हिवाळ्यात शरीर आतून निरोगी ठेवणं खूप गरजेचं आहे आणि त्यासाठी वर्कआउट किंवा वॉक हा उत्तम पर्याय आहे. शरीर सक्रिय ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. पाणी कमी प्यायल्याने रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. लोक थंडीत पाणी कमी पितात, असे करणे टाळा. अधिकाधिक पाणी प्या.
Dec 30, 2021 | 6:00 AM
हिवाळ्यात शरीर आतून निरोगी ठेवणं खूप गरजेचं आहे आणि त्यासाठी वर्कआउट किंवा वॉक हा उत्तम पर्याय आहे. शरीर सक्रिय ठेवणे खूप महत्वाचे आहे.
1 / 5
पाणी कमी प्यायल्याने रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. लोक थंडीत पाणी कमी पितात, असे करणे टाळा. अधिकाधिक पाणी प्या.
2 / 5
बोटांना सूज येण्याबरोबरच या ऋतूत खाज सुटणे. खाज सुटल्याने फोड येतात. यामुळे वेळ न घालवता डॉक्टरांना भेट द्या.
3 / 5
चुकीच्या पादत्राणांमुळेही पायात सूज येऊ शकते. थंडीत घट्ट शूज किंवा चप्पल घालणे टाळा आणि आरामदायक पादत्राणे घालण्याचा प्रयत्न करा.
4 / 5
असे दिसून आले आहे की हात धुतल्यानंतर किंवा थंड पाण्यात काम केल्यानंतर लोक शेकोटीसमोर बसतात. असे केल्याने बोटांना सूज येऊ शकते. हे करणे टाळा.
