AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips : उत्तम आरोग्यासाठी दररोज भिजवलेले बदाम आणि मनुके खा आणि जादूई फायदे मिळवा!

आपण बऱ्याच वेळा ऐकतो की, भिजवलेले बदाम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. विशेष म्हणजे फक्त बदामाच नाहीतर भिजवलेले मनुके खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आज आपण भिजवलेले मनुके आणि बदाम खाण्याचे फायदे बघणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Dec 07, 2021 | 1:19 PM
Share
आपण बऱ्याच वेळा ऐकतो की, भिजवलेले बदाम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. विशेष म्हणजे फक्त बदामाच नाहीतर भिजवलेले मनुके खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आज आपण भिजवलेले मनुके आणि बदाम खाण्याचे फायदे बघणार आहोत.

आपण बऱ्याच वेळा ऐकतो की, भिजवलेले बदाम खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. विशेष म्हणजे फक्त बदामाच नाहीतर भिजवलेले मनुके खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आज आपण भिजवलेले मनुके आणि बदाम खाण्याचे फायदे बघणार आहोत.

1 / 4
रात्री एका वाटीमध्ये 6 ते 7 बदाम आणि मूठभर मनुके भिजू घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन करा. यामुळे आपली स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते.

रात्री एका वाटीमध्ये 6 ते 7 बदाम आणि मूठभर मनुके भिजू घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन करा. यामुळे आपली स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते.

2 / 4
वजन कमी करणाऱ्यांसाठी बदाम आणि मनुके अत्यंत फायदेशीर आहेत. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने लवकर भूक लागत नाही आणि आपले पोट बराचकाळ भरलेले राहते. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

वजन कमी करणाऱ्यांसाठी बदाम आणि मनुके अत्यंत फायदेशीर आहेत. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने लवकर भूक लागत नाही आणि आपले पोट बराचकाळ भरलेले राहते. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 4
भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया आणि सुधारण्यास मदत होते. तसेच मेंदूचे आरोग्य सुधारते. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये बदाम आणि मनुक्याचा मसावेश करा.

भिजवलेल्या बदाम आणि मनुक्याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया आणि सुधारण्यास मदत होते. तसेच मेंदूचे आरोग्य सुधारते. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये बदाम आणि मनुक्याचा मसावेश करा.

4 / 4
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल.
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?.
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने...
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने....
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?.
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा.
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका.
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?.
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन.
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की...
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की....
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक.