AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Soaked Chana Benefits : सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेले चणे खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर!

आपल्याला जर निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये भिजवलेल्या काळ्या चण्याचा समावेश करा. काळा चणा लोहाचा चांगला स्रोत आहे. ते आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रात्री चणे भिजवा आणि सकाळी कच्चे खा. भिजवलेल्या काळ्या चण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते.

| Edited By: | Updated on: Dec 06, 2021 | 10:57 AM
Share
आपल्याला जर निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये भिजवलेल्या काळ्या चण्याचा समावेश करा. काळा चणा लोहाचा चांगला स्रोत आहे. ते आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रात्री चणे भिजवा आणि सकाळी कच्चे खा.

आपल्याला जर निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये भिजवलेल्या काळ्या चण्याचा समावेश करा. काळा चणा लोहाचा चांगला स्रोत आहे. ते आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रात्री चणे भिजवा आणि सकाळी कच्चे खा.

1 / 5
भिजवलेल्या काळ्या चण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. हे तुमच्या शरीरातील सर्व हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि तुमची पचनसंस्था निरोगी ठेवते.

भिजवलेल्या काळ्या चण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. हे तुमच्या शरीरातील सर्व हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि तुमची पचनसंस्था निरोगी ठेवते.

2 / 5
विशेष म्हणजे काळे चणे भिजवून खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्या देखील काही दिवसांमध्ये दूर होतात. सकाळी रिकाम्या पोटी मूठभर भिजवलेले चणे खा.

विशेष म्हणजे काळे चणे भिजवून खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्या देखील काही दिवसांमध्ये दूर होतात. सकाळी रिकाम्या पोटी मूठभर भिजवलेले चणे खा.

3 / 5
भिजवलेले काळे चणे अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायटोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध असतात. जे तुमच्या रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवतात. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये काळ्या चण्याचा समावेश करा.

भिजवलेले काळे चणे अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायटोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध असतात. जे तुमच्या रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवतात. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये काळ्या चण्याचा समावेश करा.

4 / 5
काळे भिजवलेले चणे फक्त आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या केसांसाठी आणि त्वचेसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर असतात. टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

काळे भिजवलेले चणे फक्त आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या केसांसाठी आणि त्वचेसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर असतात. टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

5 / 5
शरद पवार जे ठरवतील तेच माझ्यासाठी... सुप्रिया सुळे स्पष्टच म्हणाल्या..
शरद पवार जे ठरवतील तेच माझ्यासाठी... सुप्रिया सुळे स्पष्टच म्हणाल्या...
ठाकरेंच्या नेत्याने भाजपाच्या मुंबई अध्यक्षालाच घेरलं; बाहुली म्हणत...
ठाकरेंच्या नेत्याने भाजपाच्या मुंबई अध्यक्षालाच घेरलं; बाहुली म्हणत....
ठाकरे बंधूंची युती जाहीर...घोषणेनंतर राजकीय वर्तुळात आरोप-प्रत्यारोप
ठाकरे बंधूंची युती जाहीर...घोषणेनंतर राजकीय वर्तुळात आरोप-प्रत्यारोप.
जागावाटपाचा फॉर्म्युला फिक्स! शिंदे-चव्हाणांमध्ये 5 तास खलबतं
जागावाटपाचा फॉर्म्युला फिक्स! शिंदे-चव्हाणांमध्ये 5 तास खलबतं.
काँग्रेसचा सर्वात मोठा निर्णय, महत्त्वाच्या पक्षाशी थेट युतीची घोषणा
काँग्रेसचा सर्वात मोठा निर्णय, महत्त्वाच्या पक्षाशी थेट युतीची घोषणा.
राज ठाकरे अन् उद्धव ठाकरेंच्या युतीची घोषणा अन् मनसेला पहिला धक्का
राज ठाकरे अन् उद्धव ठाकरेंच्या युतीची घोषणा अन् मनसेला पहिला धक्का.
हे बडवे, कारकून कोण? 'लाव रे तो व्हिडीओ' म्हणत शेलारांचा ठाकरेंना सवाल
हे बडवे, कारकून कोण? 'लाव रे तो व्हिडीओ' म्हणत शेलारांचा ठाकरेंना सवाल.
नितेश राणे, प्रवीण दरेकर, प्रसाद लाड यांच्याविरोधात अटक वॉरंट जारी
नितेश राणे, प्रवीण दरेकर, प्रसाद लाड यांच्याविरोधात अटक वॉरंट जारी.
बाप, औकात अन ओम फट स्वाहा, मुंबईतील 'त्या' बॅनरनं राजकीय वर्तुळात खळबळ
बाप, औकात अन ओम फट स्वाहा, मुंबईतील 'त्या' बॅनरनं राजकीय वर्तुळात खळबळ.
ठाकरे बंधूंच्या युतीवर चित्रा वाघ यांची बोचरी टीका, बघा काय केलं ट्विट
ठाकरे बंधूंच्या युतीवर चित्रा वाघ यांची बोचरी टीका, बघा काय केलं ट्विट.