AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Soaked Chana Benefits : सकाळी रिकाम्या पोटी भिजवलेले चणे खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर!

आपल्याला जर निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये भिजवलेल्या काळ्या चण्याचा समावेश करा. काळा चणा लोहाचा चांगला स्रोत आहे. ते आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रात्री चणे भिजवा आणि सकाळी कच्चे खा. भिजवलेल्या काळ्या चण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Dec 06, 2021 | 10:57 AM

आपल्याला जर निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये भिजवलेल्या काळ्या चण्याचा समावेश करा. काळा चणा लोहाचा चांगला स्रोत आहे. ते आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रात्री चणे भिजवा आणि सकाळी कच्चे खा. — आपल्याला जर निरोगी जीवन जगायचे असेल तर आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये भिजवलेल्या काळ्या चण्याचा समावेश करा. काळा चणा लोहाचा चांगला स्रोत आहे. ते आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. रात्री चणे भिजवा आणि सकाळी कच्चे खा.
1 / 5

भिजवलेल्या काळ्या चण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. हे तुमच्या शरीरातील सर्व हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि तुमची पचनसंस्था निरोगी ठेवते. — भिजवलेल्या काळ्या चण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. हे तुमच्या शरीरातील सर्व हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि तुमची पचनसंस्था निरोगी ठेवते.
2 / 5

विशेष म्हणजे काळे चणे भिजवून खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्या देखील काही दिवसांमध्ये दूर होतात. सकाळी रिकाम्या पोटी मूठभर भिजवलेले चणे खा. — विशेष म्हणजे काळे चणे भिजवून खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता आणि अपचन यासारख्या समस्या देखील काही दिवसांमध्ये दूर होतात. सकाळी रिकाम्या पोटी मूठभर भिजवलेले चणे खा.
3 / 5

भिजवलेले काळे चणे अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायटोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध असतात. जे तुमच्या रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवतात. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये काळ्या चण्याचा समावेश करा. — भिजवलेले काळे चणे अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायटोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध असतात. जे तुमच्या रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवतात. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये काळ्या चण्याचा समावेश करा.
4 / 5

काळे भिजवलेले चणे फक्त आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या केसांसाठी आणि त्वचेसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर असतात. टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या — काळे भिजवलेले चणे फक्त आरोग्यासाठीच नाहीतर आपल्या केसांसाठी आणि त्वचेसाठी देखील अत्यंत फायदेशीर असतात. टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

अभिषेकने टी20 क्रिकेटमध्ये हिटमॅन रोहित शर्माचा वर्ल्ड रेकॉर्ड मोडला.

बाथरूममध्ये ठेवलेला साबण लवकर विरघळतो? ही छोटीशी ट्रिक वाचवेल पैसे.

मैदानात उतरला अन् जसप्रीत बुमराहसोबत लागलं अर्शदीपचं नाव, कोणत्या विक्.

'दृष्टीच धुरकट असेल तर..., 'ती' पोस्ट शेअर करत काजोल स्पष्टच म्हणाली...

3 लाखांपेक्षा महाग आयफोन 18, पण दुरुस्तीचा खर्च किती? दर पाहून.....

सकाळी उठताच घस खवखवतो, सर्दीसारखं वाटतं, 'हे'5 उपाय नक्की करा.

28 किमी मायलेज, किंमत फक्त.., ही कार घेण्यासाठी प्रचंड गर्दी.

कर्माची वाट बघू नका, जागीच तोंड फोडा...उर्मिला कानेटकरचा रोख कोणाकडे?.

दिवाळीत 'या' 4 राशींचं नशीब चमकणार; काय आहे त्रिग्रही योग? जाणून घ्या.

छोटा पुढारी उर्फ घनश्याम दरोडेचे वय किती आहे माहितीये का?.

Visual Stories View more

तरुणींना लाजवेल शिल्पा शेट्टीचं सौंदर्य, फिटनेस पाहून म्हणाल...

Jio IPO ची एवढी 'हवा' का?

