन कमी करणाऱ्यांसाठी बदाम आणि मनुके अत्यंत फायदेशीर आहेत. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने लवकर भूक लागत नाही आणि आपले पोट बराचकाळ भरलेले राहते. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

वजन कमी करणाऱ्यांसाठी बदाम आणि मनुके अत्यंत फायदेशीर आहेत. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने लवकर भूक लागत नाही आणि आपले पोट बराचकाळ भरलेले राहते. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 4
भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया आणि सुधारण्यास मदत होते. तसेच मेंदूचे आरोग्य सुधारते. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये बदाम आणि मनुक्याचा मसावेश करा.

भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया आणि सुधारण्यास मदत होते. तसेच मेंदूचे आरोग्य सुधारते. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये बदाम आणि मनुक्याचा मसावेश करा.

4 / 4
Follow Us
अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
Anna Hazare | अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले आंदोलनाची जागा...
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर..
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर सुप्रीम कोर्टाचा सुनावणीला तात्काळ नकार
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलीस...
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलिसांने कानात काय सांगितलं?
152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त!
Rahul Gandhi | 152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त! राहुल गांधींचा मोदी सरकारवर घणाघात
तोंडातून रक्त येत होतं अन्,.. स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटके
तोंडातून रक्त येत होतं अन्... स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटकेवेळी नेमकं काय घडलं?
धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार
Aashish Jaiswal | धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार; म्हणाले थेट संबंध नाही...
ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी
Arvind Sawant | ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी अपडेट समोर
राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश...
Ameet Satam | राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश दौऱ्यांचा हिशेब द्या
नीट पेपरफुटीत सरकारचे मोठे पाऊल, पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांची घोषणा, थेट मोठे आदेश...

नीट पेपरफुटीत सरकारचे मोठे पाऊल, पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांची घोषणा, थेट मोठे आदेश..

पोलीस आंदोलकांना वॅन मध्ये भरुन घेऊन जात होते, पण एकाने गेट उघडला आणि..व्हिडिओ तुफान व्हायरल, चेंबूरमधील घटना.

पोलीस आंदोलकांना वॅन मध्ये भरुन घेऊन जात होते, पण एकाने गेट उघडला आणि..व्हिडिओ तुफान व्हायरल, चेंबूरमधील घटना

Maharashtra Rains, Weather Update : महाराष्ट्रात धो धो पाऊस, या जिल्ह्यात शाळांना सुट्टी जाहीर, 16 गावांचा संपर्क तुटला, 48 तास धोक्याची...

Maharashtra Rains, Weather Update : महाराष्ट्रात धो धो पाऊस, या जिल्ह्यात शाळांना सुट्टी जाहीर, 16 गावांचा संपर्क तुटला, 48 तास धोक्याची..

Dharmendra Pradhan: इथे राजीनाम्यासाठी आंदोलनं पेटली असताना तिथे धर्मेंद्र प्रधान ‘या’ कामात व्यस्त.

Dharmendra Pradhan: इथे राजीनाम्यासाठी आंदोलनं पेटली असताना तिथे धर्मेंद्र प्रधान ‘या’ कामात व्यस्त

CJP Protest: धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार नाही पण… मोदी सरकारच्या मनात काय? मोठी अपडेट.

CJP Protest: धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार नाही पण… मोदी सरकारच्या मनात काय? मोठी अपडेट

Sharad Pawar : आधी जंतरमंतरवर विद्यार्थ्यांशी संवाद, नंतर पंतप्रधानांची भेट; शरद पवारांच्या दुहेरी चालीने विरोधकही धास्तावले?.

Sharad Pawar : आधी जंतरमंतरवर विद्यार्थ्यांशी संवाद, नंतर पंतप्रधानांची भेट; शरद पवारांच्या दुहेरी चालीने विरोधकही धास्तावले?