पाकिस्तानातही साजरा व्हायचा दसरा? 100 वर्षांपूर्वी रावण दहनाचे दुर्मिळ फोटो व्हायरल

Jio चा अवघ्या 51 रुपयांचा रिचार्ज,अनलिमिटेड 5G ची मजा लूटा

दिवाळीसाठी करिश्माचा क्लासी लूक ठरेल परफेक्ट, फोटो पाहून म्हणाल...

मुघल बादशहा महिलांसोबत कोणते खेळ खेळायचे? जाणून घ्या रंजक इतिहास

Most Read Stories

सीजेपीच्या आंदोलनाशी संबंधच नाही... नेहा बोराचा कोर्टात धक्कादायक दावा.

२७ डिसेंबर ‘कृषी विद्यार्थी दिन’ म्हणून साजरा होणार - दत्तात्रय भरणे.

54 व्या वर्षी करण जोहरचं लग्नाबाबत मोठं विधान, असा पाहिजे जोडीदार.

जरांगेंच्या ऑडिओ क्लीप बॉम्बने खळबळ, भाजपाची पहिली प्रतिक्रिया!.

Latest Articles View more

Neha Bora : सीजेपीच्या आंदोलनाशी संबंधच नाही... नेहा बोराचा कोर्टात धक्कादायक दावा; अभिजीत दीपकेंना मोठा झटका

54 व्या वर्षी करण जोहरचं लग्नाबाबत मोठं विधान, सांगितलं कसा पाहिजे जोडीदार

२७ डिसेंबर ‘कृषी विद्यार्थी दिन’ म्हणून साजरा होणार, कृषीमंत्री दत्तात्रय भरणे यांची घोषणा

IND vs NZ : अभिषेक शर्मा टी20 क्रिकेटमधील नवीन पावरहाऊस, हिटमॅन रोहित शर्माचा वर्ल्ड रेकॉर्ड मोडला

Manoj Jarange Audio Clip : जरांगेंच्या ऑडिओ क्लीप बॉम्बने मोठी खळबळ, शिंदे गटाच्या दाव्यावर भाजपाची पहिली प्रतिक्रिया; नेता म्हणाला हे आरोप...

व्हिडीओ View more

Ajay Baraskar : 3700 कोटींचे टेंडर्स, कोट्यवधींच्या जमिनी; अजय बारस्करांचे मनोज जरांगेंच्या निकटवर्तीयांवर गंभीर आरोप

Amravati : कधी एकमेकांचे कट्टर विरोधक, आता एकाच ध्येयासाठी एकत्र; रवी राणा-बच्चू कडूंच्या भेटीची चर्चा

Sandip Deshpande : जंतरमंतरवर पोलीस न लावता आंदोलन करू द्या, आहे का हिंमत? संदीप देशपांडेंचं थेट आव्हान

Ajay Baraskar on Manoj Jarnage : मी डॉ. बाबासाहेब आंबेडकरांचा वाघ, तु...; अजय बारस्करांचा मनोज जरांगेंना थेट इशारा

Shivsena : महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठी घडामोड; शिवसेनेचं शिष्टमंडळ फडणवीसांना भेटणार, चर्चेचा विषय काय?

Manoj Jarange Patil on Prasad Lad : एवढं मोठं प्रकरण झालं, लाड भाऊ गेले कुठे? मनोज जरांगेंचा सवाल

Manoj Jarange on Ramdas Kadam : मनोज जरांगेंनी केली रामदास कदमांची नक्कल, म्हणाले...

Navnath Ban On Jarange Viral Audio Clip : मनोज जरांगेंची ऑडिओ क्लिप खरी की AI जनरेटेड? भाजपची SIT चौकशीची मागणी

Jarange Patil On Viral Audio Clip : ऑडिओ क्लिपची चौकशी करा, नाहीतर...; मनोज जरांगे पाटलांचं देवेंद्र फडणवीसांना थेट आव्हान

Manoj Jarange Viral Audio Clip : जरांगे पाटलांच्या ऑडिओ क्लिपमध्ये संजय राऊत अन् सुषमा अंधारेंची नावं? महाराष्ट्राच्या राजकारणात खळबळ

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी